Co to jest gałganek Aliny?
Gałganek Aliny to domowy sposób na zatoki, który polega na owinięciu zmiażdżonych ząbków czosnku w gazę lub chusteczkę i umieszczeniu go w pobliżu łóżka na noc. Zawiniątko przypomina kształtem gałganek, stąd jego nazwa. Nazwa Alina pochodzi natomiast od alliny – związku chemicznego zawartego w czosnku, który pod wpływem miażdżenia przekształca się w allicynę – substancję o silnym działaniu antybakteryjnym i antywirusowym.
Gałganek Aliny wykorzystuje właściwości aromaterapeutyczne czosnku, który uwalnia swoje lecznicze olejki eteryczne w powietrze. Wdychając je przez całą noc, możemy łagodzić objawy kataru i zatok, takie jak zaleganie wydzieliny, zapalenie błony śluzowej, ból czy ucisk.
Jak działa gałganek Aliny?
Gałganek Aliny działa na kilka sposobów:
- Zabija bakterie i wirusy – allicyna zawarta w czosnku ma silne właściwości bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Hamuje rozwój patogenów odpowiedzialnych za infekcje górnych dróg oddechowych, takich jak Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae czy Rhinovirus.
- Rozrzedza wydzielinę – czosnek zawiera również siarczki, które mają działanie mukolityczne. Ułatwiają one odkrztuszanie i usuwanie zalegającej wydzieliny z nosa i zatok.
- Łagodzi stan zapalny – czosnek zawiera również flawonoidy, które mają działanie przeciwzapalne. Pomagają one zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej nosa i zatok.
- Poprawia odporność – czosnek zawiera również witaminę C, która ma działanie immunostymulujące. Wspomaga ona działanie układu odpornościowego i pomaga zwalczać infekcje.
Jak zrobić gałganek Aliny?
Gałganek Aliny jest bardzo prosty do przygotowania. Potrzebujemy tylko:
- 3-6 ząbków czosnku (w zależności od wielkości pokoju i naszej tolerancji na zapach)
- gazy lub chusteczki higienicznej
- sznurka lub gumki recepturki
Przygotowanie gałganka polega na następujących krokach:
- Obieramy czosnek i rozgniatamy go nożem lub tłuczkiem.
- Wykładamy gazę lub chusteczkę na płaskiej powierzchni i układamy na niej rozgniecione ząbki czosnku.
- Zawijamy gazę lub chusteczkę tak, aby utworzyć małe zawiniątko z czosnkiem w środku.
- Związujemy sznurkiem lub gumką recepturką końce zawiniątka, aby nie rozpadło się.
- Wieszamy gałganek w pokoju, najlepiej w pobliżu łóżka, ale poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
Jak stosować gałganek Aliny?
Gałganek Aliny stosujemy w nocy, kiedy chcemy udrożnić nos i zatoki. Wdychamy jego zapach przez cały czas snu. Możemy go stosować codziennie, dopóki nie ustąpią objawy kataru i zatok. Gałganek Aliny jest bezpieczny dla dorosłych i dzieci, jednak należy zachować ostrożność w przypadku alergii na czosnek lub astmy.
Gałganek Aliny to naturalny sposób na katar i zatoki, który wykorzystuje właściwości lecznicze czosnku. Jest prosty do przygotowania i stosowania, a może przynieść ulgę w objawach przeziębienia.
