-Reklama-

Ostry trening Cross Fit w ciąży – film

-Reklama-

Obejrzenie tego filmu nie pozostawia obojętnym. Patrząc na wyczerpujące i dość niebezpieczne ćwiczenia ze sztangą wykonywane przez kobietę w zaawansowanej ciąży, z jednej strony czuje się oburzenie i szok, z drugiej podziw. Czy tak intensywny trening nie ma wpływu na ciążę?

Uprawia Cross Fit w ciąży!

Filmiki, jakie do sieci wrzuca Emily Watson Breeze zawsze spotykają się z dużą popularnością.  Na filmikach ciężarna Emily wykonuje intensywne i wyczerpujące ćwiczenia CrossFit. Jeden z filmów został nagrany kilka dni przed samym porodem, a widać na nim pełną energii kobietę podnoszącą sztangę ważącą ponad 90 kg! Taki obrazek szokuje i zaskakuje. Z jednej strony trudno uwierzyć w siłę kobiety – przecież wszystkie dobrze wiemy, jak w ciąży brakuje nam energii i każda aktywność sprawia większy niż zwykle wysiłek. Z drugiej szokuje nas to, że kobieta nie oszczędza się. Z dużym ciążowym brzuchem wykonuje nie lada ewolucje ze sztangą, robi pompki, biega.  Wszystko w zaawansowanym tempie, przez 6 dni w tygodniu.

Czy to na pewno bezpieczne dla dziecka?

Pojawia się oczywiście pytanie o bezpieczeństwo ciąży wobec tak wyczerpujących ćwiczeń, którymi kobieta ryzykuje nawet poważne kontuzje. Patrząc na jej podskakujący brzuch podczas biegania czy zatrważające sceny podrzucania sztangi o centymetry od brzucha, trudno uwierzyć, że tak poważny trening nie ma wpływu na dziecko. Emily oczywiście zarzeka się, że nie robi niczego, co mogłoby zaszkodzić jej lub dziecku i ma na to zgodę swojego lekarza prowadzącego ciążę.  Uważa, że nigdy nie czuła się tak mocna i zdrowa, jak ćwicząc podczas ciąży. Uważa, że najważniejsze to słuchać swojego  ciała i jeśli ono się nie buntuje, nawet w ciąży można pozwalać sobie na duży wysiłek fizyczny. Choć sportsmenka jest bardzo krytykowana przez internautów, nie zamierza przestawać tak ostro ćwiczyć, a jej celem jest zachęcenie przyszłych mam do większej aktywności. W tym wszystkim wystarczy jej wsparcie bliskich  a przede wszystkim jej męża Martella Watsona, który także jest sportowcem.

-Reklama-

Zobaczcie film z treningów Emily Watson w ciąży. Co Wy o tym sądzicie?

autor: iguana

 

-Reklama-

Musisz przeczytać

Pomocnik kuchenny – zobacz najlepsze na rynku!

Pomocnik kuchenny, nazywany również kitchen helperem to mebel, który ułatwia życie maluchom i ich rodzicom. Poza walorami funkcjonalnymi, posiada również ogromny atut...

5 pomysłów, jak urządzić modny i funkcjonalny pokój dla nastolatka

Wybór pomysłu na idealny pokój dla nastolatka to nie lada wyzwanie dla rodzica. Zamierzasz zagwarantować dziecku wygodne, przytulne i funkcjonalne miejsce, w...

Odśwież swoje ubrania na wiosnę! Oto nasze odkrycie miesiąca

Jeśli prasowanie kojarzy ci się z męczącym i nudnym zajęciem, to urządzenie powinno cię ucieszyć. Parownica, którą właśnie odkryliśmy, nie tylko uprzyjemnia...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
408ObserwującyObserwuj
Pielęgnacja i stylizacja włosów - porównaj na Ceneo

Przeczytaj również

KONKURS: „Moje ząbki jak perełki!”

Już po raz drugi - razem z marką enel-med stomatologia, zapraszamy was do fantastycznego KONKURSU! Zadanie...

Modna sukienka dla mamy – sprawdź, jaka powinna być

Sukienka to must have w szafie każdej kobiety! Możesz założyć ją na każda okazję, a odpowiednio dobrane dodatki w kilku sekund potrafią...

Skąd ten lęk? Czyli jakie doświadczenia powodują niechęć do wizyt u stomatologa?

Wywołanie z lekcji na wizytę w szkolnym gabinecie dentystycznym, to dla wielu z nas - dorosłych wspomnienie przyprawiające o dreszcze. U niektórych...

Gdy nie umiemy ze sobą rozmawiać

Trudność porozumienia się jest jedną z najczęstszych przyczyn konfliktów w związku, a co za tym idzie – pośrednią przyczyną rozstań. Wystarczyłoby jednak...

Jak powinna wyglądać pielęgnacja niemowlęcia? Zobacz ten rozkład dnia

Dbanie o higienę niemowlaka to obowiązkowy element opieki nad maluszkiem. Małe dziecko ma bardzo wrażliwą skórę, która wymaga odpowiedniej troski. Nie zaniedbuj...