-Reklama-
Do kiedy dziecko powinno spać w łóżeczku?
Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Każde dziecko jest inne i rozwija się w swoim tempie. Niektóre dzieci są gotowe na zmianę łóżeczka na łóżko już po pierwszym roku życia, inne potrzebują na to więcej czasu. Niektóre dzieci same dają sygnały, że chcą spać w łóżku, inne trzeba do tego zachęcać. Niektóre dzieci łatwo się adaptują do nowej sytuacji, inne potrzebują wsparcia i cierpliwości. Nie ma więc jednej, idealnej chwili, kiedy dziecko powinno przejść z łóżeczka do łóżka. Jednak istnieją pewne czynniki, które mogą pomóc w podjęciu tej decyzji, takie jak:
- Wiek dziecka – zazwyczaj dziecko jest gotowe na zmianę łóżeczka na łóżko między 18 a 36 miesiącem życia. W tym okresie dziecko zyskuje większą samodzielność, mobilność, ciekawość i świadomość siebie. Maluch zaczyna też lepiej rozumieć i komunikować swoje potrzeby i preferencje. Może więc wyrazić chęć spania w łóżku lub niechęć do spania w łóżeczku. Dziecko może też zacząć wychodzić z łóżeczka, co może być nie tylko uciążliwe dla rodziców, ale i niebezpieczne dla niego samego. Nasza pociecha może też zacząć odczuwać dyskomfort z powodu zbyt małej przestrzeni do spania lub zbyt dużej ilości zabawek i pluszaków w łóżeczku. Może też chcieć zacząć naśladować starsze rodzeństwo lub rówieśników, którzy już śpią w swoich dużych łóżkach.
- Rozmiar dziecka – dziecko powinno mieć wystarczająco dużo miejsca do spania, aby czuć się swobodnie i wygodnie. Łóżeczko powinno być dostosowane do wzrostu i wagi dziecka, aby nie było za małe, za ciasne lub za niestabilne. Zwykle łóżeczko ma wymiary 120×60 cm lub 140×70 cm, co wystarcza dla większości dzieci do 3-4 lat. Jednak niektóre maluchy rosną szybciej i mogą potrzebować większego łóżka wcześniej. Jeśli dziecko ma ponad 90 cm wzrostu lub waży ponad 15 kg, może być to sygnał, że łóżeczko jest za małe i należy je wymienić na większe łóżko.
- Zachowanie dziecka – dziecko powinno czuć się bezpiecznie, komfortowo i szczęśliwie w swoim miejscu do spania. Łóżeczko powinno być kojarzone z odpoczynkiem, spokojem i przyjemnością, a nie z karą, przymusem lub ograniczeniem. Jeśli dziecko wykazuje niechęć do spania w łóżeczku, płacze, protestuje, ucieka, wchodzi do łóżka rodziców lub szuka innego miejsca do spania, może to być sygnał, że łóżeczko nie spełnia już jego potrzeb i oczekiwań. Jeśli maluch wykazuje zainteresowanie spaniem w łóżku, pyta o to, prosi o to, wskazuje na to lub próbuje się do niego wdrapać, może to być sygnał, że jest gotowy na zmianę łóżeczka na łóżko.
Jak przygotować dziecko do spania w łóżku?
Przejście z łóżeczka do łóżka to ważny krok w rozwoju dziecka, który wymaga odpowiedniego przygotowania i wsparcia ze strony rodziców. Nie należy robić tego pochopnie, pod presją lub z zaskoczenia. Należy zaplanować ten proces, uwzględnić potrzeby i możliwości dziecka, a także stworzyć odpowiednie warunki i atmosferę. Oto kilka wskazówek, jak przygotować dziecko do spania w łóżku:
- Wybierz odpowiednie łóżko – łóżko powinno być dostosowane do wieku, wzrostu i wagi dziecka, a także do wielkości i wystroju pokoju. Powinno być stabilne, wygodne, bezpieczne i atrakcyjne dla dziecka. Łóżko powinno mieć niskie oparcie, niskie nogi, zaokrąglone krawędzie, odpowiedniej twardości materac i pościel. Łóżko powinno mieć też bariery ochronne, które zapobiegają wypadaniu dziecka z łóżka. Powinno być też dopasowane do gustu i zainteresowań dziecka, np. mieć kolor, kształt, motyw lub dodatki, które dziecku się podobają.
- Zaaranżuj pokój dziecka – pokój dziecka powinien być przyjazny, funkcjonalny i estetyczny. Powinien zapewniać dziecku przestrzeń do spania, zabawy, nauki i relaksu. Pokój dziecięcy musi być też dostosowany do potrzeb i upodobań dziecka, np. mieć odpowiednie oświetlenie, klimatyzację, meble, zabawki, dekoracje, kolory, wzory, obrazy, plakaty, naklejki, lampki, poduszki, pluszaki, itp. Pokój dziecka powinien być też zaaranżowany z udziałem dziecka, aby poczuło się ono odpowiedzialne i dumne ze swojej własnej przestrzeni.
- Ustal rutynę snu – rutyna snu to zestaw czynności, które poprzedzają i przygotowują dziecko do spania. Rutyna snu pomaga dziecku zrelaksować się, uspokoić się, nawiązać więź z rodzicami i zasnąć. Rutyna powinna być stała, spójna i przewidywalna. Powinna być też dostosowana do wieku, potrzeb i preferencji dziecka. Może obejmować takie elementy, jak: kąpiel, ubieranie piżamy, szczotkowanie zębów, czytanie bajki, śpiewanie kołysanki, przytulanie, mówienie dobranoc, gaszenie światła, włączanie lampki nocnej, włączanie pozytywki itp.
- Przygotuj dziecko psychicznie – zanim zaczniesz zmieniać łóżeczko na łóżko, porozmawiaj z dzieckiem o tym, co się będzie działo, dlaczego i jak. Wyjaśnij dziecku, że jest już duże i potrzebuje większego i wygodniejszego łóżka, takiego jak mają dorośli, starsze rodzeństwo lub rówieśnicy. Pokaż dziecku, jakie są zalety spania w łóżku, np. więcej miejsca, więcej swobody, więcej zabawy, więcej ozdób. Zapytaj swoją pociechę, co myśli o spaniu w łóżku, co jej się podoba, a co nie, co by chciała, a czego nie. Słuchaj dziecka, odpowiadaj na jego pytania, rozwiewaj jego obawy, bądź cierpliwy i zrozumiały.
- Zaangażuj dziecko w proces zmiany – nie zmieniaj łóżeczka na łóżko bez wiedzy i zgody dziecka. Niech dziecko uczestniczy w wyborze, zakupie, montażu i aranżacji łóżka. Niech dziecko ma wpływ na to, jak ma wyglądać i czuć się jego nowe miejsce do spania. Niech dziecko wybiera kolor, kształt, motyw, dodatki, pościel, poduszki, pluszaki, lampki, itp. Niech dziecko pomaga w przenoszeniu, składaniu, układaniu i dekorowaniu łóżka. Niech maluch czuje się dumny i szczęśliwy ze swojego nowego łóżka.
-Reklama-
