-Reklama-

Olej z czarnuszki – sekret odporności Twojego dziecka

-Reklama-

Najlepszą tarczą ochronną przed chorobami jest silny układ odpornościowy. U dziecka rozwija się on jednak stopniowo i wymaga stymulacji poprzez dostarczanie do jego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Prawdziwą ich skarbnicę znajdziesz w naturalnym produkcie, jakim jest olej z czarnuszki. Sprawdź, dlaczego warto go podawać dziecku na wzmocnienie odporności.

Okresowe spadki odporności u dzieci

Układ immunologiczny u dziecka kształtuje się nawet do 12-15 roku życia. Przez cały ten czas jego organizm dopiero uczy się walczyć z różnymi patogenami, dlatego jest dość podatny na infekcje. Właśnie z tego powodu maluchy tak często chorują, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy ich odporność spada, a wzrasta aktywność bakterii i wirusów.

W prawidłowym rozwoju odporności u dzieci niezwykle ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta. Warto więc wiedzieć, że istnieją produkty pochodzenia naturalnego, które zawierają wyjątkowo dużą ilość dobrze przyswajalnych składników skutecznie wspierających pracę układu odpornościowego. Należy do nich olej z czarnuszki – opinie na temat jego właściwości znane są od wieków i zostały potwierdzone naukowo. 

Olej z czarnuszki, czyli efektywny sposób na odporność

-Reklama-

Najsilniejsze działanie prozdrowotne ma olej z czarnuszki wytłaczany na zimno z nasion rośliny o tej samej nazwie. Jego właściwości znane były już w starożytnym Egipcie – stosowali go nawet faraonowie do łagodzenia dolegliwości żołądkowych i chorób skórnych. Dzisiaj dzięki badaniom naukowym wiemy, że jest on prawdziwą skarbnicą składników odżywczych niezbędnych dla naszego organizmu. 

Jedno z takich badań zostało przeprowadzone przez Zakład Farmakognozji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Naukowcy wzięli pod lupę zimnotłoczony olej z czarnuszki Olini i odkryli, że zawiera on bardzo dużą ilość tymochinonu (7,63-8,54 mg/ml). Jest to substancja występująca niemal wyłącznie w nasionach czarnuszki siewnej, która ma udowodnione działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne oraz stymulujące układ immunologiczny. 

To jednak nie wszystko, ponieważ w oleju z czarnuszki znajdują się także:

  • niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – głównie kwas linolowy, który m.in. zwiększa liczbę ochronnych immunoglobulin,
  • witamina E – chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym,
  • wapń, cynk, miedź, potas, selen i żelazo – one również wspierają układ odpornościowy,
  • flawonoidy – mają działanie antyoksydacyjne,
  • fitosterole – wzmacniają układ sercowo-naczyniowy oraz funkcje immunologiczne organizmu. 

Jak przemycić dziecku codzienną dawkę oleju z czarnuszki? 

Jeśli chcesz wspierać odporność dziecka, włącz olej z czarnuszki do jego codziennej diety. Możesz go podawać maluchowi już po ukończeniu 1 roku życia. Musisz jednak zdawać sobie sprawę, że ta cenna dla zdrowia mikstura może nie smakować najmłodszym. W smaku jest mocno korzenna i wyrazista. Mamy jednak kilka podpowiedzi, jak przemycić ją w codziennym menu. 

Śniadanie wzbogacone olejem z czarnuszki

Najprościej dodać olej z czarnuszki do potraw śniadaniowych np. kaszki, owsianki lub twarożku.  Pamiętaj jednak, że nie powinno się go podgrzewać, aby nie utracił swoich cennych właściwości. Możesz go również użyć np. zamiast masła w kanapkach lub polać nim sałatkę ze świeżych warzyw. Wielu rodziców podaje także pociechom miksturę bezpośrednio na łyżeczce i zaraz po tym wręcza coś słodkiego na „przegryzkę”, aby złagodzić olejowy posmak w buzi. 

Olej z czarnuszki w pysznej przekąsce

Innym sposobem jest ukrycie porcji drogocennego oleju w przekąsce. Można na przykład przyrządzić budyń z komosy ryżowej lub deser jogurtowy z owocami i polać go łyżeczką specyfiku. Warto też do takiego smakołyku dodać stworzony z myślą o dzieciach syrop malinowo-jagodowy lub miód rzepakowy z 15% maliny, jagody kamczackiej i truskawki, które nie tylko poprawią smak potrawy, ale przy okazji dostarczą maluchowi dodatkowe substancje wspierające jego odporność. 

Naturalny sposób na zdrowie Twojej pociechy

Już wiesz, jak stosować na odporność olej z czarnuszki. Dla dzieci najlepszy będzie ten świeżo tłoczony na zimno. Możesz go zamówić online w olejarni Olini, gdzie przygotowywana jest też specjalna jego wersja dla najmłodszych. Warto też sięgnąć po pozostałe produkty z serii Kids, nagrodzonej tytułem Dziecięcej Marki Roku 2021. Wraz z olejem z czarnuszki będą prawdziwym koktajlem prozdrowotnym wspierającym kompleksowo układ odpornościowy Twojej pociechy. 

Artykuł sponsorowany
-Reklama-

Musisz przeczytać

Jak zatroszczyć się o ciało w czasie i po ciąży? BONUS: konkurs – wygraj zestaw do pielęgnacji!

W czasie ciąży, ciało kobiety i jej skóra przechodzą bardzo dużo przemian. Niektóre z nich ustępują samoistnie wkrótce po porodzie, inne pozostają...

Nasze odkrycie miesiąca: meble, które dopasują się do potrzeb twojego dziecka!

Jesteście w stanie wyobrazić sobie dziecięcy mebel idealny? Taki, który nie zajmuje dużo miejsca, jest wielofunkcyjny i do tego rośnie razem z...

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus kaszka! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

188,027FaniLubię
8,848ObserwującyObserwuj
407ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Najgorsze w byciu w ciąży jest… – mamy odpowiadają!

Nie da się powiedzieć, że ciąża dla wszystkich jest pięknym doświadczeniem. Pomiędzy chwile radości, podekscytowania, szczęścia i spełnienia wkradają się czasem gorsze...

Nasze odkrycie miesiąca! Zimowy krem do zadań specjalnych.

Choć mroźne dni dopiero przed nami, to my już wiemy, z jakim kosmetykiem stawimy czoła zimie. Zimowy krem do zadań specjalnych od...

Zbędne rzeczy w wyprawce. Mamy opowiadają, co im się nie przydało

Lista wyprawkowa jest bardzo długa i mamy wrażenie, że z roku na rok tylko się powiększa. Wszystko za sprawą nowych akcesoriów, które...

Specjaliści w opiece ginekologiczno-położniczej – czy wspierają przyszłe matki?

Przyszłe i młode mamy stoją przed wieloma przeciwnościami, wyzwaniami i lękami dotyczącymi ciąży i porodu. Opieka nad noworodkiem, niemowlęciem, a także przedszkolakiem...

Olej z czarnuszki – sekret odporności Twojego dziecka

Najlepszą tarczą ochronną przed chorobami jest silny układ odpornościowy. U dziecka rozwija się on jednak stopniowo i wymaga stymulacji poprzez dostarczanie do jego...