-Reklama-

Rolki – idealny sport dla całej rodziny!

Jaka powinna być idealna aktywność dla całej rodziny? Bezpieczna, niewymagająca drogich sprzętów, no i przede wszystkim odbywać się na świeżym powietrzu!

-Reklama-

Jaka powinna być idealna aktywność dla całej rodziny? Bezpieczna, niewymagająca drogich sprzętów, no i przede wszystkim odbywać się na świeżym powietrzu!

Co do tego, że aktywność fizyczna jest nam wszystkim potrzeba, nie mamy najmniejszych wątpliwości. Pytanie tylko, czy lepiej codzienne treningi odbywać na siłowni, czy może lepiej połączyć przyjemne z pożytecznym i spędzić wspólnie fajny, rodzinny czas?

My już mamy na odpowiedź! Co więcej, proponujemy wam sport idealny dla całej rodziny – rolki!

Dlaczego rolki to sport rodzinny?

Przede wszystkim rolki to jest stosunkowo prosta aktywność. Wiadomo, początki mogą okazać się trudne! Ale wspólna nauka to też doświadczenie, które zbliża do siebie wszystkich członków rodziny. Może nie obejdzie się bez sporów czy drobnych nerwów, ale czy one także nie kształtują relacji?

Po drugie, kiedy już nabędziemy na tyle umiejętności, że jazda stanie się swobodna, okaże się, że wspólna jazda to jest naprawdę świetna zabawa! Zabawy będzie na pewno co nie miara!

Rolki nie są drogim sportem. Są relatywnie tanie i nie wymagają dużej ilości sprzętu i jego częstej wymiany.

Dla kogo jest to sport?

Rolki to sport tak naprawdę dla każdego, kto lubi połączenie aktywności fizycznej z dobrą zabawą! Jest idealny dla dorosłych, bo nie obciąża stawów tak jak np. bieganie. Rolki to także sport, który zwiększa kondycję oraz usprawnia koordynację ruchową. To jeden z tych sportów, które ćwiczą równowagę. Dodatkowo, jazda na rolkach wzmacnia postawę – to niezmiernie ważne w czasach, kiedy dzieci tak dużo siedzą przy komputerze.

Mamom pewnie spodoba się, że jazda na rolkach fantastycznie kształtuje i wzmacnia mięśnie oraz spala kalorie! Godzina jazdy na rolkach to pozbycie się około 600-700kcal! Prawda, że fantastycznie?

W czasie jazdy na rolkach doskonale dotleniamy także nasz organizm. Kiedy pogoda za oknem dopisuje, zawsze powinniśmy wybierać sporty zewnętrzne.

Wspólna jazda na rolkach, to także doskonała okazja do tego, by urządzić sobie wspólne rodzinne pogawędki. Na co dzień jesteśmy zwykle tak zabiegani, że nie zawsze mamy na to czas!

Jaki sprzęt wybrać?

Kupując Rolki Fila, warto zwracać uwagę na takie rzeczy jak: stabilność jazdy, materiał z jakiego są wykonane, jakie są zapięcia. Jeśli chodzi o dynamikę jazdy, na pewno ogromne znaczenie będzie miał materiał, z jakiego rolki są wykonane, liczba kółek. Warto sprawdzić, szczególnie w przypadku dzieci, czy mają opcję hamowania. Jeśli chodzi o dzieci, nie bez znaczenie na pewno pozostaje także kolor – nie sposób nie zgodzić się z twierdzeniem, że niekiedy ma on nawet kluczowe znaczenie!

Pogoda za oknem się poprawiła! Czas więc wybrać sobie aktywność, która będzie wam wypełniała popołudnia. Może będą to właśnie rolki? Jazda na nich to naprawdę wielka frajda, a przy okazji solidna dawka ruchu!

-Reklama-

Musisz przeczytać

Chcesz, by Twoje dziecko szybko nauczyło się angielskiego? Zobacz, co radzi ekspert!

