Domowe dżemy, gęste konfitury i aromatyczne powidła – nic nie zastąpi samodzielnie przygotowanych przetworów na zimę. Przysmaki z wiśni, prażone jabłka czy też przetwory z czereśni to tylko nieliczne smakołyki, które możemy samodzielnie przygotować w domu. Jakich owoców użyć do przygotowania dżemu i konfitur, ile dodać do nich cukru i w jaki sposób zabezpieczyć przed rozwojem szkodliwych drobnoustrojów?

Jest lipiec, czas wakacji i czas wyjazdów. Mimo trudnej sytuacji związanej z koronawirusem, jaka obecnie panuje w Polsce i na całym świecie, na pewno większość z nas planuje urlopy. Dlatego warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii w planowaniu takiego wyjazdu z maluszkiem. W głowach świeżo upieczonych mam często pojawia się wiele wątpliwości, dotyczących postępowania z maleństwem. Na pewno zastanawiacie się jak swoją pociechę ubrać w upalny dzień, jak wybrać się z nią w podróż czy jak zabezpieczyć skórę przed promieniami słonecznymi? – radzi Janina Frączek, położna, laureatka 6. edycji ogólnopolskiego konkursu “Położna na medal”.

Macierzyństwo, choć jest jednym z najpiękniejszych doświadczeń w życiu kobiety, nie pozostaje obojętne na jej fizyczność. Nie zawsze dieta i aktywność fizyczna są wystarczające by było jak dawniej. Czasem powrotowi do wcześniejszej sylwetki trzeba trochę bardziej pomóc.

Zanim zostaniemy mamami, snujemy wielkie plany co do tego, jak będzie wyglądała ta nasza nowa rzeczywistość. Spacery, wspólnie czytanie książeczek.. Życie niestety bardzo często weryfikuje nasze wyobrażenia, bo macierzyństwo to bardzo wymagająca rola i ciężka praca. Podpowiadamy, jak ułatwić sobie codzienność, by móc czerpać jak najwięcej pozytywnych chwil z macierzyństwa.