-Reklama-
-Reklama-

Przepisy na pierwsze zupki dla niemowląt

-Reklama-

Pierwsze zupki dla niemowląt – przepisy

Zupka marchewkowa

  • marchew
  • ziemniak
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek na mały garnuszek
  • woda (najlepsza źródlana)

Pokrojone w kostkę warzywa wrzucamy do niewielkiej ilości wody (tak by przykryła warzywa w garnku) i gotujemy do miękkości. Na koniec dodajemy oliwę, a następnie wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dodajmy trochę przegotowanej wody.

-Reklama-

Zupka jarzynowa

  • marchewkowa
  • ziemniak
  • pietruszka
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek na mały garnuszek
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa wrzucamy do wrzątku (woda powinna przykrywać warzywa). Gotujemy aż do uzyskania miękkości warzyw i następnie dodajemy oliwę. Na koniec wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupa dyniowa

  • kawałek dyni
  • marchew
  • pietruszka
  • ziemniak
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek (na mały garnuszek)
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrjone w kostkę warzywa wrzucamy do wrzątku. Wody powinno być tyle, by przykrywała warzywa. Gotujemy wszystko do miękkości, a następnie dodajemy oliwę. Całość blendujemy.Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka brokułowa / kalafiorowa (opcjonalnie)

  • marchew
  • ziemniak
  • pietruszka
  • brokuły lub kalafior
  • 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek (na mały garnuszek zupy)
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrojone (poza brokułami) warzywa wrzucamy do wrzątku i gotujemy ok. 10 minut. Dopiero po tym czasie dorzucamy podzielone na różyczki brokuły i całość gotujemy jeszcze ok. 10 minut. Na samym końcu dodajemy oliwę i wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka szpinakowa

  • marchew
  • ziemniak
  • pietruszka
  • 2 łyżki szpinaku
  • woda (najlepiej źródlana)
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa (poza szpinakiem) wrzucamy do wody i zagotowujemy. Gotujemy na małym ogniu do miękkości warzyw, a następnie dodajemy szpinak i oliwę z oliwek. Całość zagotowujemy i blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka dyniowo-batatowa

  • marchewkowa
  • kawałek dyni
  • batat
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek,
  • woda (najlepiej źródlana)

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa gotujemy w wodzie (tak, by woda zakrywała warzywa) do miękkości. Na koniec dodajemy oliwę i całość blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Jeśli dziecko przeszło już ekspozycję na gluten, do zupek możemy dodać np. łyżkę kaszy manny, kaszy jęczmiennej lub kuskus.

Zobacz jeszcze:

Rozszerzanie diety – jadłospisy dla dzieci

To Ci się przyda!

“Co jedzą szczęśliwe bobasy?”
Książka jest napisana przez dr med. Izabelę Jastrzębską – lekarkę z 20 letnią praktyką, a także mamę 6 dzieci! Naprawdę ciężko o lepszego i bardziej profesjonalnego doradcę w dziedzinie rozszerzania diety.

-Reklama-

Musisz przeczytać

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Gry, które bawią i uczą!

Jak doskonale wiecie - jeśli chodzi o gry i zabawki - jesteśmy dosyć stanowcze. Wiadomo, mamy mają wymagania! Ale tak naprawdę to...

Beta hCG prawdę o ciąży ci powie

Badanie potocznie zwane „betą” (beta hcg) zna każda przyszła mama. Jest ono uznawane za najbardziej miarodajne i wiarygodne badanie wykrywające ciążę. W...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

188,027FaniLubię
8,848ObserwującyObserwuj
406ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Małe dziecko u fryzjera. Kiedy wybrać się na pierwszą wizytę?

Pierwsze strzyżenie dziecka to bardzo przeżywane doświadczenie. Zarówno przez mamę, jak i samo dziecko. Kiedy jest najlepszy moment, by ostrzyc dziecko w...

Edukacja podczas czwartej fali – 10 porad psychologa dla rodziców i nauczycieli

Dzieci, które przez większość zeszłego roku szkolnego uczyły się zdalnie, są szczególnie narażone na problemy emocjonalne. Wiele z nich ma zaburzenia lękowe,...

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Jesienne nowości książkowe dla najmłodszych. Musisz je mieć!

Jesień puka już do naszych drzwi. Dni stają się coraz krótsze, więc i czas spędzany na powietrzu bardzo się kurczy. W takiej...

Zestaw startowy dla Mamy i Dziecka! Odbierz swój!

Jako przyszła mama, na pewno masz wiele pytań, wątpliwości. Zastanawiasz się jak to będzie..? Czy ze wszystkim dasz radę..? Skąd mam czerpać...