-Reklama-

Fobia szkolna – co to jest i jak pomóc dziecku?

Fobia szkolna, nazywana także skolionofobią lub didaskaleinofobią, to zaburzenie lękowe, które wiąże się z nieprzezwyciężonym strachem przed szkołą i wszystkim, co z nią związane. Fobia szkolna należy do fobii społecznych i jest formą zaburzenia lękowego wyzwalanego przez obecność innych osób. Fobia szkolna objawia się przeżywaniem nasilonego lęku związanego z ekspozycją i unikaniem sytuacji szkolnych. W skrajnych przypadkach może prowadzić do odmowy chodzenia do szkoły i izolacji społecznej.

-Reklama-

Fobia szkolna jest rzadkim zaburzeniem psychicznym, które występuje u 1-5% dzieci w wieku szkolnym, częściej u chłopców. Jakość życia dzieci, które cierpią z powodu fobii szkolnej, jest znacznie obniżona i porównywalna do pacjentów z rozpoznaniem depresji. Fobii szkolnej towarzyszą obawy związane z niską samooceną, strachem przed ośmieszeniem, krytyką lub odrzuceniem. Nie należy jej mylić z fobią społeczną.

Co to jest fobia szkolna?

Fobia szkolna to jedna z nerwic dziecięcych. Określa się ją również jako skolionofobię albo didaskaleinofobię. Fobia szkolna należy do zaburzeń lękowych, które są związane ze środowiskiem szkolnym, a także wymaganiami i obowiązkami stawianymi przed dzieckiem. Taki lęk szkolny może być spowodowany trudnościami w nauce, ale również strachem przed nauczycielem, kolegami lub innymi czynnikami stresującymi. Z pewnością nie należy go lekceważyć!

Jakie są objawy fobii szkolnej?

Objawy fobii szkolnej to przede wszystkim niechęć dziecka do chodzenia do szkoły. Wiążę się to z lękiem, obawami, bardzo silnym stresem. Objawy nerwicy szkolnej wywołane lękiem mogą przybierać także postać somatyczną. Pojawiają się:

  • nudności i wymioty u dziecka,
  • bóle i zawroty głowy,
  • bóle brzucha,
  • stany podgorączkowe lub gorączka,
  • duszności,
  • kołatanie serca,
  • nadpotliwość,
  • zaburzenia mowy,
  • drżenie mięśni,
  • przyspieszone bicie serca,
  • biegunka u dziecka.

Objawy fobii szkolnej nasilają się, gdy dziecko wie, że następnego dnia będzie musiało pójść do szkoły, a także o poranku. Nie występują jednak w czasie wolnym od zajęć szkolnych.

Jakie są przyczyny fobii szkolnej?

Przyczyn fobii szkolnej może być wiele, między innymi to:

  • molestowanie w szkole,
  • przemoc domowa,
  • zastraszanie i bicie przez kolegów,
  • wyśmiewanie przez rówieśników lub nauczycieli,
  • zbyt surowe ocenianie i krytykowanie przez nauczycieli,
  • niskie poczucie własnej wartości wywołane np. niepełnosprawnością czy wadą wymowy,
  • postawa lękowa rodzica (przerzucenie własnego lęku na dziecko),
  • nadopiekuńczość rodziców,
  • silne tendencje perfekcjonistyczne dziecka,
  • brak umiejętności radzenia sobie z krytyką, presją rówieśników, czy frustracją.
  • Powodem może być również to, że rodzice i nauczyciele mają zbyt wygórowane oczekiwania względem dziecka, a ono obawia się porażki.

Jak pomóc dziecku z fobią szkolną?

Fobia szkolna jest poważnym zaburzeniem lękowym, które wymaga profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Jeśli zauważysz u swojego dziecka objawy fobii szkolnej, nie ignoruj ich i nie bagatelizuj. Nie naciskaj dziecka na chodzenie do szkoły siłą i nie karz go za nieobecność. Nie krytykuj dziecka i nie porównuj go do innych. Nie lekceważ jego uczuć i nie wyśmiewaj jego lęku.

Zamiast tego:

  1. Zaproponuj dziecku rozmowę o tym, co go martwi i co sprawia mu trudność w szkole. Słuchaj uważnie i ze zrozumieniem. Nie oceniaj ani nie bagatelizuj jego problemów. Pokaż mu, że jesteś po jego stronie i chcesz mu pomóc.
  2. Zwróć się do nauczyciela lub pedagoga szkolnego i poproś o wsparcie. Sprawdź, czy w szkole dzieje się coś, co może wywoływać lęk u dziecka. Dowiedz się, jak nauczyciele i rówieśnicy traktują dziecko i czy nie jest ono ofiarą przemocy lub wykluczenia. Poproś o dostosowanie wymagań i obowiązków do możliwości dziecka.
  3. Skontaktuj się z psychologiem dziecięcym lub psychiatrą i umów dziecko na konsultację. Specjalista oceni stopień nasilenia zaburzenia lękowego i zaproponuje odpowiednią formę terapii. Może to być terapia indywidualna, grupowa lub rodzinna. W niektórych przypadkach może być konieczne podanie leków przeciwlękowych lub antydepresyjnych.
  4. Zachęcaj dziecko do podejmowania aktywności, które sprawiają mu radość i poprawiają jego samopoczucie. Może to być sport, hobby, spotkania z przyjaciółmi lub rodzina. Pomóż dziecku znaleźć obszary, w których czuje się pewnie i kompetentnie.
  5. Buduj pozytywną relację z dzieckiem opartą na zaufaniu, szacunku i akceptacji. Pokazuj dziecku swoją miłość i wsparcie. Chwal go za każdy postęp i wysiłek. Pomagaj mu radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami. Ucz go technik relaksacyjnych i asertywności.

Fobia szkolna jest trudnym doświadczeniem zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Nie jest to jednak sytuacja bez wyjścia. Z odpowiednią pomocą specjalistów i wsparciem rodziny można pokonać lęk przed szkołą i cieszyć się nauką.

-Reklama-

Musisz przeczytać

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
414ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również