Pokaż jak naprawdę wygląda codzienność przeciętnej mamy i co możesz robić dla siebie codziennie dla lepszego samopoczucia!
- wypić ciepłą (!) herbatę,
- gdy dziecko śpi, uciąć sobie drzemkę,
- pójść na miasto i zjeść super sałatkę,
- kupić sobie maliny, bo kojarzą ci się z dzieciństwem,
- zapisać się do kosmetyczki lub do dietetyka!
W ramach akcji #fitmamabezspinki, zapraszamy Was do wspólnego konkursu:
Pokaż jaka jest twoja codzienna aktywność, jakie zdrowe posiłki jesz, bez udziwnień np. z resztek składników, z których gotowałaś zupkę dla dziecka albo jak aktywnie spędzasz czas ze swoim dzieckiem!
Dodaj post na SWOIM FB lub instagramie + hashtag #fitmamabezspinki oraz #naturhouse
Co tydzień nagrodzimy jedną Mamę – #fitmamebezspinki tygodnia!
W pierwszym tygodniu naszej wspólnej zabawy postanowiłyśmy nagrodzić Mamy: velkikii (nagroda główna) oraz m.konopkaa (wyróżnienie)
Zobaczcie, jakie pyszne (i jednocześnie proste!) potrawy sobie przygotowały:
W drugim tygodniu naszej wspólnej zabawy postanowiłyśmy nagrodzić Mamy: healthy_natalia85 za przypomnienie uroków lata i odrobinę dziecięco-słodyczowego szaleństwa (nagroda główna) oraz ilonaade za pysznie ogrzewającą zupkę w mrozy, które szczęśliwie już sobie poszły (wyróżnienie)
W trzecim tygodniu naszej zabawy postanowiłyśmy wyróżnić: raczkujaca.mama za pamięć o odpoczynku i dbałość o także o siebie 🙂 oraz dzasta1003 za ciacho, na którego sam widok leci ślinka 😛
W czwartym tygodniu naszej zabawy wyróżniłysmy: malgorzatajedryka oraz justyna_kopka
Zobaczcie pozostałe zdjęcia zgłoszone na konkurs
Nagrodą tygodnia jest zestaw 4 książek + kubek + kalendarz dla jeszcze dokładniejszego planowania swojej codzienności!
Dla Mam, której fotki szczególnie nas urzekną, mamy także parasole plażowe.
Zestawy nagród ufundował Partner akcji Naturhouse. Już teraz możesz umów się na bezpłatną konsultację, w ramach której otrzymasz: pomiar wagi, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, oraz współczynnika BMI
Zobacz Regulamin konkursu #fitmamabezspinki.
