-Reklama- Rowery - wybierz na Ceneo

Miód w diecie dziecka – jak działa na odporność? Rodzaje miodów i ich przeznaczenie.

W dzisiejszych czasach o odporność dzieci i swoją własną musimy dbać ze zdwojoną siłą! Miód to produkt z grupy superfoods, którego właściwości powinniśmy wykorzystywać w walce ze wszelkimi drobnoustrojami atakującymi nasz organizm.

-Reklama-

Dobroczynne właściwości miodu znane są od wieków. Wiemy, że zawiera on witaminy i związki mineralne, ale także działa antyseptycznie i antybakteryjnie. Bogaty jest w przeciwutleniacze – prawie w tak dużym stopniu, w jakim występują one w warzywach i owocach! A jego smak na pewno dzieciaki pokochają!

Kiedy wprowadzić miód do diety dziecka?

Choć właściwości odżywcze i zdrowotne miodu są nieocenione, powinniśmy go wprowadzać do diety dziecka stopniowo np. po pół łyżeczki. To dlatego, że może on wywołać reakcję alergiczną u dziecka. Miodu nie podajemy także dziecku przed 12. miesiącem życia. Dopiero po ukończeniu przez malucha pierwszego roku życia, możemy włączyć do jego diety ten superodżywczy produkt.  

Jak podawać dziecku miód?

Kiedy dziecko nie wykaże żadnych oznak uczulenia i rozkocha w sobie jego słodki smak miodu, możemy śmiało dodawać go do różnych posiłków:

– do picia: np. 1 łyżeczkę miodu rozpuszczoną w ciepłej (ale nie gorącej! – do 40 stopni) wodzie lub herbacie. Gdy woda jest zbyt gorąca, miód traci swoje odżywcze właściwości!

– jako dodatek do kaszki lub owsianki

– jako dodatek do naleśników czy placuszków

– jako „słodzidło” koktajli  na bazie kwaśnych owocowych 

– możemy także przyrządzić ciasto na bazie miodu lub inny deser

– albo po prostu – w formie kanapki – wszyscy wiemy, że nic tak nie smakuje jak pajda świeżego chleba z miodem! Nie wspominając o zajadaniu miodu łyżeczką – tak po prostu!

Miód jako lekarstwo

Choć miód sam w sobie jest źródłem bardzo ważnych dla naszego organizmu składników, nieocenione pozostają jego prozdrowotne właściwości, w tym wzmacnianie odporności. Warto podawać go w czasie infekcji oraz w czasie, kiedy potrzebujemy wzmocnić obronne właściwości naszego organizmu. Dzięki obecności przeciwutleniaczy np. flawonoidów, miód posiada właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Z kolei zawarte w miodzie antyoksydanty, bronią organizm przed wolnymi rodnikami. Nie bez powodu nazywa się go „naturalnym antybiotykiem”. Dodatkowo, występujący naturalnie w miodzie nadtlenek azotu ma działanie odkażające. Miód wspomaga także układ trawienny – pozytywnie wpływa na mikroflorę jelitową. Warto podawać go np. przy zaparciach – najlepiej w formie rozpuszczonej, w ciepłej wodzie, na czczo. 

Ale to nie koniec! Składniki miodu nie działają tylko doraźne! Regularne spożywanie miodu, może zapobiegać wielu chorobom przewlekłym w przyszłości. 

Jak wzmocnić zdrowotne właściwości miodu?

To proste! Wystarczy wybrać miody wzbogacone innymi prozdrowotnymi składnikami np. kurkumą i pieprzem cayenne albo czarnuszką i czarnym bzem.

Miód z kurkumą i pieprzem cayenne

Bazą tego miodu jest miód wielokwiatowy. Kurkuma i pieprz nadają mu wyrazistego i nieco orientalnego posmaku. Miód polecany jest na wszelkie infekcje. Kurkumina znana jest ze swego zastosowania w leczeniu infekcji wirusowych, a pieprz cayenne, dzięki właściwością rozgrzewającym, wspomaga także działanie układu krwionośnego.  Obydwa składniki działają także pozytywnie na układ pokarmowy, przyspieszając trawienie i przemianę materii. 

Miód z czarnuszką i czarnym bzem

To prawdziwa bomba witaminowa! Ten miód ma delikatnie zaakcentowaną kwaśną nutę, jeśli więc słodycz klasycznego miodu jest dla ciebie zbyt przytłaczająca, powinnieneś sięgnąć po tę wersję! Ten miód wzmacnia odporność i wspomaga leczenie chorób alergicznych. Czarnuszka wspomaga układ odpornościowy, poprawia trawienie oraz działa kojąco na układ nerwowy

Jaki miód na jakie dolegliwości? RODZAJE MIODÓW

Być może wydaje ci się, że miód to miód. Pragniemy cię uświadomić, że istnieje wiele rodzajów miodów. Proszę poznaj te najbardziej popularne i najzdrowsze! Więcej na temat poszczególnych gatunków miodów znajdziesz na: pasiekisadowskich.pl

Miód wielokwiatowy – polecany jest w chorobach alergicznych jak. astma oskrzelowa atopowa lub katar sienny. więcej o miodzie >>

Miód lipowy – niezastąpiony w walce z przeziębieniem i grypą. Wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli i płuc. Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. więcej o miodzie >>

