-Reklama- Wyposażenie kuchni - zobacz na Ceneo.pl

„Wyrodna matka”- też się tak czułyście?

Okres połogu to jeden z najgorszych momentów w życiu kobiety. Burza hormonów, wielkie zmiany... baby blues... też macie z tym problem?

-Reklama-

Witajcie!
Też się tak czułyście po porodzie? Czas chodzenia w ciąży to pikuś w porównaniu z tym, co się dzieje po porodzie…. Ten dzidziuś, ktorego nosiłyśmy w brzuchu, tylko czasami nam dokuczał: zgagą czy kopniakami… Teraz jest obok i już nie tak łatwo go zrozumieć. Dla mnie przyjście ze szpitala i zostanie z dzieckiem w domu równało sie z 3 dniami płaczu i bezradności. Co prawda, mam ogromne wsparcie w mężu, mamie, siostrze, ale to samo się dzieje… Depresja na maxa… ciągnie rana po cesarskim cięciu, pupa jest odparzona od leżenia w szpitalu, a ty siedź na niej, karm piersią dziecko, które nie potrafi złapać brodawki i płacze, po dłuższym czasie dochodzi ból kregosłupa, nieustanne zmęczenie i senność… Ludzie decydują się na dziecko często, by uratować związek/małżeństwo, a ja uważam, że ta nowa, mega trudna sytuacja więcej może zniszczyć niż pomóc… i do tego ten „areszt” domowy… Zimno na dworze, więc nie mogę sobie pozwolić na wyjście na dwór z dzieckiem, a sama mogę wyjść maksymalnie na godzinę między karmieniami… To wszystko boli i frustruje, ponieważ wcześniej byłam niezależną kobietą, kochającą swoją pracę i towarzystwo ludzi… Czy może jestem wyrodną matką? Mam tę małą istotkę przy sobie i powinnam się cieszyć, a ja czuję to, co napisałam…. pozdrawiam Was!

Świeżo upieczona „mama nieidealna” …

A co na ten temat sądzi ekspert – Paulina Beluch, terapeuta

Wszystko co Pani opisała jest absolutnie normalne i odczuwane przez wiele (jeśli nie większość) mam. Nie wiem jak długo jest Pani po porodzie, ale proszę pamiętać, że pierwsze 4-6 tygodni, czyli okres połogu tu trudny czas. Poznajemy nasze dziecko, przyzwyczajamy się do nowej sytuacji, do zmian, które są naturalnym etapem macierzyństwa, uczymy się radzić sobie z niegodnościami np. z małą ilością snu, zmęczeniem, bólem kręgosłupa, piersi, okolic intymnych po porodzie naturalnym czy brzucha po cięciu cesarskim. Nie można też zapominać o hormonach, które dopiero wracają do równowagi po urodzeniu, a nie dzieje się to z dnia na dzień, to niestety trwa. Ale prędzej czy później i nasz organizm i nasze emocje wracają do normy. Najlepszą, a zarazem najprostszą receptą będzie danie sobie czasu na zaakceptowanie tych wszystkich zmian. Bez pośpiechu.

Co do aktywności przed i po urodzeniu dziecka, proszę pamiętać, że najczęściej to stan przejściowy. Jeśli w ciąży była Pani aktywna zawodowo, to z pewnością szybko wróci Pani do aktywności również po porodzie. Pora roku może nie jest sprzyjająca do spacerów, ale w każdym mieście są kawiarnie i miejsca przyjazne mamom z dziećmi. W takich miejscach spotka Pani inne mamy, które być może są w podobnym punkcie życia, są zmęczone codziennością i chętnie nawiążą kontakt z innymi mamami z ich miasta. Warto poszukać warsztatów dla mam, na które można przyjść z dziećmi, jeśli natomiast smutek i przygnębienie będą trwały na tyle długo, że stanie się to bardzo dokuczliwe, to zalecałabym kontakt z psychologiem. Czasami jedna konsultacja może nam pomóc.

Polecam też artykuł o smutku po porodzie >>

paulina-beluchmgr Paulina Beluch – psycholog, psychoterapeuta, prowadząca portal www.czasmamy.com. Specjalizuje się w psychologii okołoporodowej. Pracuje z kobietami oraz parami w trudnych chwilach związanych z ciążą, niepłodnością, macierzyństwem, okresem poporodowym, baby bluesem oraz depresją poporodową. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe przygotowujące kobiety do porodu oraz macierzyństwa.

-Reklama-

Musisz przeczytać

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

Jak nauczyć dziecko zdrowo jeść?

Zdrowe odżywianie jest w dzisiejszych czasach ogromnym wyzwaniem, a żywienie najmłodszych to temat jeszcze trudniejszy i rodzący bardzo dużo pytań i wątpliwości....

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
411ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Szybki poród – czy to się zdarza tylko w filmach?

Przeraża cię wizja porodu w domu lub w drodze do szpitala? Takie błyskawiczne porody rzeczywiście się zdarzają, ale znacznie częściej trwają jednak od kilku do kilkunastu godzin. Dlaczego jedne kobiety rodzą szybciej ? Czy da się przygotować na szybki poród?

Wybór odpowiedniego roweru dla malucha – potrzebujesz pomocy?

Zakup roweru dla dziecka może okazać się nie lada wyzwaniem. Bogactwo ofert na rynku, choć daje szerokie pole do popisu, może również powodować dezorientację. Jak wybrać rower dla dziecka najlepiej dostosowany do jego potrzeb? Przygotowaliśmy zbiór wskazówek, dzięki którym odnalezienie idealnego jednośladu dla malucha stanie się łatwiejsze.

Piżamy niemowlęce – co wybrać, by maluszek pokochał swoją piżamkę

Ubrania do spania są niezwykle ważne. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę, by zapewnić dziecku zdrowy sen, co jest istotne przy wyborze bielizny nocnej? Dowiedz się więcej na ten temat i dokonuj świadomych wyborów.

Cytaty, które dodają otuchy po rozwodzie

Rozwód dla wielu wydaje się końcem świata, tymczasem jest tylko końcem pewnego etapu w życiu. Zebrane myśli i cytaty o rozwodzie mogą...

Wielka elektronika dla małych odkrywców okiem psychologa

Żyjemy w czasach nieustannego i niezwykle szybkiego postępu technologicznego. Smartfon, smartwatch, laptop czy tablet, to już nie tylko modne gadżety czy przedmioty służące rozrywce, ale i narzędzia niezbędne do pracy czy nauki. Rosnąca powszechność urządzeń cyfrowych ma wpływ także na dzieci, które są niezwykle zainteresowane światem dorosłych, naśladują wykonywane przez nich czynności. A ponieważ współcześni rodzice dużo czasu spędzają przy urządzeniach cyfrowych, dzieci także chcą się nimi posługiwać. Na szczęście są zabawki, które wyglądem przypominają urządzenia dla dorosłych, ale są bezpieczne dla maluchów i dodatkowo wspierają ich rozwój! Co to za zabawki i gdzie ich szukać?