Telefony interwencyjne, telefony wsparcia czy też telefony zaufania mają dużą moc sprawczą. Po drugiej stronie słuchawki siedzą zawodowi psycholodzy, psychiatrzy, pedagodzy, policjanci, lekarze, terapeuci lub prawnicy, który nie tylko są w stanie rzetelnie podejść do problemu dzwoniącego, ale też udzielić fachowej rady. Bardzo często te telefony funkcjonują w ramach fundacji specjalizujących się w różnych dziedzinach – np. pomocy ofiarom przemocy czy też wsparcia w depresji. Dzięki temu, osoba dzwoniąca może liczyć nie tylko na poradę telefoniczną, ale i konkretne działanie wspierające.
Dlaczego warto dzwonić po pomoc?
Telefony zaufania, jak sama nazwa wskazuje, chronią prywatność osoby dzwoniącej. Nie musisz podawać swoich danych osobowych jeśli nie chcesz, nikt z bliskich nie dowie się, że tam dzwoniłaś. W zamian otrzymasz wsparcie, którego potrzebujesz. To najlepszy pomysł, gdy czujesz się w matni, nie wiesz co robić, jest ci źle lub po prostu się boisz. Doświadczenie osób siedzących po drugiej stronie słuchawki jest ogromne, co sprawia, że to tutaj uzyskasz najlepsze i konkretne wsparcie. Bez oceniania i pouczania. Tu dowiesz się, jakie masz prawa i jaka pomoc ci przysługuje. Jeśli zaistnieje potrzeba, zostaniesz pokierowana do odpowiednich instytucji lub umówiona na bezpośrednie spotkanie ze specjalistą.
Najważniejsze telefony zaufania
Wybierz odpowiedni numer i zadzwoń. To pierwszy i często najważniejszy krok w ratowaniu siebie lub swoich bliskich.
Telefon wsparcia dla ofiar przemocy
800 120 002 – Niebieska Linia
600 070 717 – Całodobowy telefon dla kobiet doświadczających przemocy
800 120 148 – Anonimowa policyjna linia specjalna – zatrzymać przemoc
800 120 226 – Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
800 280 900 – Telefon zaufania dla osób dotkniętych przemocą seksualną w Kościele
Telefon wsparcia dla osób w depresji i kryzysie psychicznym
800 702 222 – Fundacja Itaka – całodobowy telefon dla osób w kryzysie psychicznym
22 270 11 65 – Stowarzyszenie Animo – telefon dla osób z zaburzeniami lękowymi
116 123 – Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
800 108 108 – Nagle Sami – telefon dla osób po stracie kogoś bliskiego
22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
22 425 98 48 – telefoniczna pierwsza pomoc psychologiczna
Telefon zaufania w sprawie aborcji
663 107 939 lub 501 694 202 – Telefon interwencyjny w przypadku ciąży zagrażającej zdrowiu lub życiu
22 29 22 597 – Aborcja bez granic
222 922 597 – Aborcyjny Dream Team
725 892 134 lub 737 769 715 – Telefon Zaufania (Kobiety w Sieci)
Telefon wsparcia dla osób niepełnosprawnych
22 122 80 96 – Stowarzyszenie Animo – telefon dla osób niepełnosprawnych
Telefon zaufania dla młodzieży
116 111 – Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 080 222 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
19288 – Młodzieżowy Telefon Zaufania
22 635 93 92 – Telefon dla młodzieży do rozmów o seksie (Stowarzyszenie Ponton)
Telefon wsparcia dla kobiet
85 732 22 22 – Telefon zaufania dla kobiet w ciąży i rodziny
22 621 35 37 – Telefon zaufania – Centrum Praw Kobiet
600 070 717 – Telefon Interwencyjny – Centrum Praw Kobiet
Telefon zaufania dla rodzin i osób uzależnionych
801 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”
800 120 289 – Infolinia stowarzyszenia Karan (problemy narkotykowe)
801 109 696 – Infolinia pogotowia makowego „POWRÓT Z U”
800 120 359 – Narkomania – pomoc rodzinie infolinia towarzystwa rodzin i przyjaciół dzieci uzależnionych „POWRÓT Z U”
Telefon dla rodziców i nauczycieli
800 100 100 – Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
600 100 260 – Linia Nadziei – telefon interwencyjny dla rodziców zaginionych dzieci
801 140 068 – Pomarańczowa Linia – telefon dla rodziców dzieci uzależnionych od alkoholu i narkotyków
116 000 – Telefon w sprawie zaginionego dziecka i nastolatka