Miód akacjowo-łąkowy – to najdelikatniejszy ze wszystkich miodów, dlatego poleca się go podawać dzieciom. więcej o miodzie >>

Miód facelinowy – ma właściwości wzmacniające i regenerujące. Warto spożywać go np. po cięższym dniu, po dużym wysiłku. więcej o miodzie >>

Miód gryczany – poprawia przyswajalność witaminy C i przyspiesza gojenie ran. Zawiera dużo magnezu. Pobudza układ odpornościowy do działania. więcej o miodzie >>

Miód wielokwiatowy z pyłkiem i propolisem – propolis ma działanie antybakteryjne, uważany jest za naturalny antybiotyk. Polecany profilaktycznie, w czasie sezonowych infekcji. więcej o miodzie >>

Miód nektarowo-spadziowy – ma bardzo urozmaicony skład i dużą wartość odżywczą. więcej o miodzie >>

Pierzga – to połączenie pyłku kwiatowego, miodu, mleczka pszczelego i enzymów pszczelich. Nieocenione źródło witamin i pierwiastków. więcej o pierzdze >>

Jeśli chcesz urozmaicić smak miodu i zwiększyć jego prozdrowotne właściwości, wybierz miody z dodatkiem!

Choć sam miód jest nieocenionym źródłem składników prozdrowotnych, możesz go dodatkowo urozmaicić dodatkami. Nie tylko uszlachetnią jego walory smakowe, ale dodatkowo jeszcze wzmocnią działanie siłą dodanego składnika. Możesz wybrać np. miód z miętą, maliną, kakao – ta wersja idealnie sprawdzi się dla dzieci!, z czarną porzeczką, by zneutralizować trochę słód miodu, z cynamonem lub imbirem i czosnkiem, by wzmocnić walkę z przeziębieniem i wszelkimi infekcjami.

Zestaw miodów – idealny prezent! 

Ileż to razy, przed ważnymi uroczystościami, zastanawiamy się co podarować bliskim na prezent… Świetnym pomysłem jest podarowanie… zdrowia! Miód to idealny prezent, a jeszcze jak będzie tak pięknie zapakowany! Sami byście chcieli taki dostać, prawda? My tak!

Wybieraj tylko sprawdzone źródło! 

Jedną z najbardziej kluczowych kwestii przy doborze miodu jest jego źródło. Powinniśmy wybierać sprawdzone miejsca, by podarować swoim bliskim naprawdę cenne składniki i pełnowartościowy produkt!

Dla nas takim źródłem na pewno jest Pasieka Rodziny Sadowskich – firma tworzona z pasją i pełnym zaangażowaniem w to, co robią!
Sprawdźcie ich koniecznie! Jakość miodów gwarantowana i sprawdzona przez nas!

-Reklama-

Musisz przeczytać

Mamo, tato czy warto bankować krew pępowinową dziecka?

Dla każdego rodzica priorytetem jest zdrowie jego dziecka. Kompletując wyprawkę zwracamy uwagę na bezpieczeństwo i wygodę swoich pociech. Bezpieczeństwo jest kluczowe np....

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
411ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

9 ciekawostek o dzieciach urodzonych w lutym

Twój maluch urodzi lub urodził się w lutym? Sprawdź, co o twoim dziecku mówi miesiąc jego urodzin! Oto rzeczy, których nie wiedziałaś o dzieciach urodzonych w drugim miesiącu roku.

Mamo, tato czy warto bankować krew pępowinową dziecka?

Dla każdego rodzica priorytetem jest zdrowie jego dziecka. Kompletując wyprawkę zwracamy uwagę na bezpieczeństwo i wygodę swoich pociech. Bezpieczeństwo jest kluczowe np....

Mamy polecają Mamom – zagłosuj na produkt miesiąca!

Mamy wiedzą co dobre dla ich dzieci, dlatego rozpoczynamy głosowanie na produkt miesiąca. Weź udział w plebiscycie i wybierz produkt, który cenisz w macierzyństwie.

Nowe „Czyściochowe zabawy” już w Rossmannie – w sam raz na zimowe ferie!

,,Czyściochowe zabawy! Cz. 5 Czysty nos”– to tytuł kolejnych pełnych łamigłówek i kolorowanek książeczek z bohaterami Czyściochowa. Są one prezentem dla uczestników Rossnę!, którzy między 14 stycznia, a 15 lutego kupią produkt do dziecięcej higieny lub pielęgnacji i zeskanują kartę programu.

„Nastolatki na krawędzi” – poradnik o wychowywaniu nastolatek w pełnej niepokoju rzeczywistości

Czy każde samookaleczanie prowadzi do samobójstwa? Jak nastolatki korzystają z technologii i co z tego wynika? Czy zaburzenia psychiczne mogą być ucieczką przed rzeczywistością? Jak zareagować, kiedy córka prosi, aby zwracać się do niej „on”? Kiedy udać się z nastolatką do specjalisty i czego się spodziewać po takiej wizycie? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w poradniku o wychowywaniu nastolatek w pełnej niepokoju rzeczywistości. „Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek” Krystyny Romanowskiej, dr Agnieszki Dąbrowskiej i dr Marty Niedźwiedzkiej w księgarniach już od 25 stycznia!