-Reklama- Rowery - wybierz na Ceneo

Przepisy na pierwsze zupki dla niemowląt

Zupa. Najbardziej wartościowy, najprostszy w przygotowaniu i najchętniej jedzony przez niemowlęta posiłek. Oto przepisy na pierwsze zupki dla niemowląt. Nie daj się kulinarnej rutynie!

-Reklama-

Pierwsze zupki dla niemowląt – przepisy

Zupka marchewkowa

  • marchew
  • ziemniak
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek na mały garnuszek
  • woda (najlepsza źródlana)

Pokrojone w kostkę warzywa wrzucamy do niewielkiej ilości wody (tak by przykryła warzywa w garnku) i gotujemy do miękkości. Na koniec dodajemy oliwę, a następnie wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dodajmy trochę przegotowanej wody.

Zupka jarzynowa

  • marchewkowa
  • ziemniak
  • pietruszka
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek na mały garnuszek
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa wrzucamy do wrzątku (woda powinna przykrywać warzywa). Gotujemy aż do uzyskania miękkości warzyw i następnie dodajemy oliwę. Na koniec wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupa dyniowa

  • kawałek dyni
  • marchew
  • pietruszka
  • ziemniak
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek (na mały garnuszek)
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrjone w kostkę warzywa wrzucamy do wrzątku. Wody powinno być tyle, by przykrywała warzywa. Gotujemy wszystko do miękkości, a następnie dodajemy oliwę. Całość blendujemy.Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka brokułowa / kalafiorowa (opcjonalnie)

  • marchew
  • ziemniak
  • pietruszka
  • brokuły lub kalafior
  • 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek (na mały garnuszek zupy)
  • woda (najlepsza źródlana)

Obrane i pokrojone (poza brokułami) warzywa wrzucamy do wrzątku i gotujemy ok. 10 minut. Dopiero po tym czasie dorzucamy podzielone na różyczki brokuły i całość gotujemy jeszcze ok. 10 minut. Na samym końcu dodajemy oliwę i wszystko blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka szpinakowa

  • marchew
  • ziemniak
  • pietruszka
  • 2 łyżki szpinaku
  • woda (najlepiej źródlana)
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa (poza szpinakiem) wrzucamy do wody i zagotowujemy. Gotujemy na małym ogniu do miękkości warzyw, a następnie dodajemy szpinak i oliwę z oliwek. Całość zagotowujemy i blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Zupka dyniowo-batatowa

  • marchewkowa
  • kawałek dyni
  • batat
  • pół łyżeczki oliwy z oliwek,
  • woda (najlepiej źródlana)

Obrane i pokrojone w kostkę warzywa gotujemy w wodzie (tak, by woda zakrywała warzywa) do miękkości. Na koniec dodajemy oliwę i całość blendujemy. Jeśli zupka będzie zbyt gęsta, dolewamy trochę przegotowanej wody.

Jeśli dziecko przeszło już ekspozycję na gluten, do zupek możemy dodać np. łyżkę kaszy manny, kaszy jęczmiennej lub kuskus.

Zobacz jeszcze:

Rozszerzanie diety – jadłospisy dla dzieci

To Ci się przyda!

„Co jedzą szczęśliwe bobasy?”
Książka jest napisana przez dr med. Izabelę Jastrzębską – lekarkę z 20 letnią praktyką, a także mamę 6 dzieci! Naprawdę ciężko o lepszego i bardziej profesjonalnego doradcę w dziedzinie rozszerzania diety.

-Reklama-

Musisz przeczytać

Mamo, tato czy warto bankować krew pępowinową dziecka?

Dla każdego rodzica priorytetem jest zdrowie jego dziecka. Kompletując wyprawkę zwracamy uwagę na bezpieczeństwo i wygodę swoich pociech. Bezpieczeństwo jest kluczowe np....

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
411ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Jakie ćwiczenia warto wykonywać w ciąży?

Czas ciąży nie powinien być wolny od aktywności, szczególnie jeśli wcześniej nie byłaś typem "kanapowca". Nie wszystkie jednak ćwiczenia są wskazane w tym odmiennym stanie.

Joga dla kobiet w ciąży – zapisz się na bezpłatne zajęcia!

Joga to jedne z bezpieczniejszych zajęć dla kobiet w ciąży. Zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Oczywiście, zanim zaczniemy jakąkolwiek aktywność,...

9 ciekawostek o dzieciach urodzonych w lutym

Twój maluch urodzi lub urodził się w lutym? Sprawdź, co o twoim dziecku mówi miesiąc jego urodzin! Oto rzeczy, których nie wiedziałaś o dzieciach urodzonych w drugim miesiącu roku.

Mamo, tato czy warto bankować krew pępowinową dziecka?

Dla każdego rodzica priorytetem jest zdrowie jego dziecka. Kompletując wyprawkę zwracamy uwagę na bezpieczeństwo i wygodę swoich pociech. Bezpieczeństwo jest kluczowe np....

Mamy polecają Mamom – zagłosuj na produkt miesiąca!

Mamy wiedzą co dobre dla ich dzieci, dlatego rozpoczynamy głosowanie na produkt miesiąca. Weź udział w plebiscycie i wybierz produkt, który cenisz w macierzyństwie.