-Reklama-
-Reklama-

Ostry trening Cross Fit w ciąży – film

Obejrzenie tego filmu nie pozostawia obojętnym. Patrząc na wyczerpujące i dość niebezpieczne ćwiczenia ze sztangą wykonywane przez kobietę w zaawansowanej ciąży, z jednej strony czuje się oburzenie i szok, z drugiej podziw. Czy tak intensywny trening nie ma wpływu na ciążę?

-Reklama-

Uprawia Cross Fit w ciąży!

Filmiki, jakie do sieci wrzuca Emily Watson Breeze zawsze spotykają się z dużą popularnością.  Na filmikach ciężarna Emily wykonuje intensywne i wyczerpujące ćwiczenia CrossFit. Jeden z filmów został nagrany kilka dni przed samym porodem, a widać na nim pełną energii kobietę podnoszącą sztangę ważącą ponad 90 kg! Taki obrazek szokuje i zaskakuje. Z jednej strony trudno uwierzyć w siłę kobiety – przecież wszystkie dobrze wiemy, jak w ciąży brakuje nam energii i każda aktywność sprawia większy niż zwykle wysiłek. Z drugiej szokuje nas to, że kobieta nie oszczędza się. Z dużym ciążowym brzuchem wykonuje nie lada ewolucje ze sztangą, robi pompki, biega.  Wszystko w zaawansowanym tempie, przez 6 dni w tygodniu.

Czy to na pewno bezpieczne dla dziecka?

Pojawia się oczywiście pytanie o bezpieczeństwo ciąży wobec tak wyczerpujących ćwiczeń, którymi kobieta ryzykuje nawet poważne kontuzje. Patrząc na jej podskakujący brzuch podczas biegania czy zatrważające sceny podrzucania sztangi o centymetry od brzucha, trudno uwierzyć, że tak poważny trening nie ma wpływu na dziecko. Emily oczywiście zarzeka się, że nie robi niczego, co mogłoby zaszkodzić jej lub dziecku i ma na to zgodę swojego lekarza prowadzącego ciążę.  Uważa, że nigdy nie czuła się tak mocna i zdrowa, jak ćwicząc podczas ciąży. Uważa, że najważniejsze to słuchać swojego  ciała i jeśli ono się nie buntuje, nawet w ciąży można pozwalać sobie na duży wysiłek fizyczny. Choć sportsmenka jest bardzo krytykowana przez internautów, nie zamierza przestawać tak ostro ćwiczyć, a jej celem jest zachęcenie przyszłych mam do większej aktywności. W tym wszystkim wystarczy jej wsparcie bliskich  a przede wszystkim jej męża Martella Watsona, który także jest sportowcem.

Zobaczcie film z treningów Emily Watson w ciąży. Co Wy o tym sądzicie?

autor: iguana

 

-Reklama-

Musisz przeczytać

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

PORÓD – wszystko, co musisz wiedzieć. KURS DLA MAM

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej mamy. Jak się do niego przygotować? Zobacz kurs dla mam.

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
412ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Te nietypowe imiona możesz nadać dziecku w Polsce!

Wiemy dobrze, jak surowa w ocenie bywa Rada Języka Polskiego w kwestii nadawanych dzieciom imion. Ale jak się okazuje, lista imion dozwolonych stale się powiększa i dziś możemy nazwać swoją pociechę nawet bardzo nietypowo. I będzie to zgodne z prawem.

Szukasz klimatycznego gadżetu dla gracza? Sprawdź, dlaczego lampa led 3D może przypaść mu do gustu!

Czasami pomysł na prezent dla bliskiej nam osoby, może stanowić niemały problem. Zwykle chcemy podarować komuś coś wyjątkowego, co przypadnie mu do gustu i będzie chętnie wykorzystywane. Co można kupić miłośnikowi gier, aby sprawić mu przyjemność? Zamiast tytułu, który już może gościć w jego bibliotece gier spraw mu gadżet kojarzący się z hobby, np. lampę LED 3D. Sprawdź, dlaczego to idealne rozwiązanie dla gracza!

Dziecko często choruje – na co zwrócić uwagę? Odpowiada pediatra

Choroba dziecka zawsze budzi niepokój rodziców. Tym większy, kiedy dziecko choruje zbyt często. Co wtedy robić?

Czy zabawki mogą wpływać na rozwój sensoryczny malucha?

Zabawki sensoryczne na przełomie ostatnich lat zyskują na popularności. Dzieci je uwielbiają za to, że mogą ich dotykać, wkładać do buzi i bez umiaru doświadczać. Rodzice zaś doceniają kilka momentów spokoju, kiedy maluch jest nimi pochłonięty. Zabawki sensoryczne dają nam możliwość nie tylko oddechu, ale przede wszystkim wsparcia rozwoju malucha. Jednak czym dokładnie są, kiedy najlepiej je wprowadzić i jak wybrać te odpowiednie spośród wielu dostępnych na rynku? O tym wszystkim rozmawiamy z Magdaleną Zujewicz, fizjoterapeutką i ekspertką marki Canpol babies.

Kim powinno być moje dziecko w przyszłości? Przede wszystkim zawodowo szczęśliwe

Wybór zawodu jest wyzwaniem, nie tylko dla dzieci, ale też dla rodziców. Pierwszą przyszłościową decyzję dziecko musi podjąć już w szkole podstawowej, kolejną tuż po maturze. Kiedy jednak decyduje kim, zostanie w przyszłości? Okazuje się, że nawet i w przedszkolu. Co więcej, badania mówią, że tylko 18 proc. Polaków pracuje w zawodzie wybranym w liceum. Jak zatem zdać egzamin z rodzicielskiego wsparcia w wyborze zawodu?