-Reklama-

Przepisy na pierwsze zupki dla niemowląt

-Reklama-

Pierwsze zupki dla niemowląt – przepisy

Zupka marchewkowa

  • marchew
  • ziemniak
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek na mały garnuszek
  • woda (najlepsza źródlana)

Pokrojone w kostkę warzywa wrzucamy do niewielkiej ilości wody (tak by przykryła warzywa w garnku) i gotujemy do miękkości. Na koniec dodajemy oliwę, a następnie wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dodajmy trochę przegotowanej wody.

-Reklama-

Zupka jarzynowa

  • marchewkowa
  • ziemniak
  • pietruszka
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek na mały garnuszek
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa wrzucamy do wrzątku (woda powinna przykrywać warzywa). Gotujemy aż do uzyskania miękkości warzyw i następnie dodajemy oliwę. Na koniec wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupa dyniowa

  • kawałek dyni
  • marchew
  • pietruszka
  • ziemniak
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek (na mały garnuszek)
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrjone w kostkę warzywa wrzucamy do wrzątku. Wody powinno być tyle, by przykrywała warzywa. Gotujemy wszystko do miękkości, a następnie dodajemy oliwę. Całość blendujemy.Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka brokułowa / kalafiorowa (opcjonalnie)

  • marchew
  • ziemniak
  • pietruszka
  • brokuły lub kalafior
  • 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek (na mały garnuszek zupy)
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrojone (poza brokułami) warzywa wrzucamy do wrzątku i gotujemy ok. 10 minut. Dopiero po tym czasie dorzucamy podzielone na różyczki brokuły i całość gotujemy jeszcze ok. 10 minut. Na samym końcu dodajemy oliwę i wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka szpinakowa

  • marchew
  • ziemniak
  • pietruszka
  • 2 łyżki szpinaku
  • woda (najlepiej źródlana)
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa (poza szpinakiem) wrzucamy do wody i zagotowujemy. Gotujemy na małym ogniu do miękkości warzyw, a następnie dodajemy szpinak i oliwę z oliwek. Całość zagotowujemy i blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka dyniowo-batatowa

  • marchewkowa
  • kawałek dyni
  • batat
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek,
  • woda (najlepiej źródlana)

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa gotujemy w wodzie (tak, by woda zakrywała warzywa) do miękkości. Na koniec dodajemy oliwę i całość blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Jeśli dziecko przeszło już ekspozycję na gluten, do zupek możemy dodać np. łyżkę kaszy manny, kaszy jęczmiennej lub kuskus.

Zobacz jeszcze:

Rozszerzanie diety – jadłospisy dla dzieci

To Ci się przyda!

„Co jedzą szczęśliwe bobasy?”
Książka jest napisana przez dr med. Izabelę Jastrzębską – lekarkę z 20 letnią praktyką, a także mamę 6 dzieci! Naprawdę ciężko o lepszego i bardziej profesjonalnego doradcę w dziedzinie rozszerzania diety.

-Reklama-

Musisz przeczytać

Mega rabaty na wyprawkę dla dziecka!

Wszyscy wiemy, że wyprawka dla dziecka to jest mega wydatek! Dlatego warto korzystać z takich okazji jak ta i kupić akcesoria i ubranka w naprawdę korzystnych cenach!

Nasze odkrycie miesiąca: Klub Szczęśliwej Mamy – dlaczego warto dołączyć do tej społeczności?

W sieci niewiele jest miejsc, w których przyszła mama może otrzymać pełne wsparcie bezpośrednio od ekspertów, ale też od innych mam. My...

Kreacje na specjalne okazje – zobacz najlepsze zestawienia dla Mam!

Strój dla mamy powinien być przede wszystkim wygodny i praktyczny. To niezaprzeczalny fakt. Nikt jednak nie powiedział, że nie możemy przy tym...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
409ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Majtki okresowe. Czy to naprawdę działa?

Podpaski i tampony już dawno przestały być jedynym środkiem zabezpieczającym w czasie menstruacji. Kobiety coraz częściej stawiają na rozwiązania ekologiczne i zdrowsze....

Jak opiekować się noworodkiem? Radzi położna środowiskowa

Narodziny dziecka są dużym wydarzeniem. Dla przyszłych rodziców brak wiedzy i umiejętności związanych z obserwacją i pielęgnacją jest dużym stresem i wyzwaniem....

Trzydniówka. Czy na to właśnie choruje moje dziecko?

Trzy dni wysokiej gorączki bez innych objawów, a po nich dziwna wysypka? Tak zwykle objawia się klasyczna trzydniówka. Skąd się bierze i...

Wyprawka do szkoły – zobacz, dlaczego warto postawić na jakość

Początek roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami. Zdarzenie to wywołuje niemałe zamieszanie, szczególnie gdy mamy do czynienia z debiutem pierwszaka. Jaki wybrać...

Była Lena, będzie Pola: o imionach i modzie

Imiona podlegają modzie, chociaż nie wszystkie w takim samym stopniu. Niektóre przypominają stare przeboje – są w obiegu już od wielu lat,...