Każdy z nas chciałby, aby jego dziecko szybko i przyjemnie przyswajało naukę angielskiego. Czy jest to w ogóle możliwe? Tak! Razem z ekspertką - Olą Komadą, prezeską Edu Bears, współautorką metod nauczania angielskiego dla dzieci: Teddy Eddie, Savvy Ed oraz Edward's League, wyjaśniamy co jest najważniejsze podczas nauki języka u dzieci.

Back to School – najnowsze Trendy w modzie szkolnej

Powrót do szkoły to zawsze ekscytujący czas zarówno dla dzieci, jak i rodziców. To okazja do spotkań z przyjaciółmi, zdobycia nowej wiedzy i odkrywania pasji. Jednak, aby móc w pełni cieszyć się z powakacyjnych miesięcy należy zadbać o odpowiednią garderobę, która sprawdzi się na szkolnych korytarzach i w trakcie aktywnego czasu wolnego. Dla najmłodszych moda jest sposobem na wyrażanie siebie i podkreślenie indywidualności, dlatego warto przyjrzeć się najnowszym trendom w ubraniach i obuwiu, które będą królować na szkolnych korytarzach w tym roku.

Klimatyzacja w pokoju dziecka – wyzwanie dla rodziców!

Tegoroczne lato jest naprawdę gorące, dlatego szczególną uwagę poświęca się temu, by temperatury nie zaszkodziły najmłodszym. Spacery w zacienionych parkach są niesamowicie przyjemne, w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia pomaga też picie wody – jak jednak zadbać o sprzyjający klimat w domu, a w szczególności w pokoju dziecka?

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
414ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Cytologia – badanie, które może uratować życie

Cytologia to badanie, które pozwala na wykrycie wczesnego stadium raka szyjki macicy - jednego z najczęstszych nowotworów złośliwych u kobiet. Dzięki regularnemu wykonywaniu cytologii można zapobiec rozwojowi choroby lub podjąć skuteczne leczenie na czas. Co warto wiedzieć o cytologii i dlaczego jest tak ważna?

Udrażnianie jajowodów – zabieg dla kobiet z problemami z płodnością

Wiele kobiet marzy o byciu matkami, ale nie wszystkie mogą spełnić to marzenie. Jedną z przyczyn niepłodności u kobiet jest niedrożność jajowodów, czyli zablokowanie drogi, którą musi przebyć komórka jajowa, aby spotkać się ze spermą i zostać zapłodniona. Niedrożność jajowodów może być spowodowana przez różne czynniki, takie jak infekcje, endometrioza, ciąża pozamaciczna, poronienie, operacje czy antykoncepcja. W takim przypadku naturalne poczęcie jest niemożliwe lub bardzo utrudnione. Jednym ze sposobów leczenia niedrożności jajowodów jest udrażnianie jajowodów - zabieg, który polega na usunięciu zrostów lub polipów z jajowodów i przywróceniu im prawidłowej drożności.

Jak przekonać dziecko do noszenia czapki? Porady dla rodziców

Czapka to nie tylko modny dodatek, ale również niezbędna ochrona przed zimnem, wiatrem, słońcem czy deszczem. Czapka zapobiega utracie ciepła przez organizm i zmniejsza ryzyko zachorowania na przeziębienie, grypę czy anginę. Czapka jest więc ważnym elementem garderoby każdego dziecka, zwłaszcza w zimie i w lecie.

Chcesz, by Twoje dziecko szybko nauczyło się angielskiego? Zobacz, co radzi ekspert!

Każdy z nas chciałby, aby jego dziecko szybko i przyjemnie przyswajało naukę angielskiego. Czy jest to w ogóle możliwe? Tak! Razem z ekspertką - Olą Komadą, prezeską Edu Bears, współautorką metod nauczania angielskiego dla dzieci: Teddy Eddie, Savvy Ed oraz Edward's League, wyjaśniamy co jest najważniejsze podczas nauki języka u dzieci.

Jak wyciszyć dziecko przed snem? Porady dla rodziców

Wyciszenie dziecka przed snem jest jednym z największych wyzwań, z którymi borykają się rodzice. Dziecku, które jest rozbawione, podenerwowane lub przepełnione emocjami, trudno zasnąć. A sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju i zdrowia. Jak więc pomóc maluchowi się uspokoić i przygotować do snu?