Każde dziecko jest inne. Trudno się więc dziwić, że dzieci nie rozwijają się w jednym tempie, nie jedzą i nie śpią tyle samo. Stworzone tabele norm są jedynie ogólnym wyznacznikiem, ale warto zwracać na nie uwagę, bo w razie znaczących odchyleń mogą dać nam sygnał o jakiejś nieprawidłowości czy zaburzeniu w rozwoju.
W przypadku snu dziecka, nic nie jest jednoznaczne. Poniżej prezentujemy normy dotyczące snu niemowląt, ale warto pamiętać, że ilość snu nie jest zależna jedynie od wieku dziecka. Naukowcy udowodnili, że wpływ na długość snu czy ilość drzemek ma wiele czynników.
Co może wpływać na ilość snu dziecka?
– Wcześniactwo. Dzieci przedwcześnie urodzone mogą budzić się częściej , bo potrzebują częściej jeść.
– Waga. Dzieci z dużą wagą śpią mniej. Dzieci z niską wagą urodzeniową śpią więcej.
– Sposób karmienia. Dzieci karmione piersią mają więcej pobudek i krótszy sen. Te karmione mlekiem modyfikowanym śpią dłużej, bo trawienie mleka sztucznego trwa dłużej.
– Cukrzyca. Gdy dojdzie do spadku cukru, dziecko praktycznie nie budzi się – jego sen może trwać nieprzerwanie kilka godzin. Noworodki nie powinny mieć dłuższej przerwy między karmieniami niż 4 godziny.
-Żółtaczka. Dotyczy noworodków i może być przyczyną zbyt długiego snu u dziecka.
– Obniżone napięcie mięśniowe. U takich dzieci sen bywa dłuższy niż u innych.
– Infekcja. Może być powodem dłuższego snu dziecka. Szczególnie, jeśli pojawia się gorączka.
– Męczące dolegliwości. Najczęstszą przyczyną krótkiego snu w okresie niemowlęcym są: kolki, wzdęcia, ząbkowanie.
– Zmiana okoliczności spania. Dzieci nie lubią zmian, więc nowe łóżeczko, nowa pora układania do snu, nowy sposób usypiania – mogą zaburzać sen dziecka.
– Nadmiar bodźców. Dzieci w nocy odreagowują to, co robiły w dzień. Jeśli miniony dzień był pełen atrakcji lub inny niż dotychczasowe, sen może być krótszy i częściej przerywany.
– Niesprzyjające warunki do spania. Dzieci miewają problem ze snem z powodu niewygody, zbyt wysokiej temperatury powietrza czy hałasu.
– Iloraz inteligencji. Istnieje również teoria, że dzieci, które mało śpią – mają wyższe IQ i szybciej się uczą. 🙂
Zobacz jeszcze:
W co się bawić z niemowlęciem?
Nauka samodzielnego zasypiania jest zła!
12 trików by ułatwić dziecku zasypianie.
