-Reklama-
-Reklama-

Ostry trening Cross Fit w ciąży – film

-Reklama-

Obejrzenie tego filmu nie pozostawia obojętnym. Patrząc na wyczerpujące i dość niebezpieczne ćwiczenia ze sztangą wykonywane przez kobietę w zaawansowanej ciąży, z jednej strony czuje się oburzenie i szok, z drugiej podziw. Czy tak intensywny trening nie ma wpływu na ciążę?

Uprawia Cross Fit w ciąży!

Filmiki, jakie do sieci wrzuca Emily Watson Breeze zawsze spotykają się z dużą popularnością.  Na filmikach ciężarna Emily wykonuje intensywne i wyczerpujące ćwiczenia CrossFit. Jeden z filmów został nagrany kilka dni przed samym porodem, a widać na nim pełną energii kobietę podnoszącą sztangę ważącą ponad 90 kg! Taki obrazek szokuje i zaskakuje. Z jednej strony trudno uwierzyć w siłę kobiety – przecież wszystkie dobrze wiemy, jak w ciąży brakuje nam energii i każda aktywność sprawia większy niż zwykle wysiłek. Z drugiej szokuje nas to, że kobieta nie oszczędza się. Z dużym ciążowym brzuchem wykonuje nie lada ewolucje ze sztangą, robi pompki, biega.  Wszystko w zaawansowanym tempie, przez 6 dni w tygodniu.

Czy to na pewno bezpieczne dla dziecka?

Pojawia się oczywiście pytanie o bezpieczeństwo ciąży wobec tak wyczerpujących ćwiczeń, którymi kobieta ryzykuje nawet poważne kontuzje. Patrząc na jej podskakujący brzuch podczas biegania czy zatrważające sceny podrzucania sztangi o centymetry od brzucha, trudno uwierzyć, że tak poważny trening nie ma wpływu na dziecko. Emily oczywiście zarzeka się, że nie robi niczego, co mogłoby zaszkodzić jej lub dziecku i ma na to zgodę swojego lekarza prowadzącego ciążę.  Uważa, że nigdy nie czuła się tak mocna i zdrowa, jak ćwicząc podczas ciąży. Uważa, że najważniejsze to słuchać swojego  ciała i jeśli ono się nie buntuje, nawet w ciąży można pozwalać sobie na duży wysiłek fizyczny. Choć sportsmenka jest bardzo krytykowana przez internautów, nie zamierza przestawać tak ostro ćwiczyć, a jej celem jest zachęcenie przyszłych mam do większej aktywności. W tym wszystkim wystarczy jej wsparcie bliskich  a przede wszystkim jej męża Martella Watsona, który także jest sportowcem.

-Reklama-

Zobaczcie film z treningów Emily Watson w ciąży. Co Wy o tym sądzicie?

autor: iguana

 

-Reklama-

Musisz przeczytać

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Gry, które bawią i uczą!

Jak doskonale wiecie - jeśli chodzi o gry i zabawki - jesteśmy dosyć stanowcze. Wiadomo, mamy mają wymagania! Ale tak naprawdę to...

Beta hCG prawdę o ciąży ci powie

Badanie potocznie zwane „betą” (beta hcg) zna każda przyszła mama. Jest ono uznawane za najbardziej miarodajne i wiarygodne badanie wykrywające ciążę. W...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

188,027FaniLubię
8,848ObserwującyObserwuj
406ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Edukacja podczas czwartej fali – 10 porad psychologa dla rodziców i nauczycieli

Dzieci, które przez większość zeszłego roku szkolnego uczyły się zdalnie, są szczególnie narażone na problemy emocjonalne. Wiele z nich ma zaburzenia lękowe,...

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Jesienne nowości książkowe dla najmłodszych. Musisz je mieć!

Jesień puka już do naszych drzwi. Dni stają się coraz krótsze, więc i czas spędzany na powietrzu bardzo się kurczy. W takiej...

Zestaw startowy dla Mamy i Dziecka! Odbierz swój!

Jako przyszła mama, na pewno masz wiele pytań, wątpliwości. Zastanawiasz się jak to będzie..? Czy ze wszystkim dasz radę..? Skąd mam czerpać...

Gdy masz więcej niż 35 lat i jesteś w ciąży. Czym jest ciąża geriatryczna?

Jeśli jesteś w ciąży i masz więcej niż 35 lat, jesteś w tzw. ciąży geriatrycznej. Skąd taka nazwa wobec kobiety, która przecież...