Skurcze Braxtona-Hicksa zwykle zaczynają się w drugiej połowie ciąży, choć niektóre kobiety mogą odczuwać je wcześniej. Mogą występować nieregularnie lub regularnie, trwać od kilku sekund do kilku minut i ustępować po zmianie pozycji lub aktywności. Skurcze Braxtona-Hicksa nie powodują zmian w szyjce macicy ani nie wpływają na rozwój płodu.
Jak odróżnić skurcze Braxtona-Hicksa od skurczów porodowych?
Skurcze przepowiadające można odróżnić od prawdziwych skurczów porodowych poprzez następujące cechy:
- Skurcze Braxtona-Hicksa są słabe i nie nasilają się z czasem, podczas gdy prawdziwe skurcze są silne i stają się coraz mocniejsze i częstsze.
- Skurcze Braxtona-Hicksa są ograniczone do dolnej części brzucha lub pachwiny, podczas gdy prawdziwe skurcze obejmują cały brzuch i mogą promieniować do pleców lub ud.
- Skurcze Braxtona-Hicksa ustępują po zmianie pozycji lub aktywności, podczas gdy prawdziwe skurcze utrzymują się lub nasilają się niezależnie od tego, co robi kobieta.
Przyczyny skurczów Braxtona-Hicksa
Nie wiadomo dokładnie, co wywołuje te skurcze, ale uważa się, że mogą być związane z następującymi czynnikami:
- aktywnością płodu w łonie matki,
- dotykiem lub badaniem brzucha,
- pełnym pęcherzem,
- odwodnieniem,
- orgazmem,
- infekcją dróg moczowych,
- stresem lub zmęczeniem.
Skutki skurczów przepowiadających
Skurcze Braxtona-Hicksa są normalnym i nieszkodliwym zjawiskiem w ciąży i nie mają negatywnego wpływu na zdrowie matki ani dziecka. Wręcz przeciwnie, mają kilka korzystnych efektów:
- wzmacniają mięśnie macicy i przygotowują ją do porodu,
- ułatwiają ułożenie dziecka główką w kierunku kanału rodnego,
- poprawiają krążenie krwi w macicy i łożysku,
- zwiększają elastyczność szyjki macicy.
Jak złagodzić skurcze Braxtona-Hicksa?
Skurcze Braxtona-Hicksa nie wymagają leczenia ani interwencji medycznej, chyba że są bardzo częste lub bolesne. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem lub położną, aby wykluczyć przedwczesny poród lub inne problemy. Aby złagodzić dyskomfort związany ze skurczami, można spróbować następujących sposobów:
- Pić dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu, które może wywoływać skurcze.
- Odpoczywać lub zmienić pozycję, aby zmniejszyć napięcie mięśni.
- Oddychać głęboko i spokojnie, aby się zrelaksować.
- Wykonywać ćwiczenia rozciągające lub masować brzuch, aby rozluźnić mięśnie.
- Brać ciepłą kąpiel lub używać termoforu na brzuchu, aby rozgrzać mięśnie.
Jeśli skurcze są bardzo częste lub bolesne, należy skontaktować się z lekarzem lub położną, aby wykluczyć przedwczesny poród lub inne problemy.
Zobacz jeszcze:
