Reklamaads-single

O której godzinie powinno chodzić spać dziecko?

O której godzinie kłaść dziecko do łóżka? Ile snu potrzebuje przedszkolak a ile uczeń? Sprawdź w tabelce!

Reklamaads-single
Reklamaads-single

Te pytania bardzo często zadają sobie rodzice, szczególnie teraz, gdy zaczął się nowy obowiązek przedszkolny i szkolny.

Poniższa tabelka przedstawia optymalne pory spania dziecka, uzależnione od wieku i pory porannego wstawania. To wytyczne psychologów i lekarzy, którzy w ten sposób ustalili długość  snu potrzebnego do pełnej regeneracji dziecięcego organizmu. Pamiętajcie – zapewnienie swoim pociechom odpowiedniej ilości snu ma ogromne znaczenie dla ich właściwego rozwoju fizycznego i psychicznego.

SPANIE

grafika: mamy-mamom.pl