Dobroczynne właściwości miodu znane są od wieków. Wiemy, że zawiera on witaminy i związki mineralne, ale także działa antyseptycznie i antybakteryjnie. Bogaty jest w przeciwutleniacze – prawie w tak dużym stopniu, w jakim występują one w warzywach i owocach! A jego smak na pewno dzieciaki pokochają!
Kiedy wprowadzić miód do diety dziecka?
Choć właściwości odżywcze i zdrowotne miodu są nieocenione, powinniśmy go wprowadzać do diety dziecka stopniowo np. po pół łyżeczki. To dlatego, że może on wywołać reakcję alergiczną u dziecka. Miodu nie podajemy także dziecku przed 12. miesiącem życia. Dopiero po ukończeniu przez malucha pierwszego roku życia, możemy włączyć do jego diety ten superodżywczy produkt.
Jak podawać dziecku miód?
Kiedy dziecko nie wykaże żadnych oznak uczulenia i rozkocha w sobie jego słodki smak miodu, możemy śmiało dodawać go do różnych posiłków:
– do picia: np. 1 łyżeczkę miodu rozpuszczoną w ciepłej (ale nie gorącej! – do 40 stopni) wodzie lub herbacie. Gdy woda jest zbyt gorąca, miód traci swoje odżywcze właściwości!
– jako dodatek do kaszki lub owsianki
– jako dodatek do naleśników czy placuszków
– jako „słodzidło” koktajli na bazie kwaśnych owocowych
– możemy także przyrządzić ciasto na bazie miodu lub inny deser
– albo po prostu – w formie kanapki – wszyscy wiemy, że nic tak nie smakuje jak pajda świeżego chleba z miodem! Nie wspominając o zajadaniu miodu łyżeczką – tak po prostu!
Miód jako lekarstwo
Choć miód sam w sobie jest źródłem bardzo ważnych dla naszego organizmu składników, nieocenione pozostają jego prozdrowotne właściwości, w tym wzmacnianie odporności. Warto podawać go w czasie infekcji oraz w czasie, kiedy potrzebujemy wzmocnić obronne właściwości naszego organizmu. Dzięki obecności przeciwutleniaczy np. flawonoidów, miód posiada właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Z kolei zawarte w miodzie antyoksydanty, bronią organizm przed wolnymi rodnikami. Nie bez powodu nazywa się go „naturalnym antybiotykiem”. Dodatkowo, występujący naturalnie w miodzie nadtlenek azotu ma działanie odkażające. Miód wspomaga także układ trawienny – pozytywnie wpływa na mikroflorę jelitową. Warto podawać go np. przy zaparciach – najlepiej w formie rozpuszczonej, w ciepłej wodzie, na czczo.
Ale to nie koniec! Składniki miodu nie działają tylko doraźne! Regularne spożywanie miodu, może zapobiegać wielu chorobom przewlekłym w przyszłości.
Jak wzmocnić zdrowotne właściwości miodu?
To proste! Wystarczy wybrać miody wzbogacone innymi prozdrowotnymi składnikami np. kurkumą i pieprzem cayenne albo czarnuszką i czarnym bzem.
Miód z kurkumą i pieprzem cayenne
Bazą tego miodu jest miód wielokwiatowy. Kurkuma i pieprz nadają mu wyrazistego i nieco orientalnego posmaku. Miód polecany jest na wszelkie infekcje. Kurkumina znana jest ze swego zastosowania w leczeniu infekcji wirusowych, a pieprz cayenne, dzięki właściwością rozgrzewającym, wspomaga także działanie układu krwionośnego. Obydwa składniki działają także pozytywnie na układ pokarmowy, przyspieszając trawienie i przemianę materii.
Miód z czarnuszką i czarnym bzem
To prawdziwa bomba witaminowa! Ten miód ma delikatnie zaakcentowaną kwaśną nutę, jeśli więc słodycz klasycznego miodu jest dla ciebie zbyt przytłaczająca, powinnieneś sięgnąć po tę wersję! Ten miód wzmacnia odporność i wspomaga leczenie chorób alergicznych. Czarnuszka wspomaga układ odpornościowy, poprawia trawienie oraz działa kojąco na układ nerwowy!
Jaki miód na jakie dolegliwości? RODZAJE MIODÓW
Być może wydaje ci się, że miód to miód. Pragniemy cię uświadomić, że istnieje wiele rodzajów miodów. Proszę poznaj te najbardziej popularne i najzdrowsze! Więcej na temat poszczególnych gatunków miodów znajdziesz na: pasiekisadowskich.pl
Miód wielokwiatowy – polecany jest w chorobach alergicznych jak. astma oskrzelowa atopowa lub katar sienny. więcej o miodzie >>
Miód lipowy – niezastąpiony w walce z przeziębieniem i grypą. Wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli i płuc. Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. więcej o miodzie >>
Miód akacjowo-łąkowy – to najdelikatniejszy ze wszystkich miodów, dlatego poleca się go podawać dzieciom. więcej o miodzie >>
Miód facelinowy – ma właściwości wzmacniające i regenerujące. Warto spożywać go np. po cięższym dniu, po dużym wysiłku. więcej o miodzie >>
Miód gryczany – poprawia przyswajalność witaminy C i przyspiesza gojenie ran. Zawiera dużo magnezu. Pobudza układ odpornościowy do działania. więcej o miodzie >>
Miód wielokwiatowy z pyłkiem i propolisem – propolis ma działanie antybakteryjne, uważany jest za naturalny antybiotyk. Polecany profilaktycznie, w czasie sezonowych infekcji. więcej o miodzie >>
Miód nektarowo-spadziowy – ma bardzo urozmaicony skład i dużą wartość odżywczą. więcej o miodzie >>
Pierzga – to połączenie pyłku kwiatowego, miodu, mleczka pszczelego i enzymów pszczelich. Nieocenione źródło witamin i pierwiastków. więcej o pierzdze >>
Jeśli chcesz urozmaicić smak miodu i zwiększyć jego prozdrowotne właściwości, wybierz miody z dodatkiem!
Choć sam miód jest nieocenionym źródłem składników prozdrowotnych, możesz go dodatkowo urozmaicić dodatkami. Nie tylko uszlachetnią jego walory smakowe, ale dodatkowo jeszcze wzmocnią działanie siłą dodanego składnika. Możesz wybrać np. miód z miętą, maliną, kakao – ta wersja idealnie sprawdzi się dla dzieci!, z czarną porzeczką, by zneutralizować trochę słód miodu, z cynamonem lub imbirem i czosnkiem, by wzmocnić walkę z przeziębieniem i wszelkimi infekcjami.
Zestaw miodów – idealny prezent!
Ileż to razy, przed ważnymi uroczystościami, zastanawiamy się co podarować bliskim na prezent… Świetnym pomysłem jest podarowanie… zdrowia! Miód to idealny prezent, a jeszcze jak będzie tak pięknie zapakowany! Sami byście chcieli taki dostać, prawda? My tak!
Wybieraj tylko sprawdzone źródło!
Jedną z najbardziej kluczowych kwestii przy doborze miodu jest jego źródło. Powinniśmy wybierać sprawdzone miejsca, by podarować swoim bliskim naprawdę cenne składniki i pełnowartościowy produkt!
Dla nas takim źródłem na pewno jest Pasieka Rodziny Sadowskich – firma tworzona z pasją i pełnym zaangażowaniem w to, co robią!
Sprawdźcie ich koniecznie! Jakość miodów gwarantowana i sprawdzona przez nas!
