-Reklama-

Olej z czarnuszki – sekret odporności Twojego dziecka

-Reklama-

Najlepszą tarczą ochronną przed chorobami jest silny układ odpornościowy. U dziecka rozwija się on jednak stopniowo i wymaga stymulacji poprzez dostarczanie do jego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Prawdziwą ich skarbnicę znajdziesz w naturalnym produkcie, jakim jest olej z czarnuszki. Sprawdź, dlaczego warto go podawać dziecku na wzmocnienie odporności.

Okresowe spadki odporności u dzieci

Układ immunologiczny u dziecka kształtuje się nawet do 12-15 roku życia. Przez cały ten czas jego organizm dopiero uczy się walczyć z różnymi patogenami, dlatego jest dość podatny na infekcje. Właśnie z tego powodu maluchy tak często chorują, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy ich odporność spada, a wzrasta aktywność bakterii i wirusów.

W prawidłowym rozwoju odporności u dzieci niezwykle ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta. Warto więc wiedzieć, że istnieją produkty pochodzenia naturalnego, które zawierają wyjątkowo dużą ilość dobrze przyswajalnych składników skutecznie wspierających pracę układu odpornościowego. Należy do nich olej z czarnuszki – opinie na temat jego właściwości znane są od wieków i zostały potwierdzone naukowo. 

Olej z czarnuszki, czyli efektywny sposób na odporność

-Reklama-

Najsilniejsze działanie prozdrowotne ma olej z czarnuszki wytłaczany na zimno z nasion rośliny o tej samej nazwie. Jego właściwości znane były już w starożytnym Egipcie – stosowali go nawet faraonowie do łagodzenia dolegliwości żołądkowych i chorób skórnych. Dzisiaj dzięki badaniom naukowym wiemy, że jest on prawdziwą skarbnicą składników odżywczych niezbędnych dla naszego organizmu. 

Jedno z takich badań zostało przeprowadzone przez Zakład Farmakognozji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Naukowcy wzięli pod lupę zimnotłoczony olej z czarnuszki Olini i odkryli, że zawiera on bardzo dużą ilość tymochinonu (7,63-8,54 mg/ml). Jest to substancja występująca niemal wyłącznie w nasionach czarnuszki siewnej, która ma udowodnione działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne oraz stymulujące układ immunologiczny. 

To jednak nie wszystko, ponieważ w oleju z czarnuszki znajdują się także:

  • niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – głównie kwas linolowy, który m.in. zwiększa liczbę ochronnych immunoglobulin,
  • witamina E – chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym,
  • wapń, cynk, miedź, potas, selen i żelazo – one również wspierają układ odpornościowy,
  • flawonoidy – mają działanie antyoksydacyjne,
  • fitosterole – wzmacniają układ sercowo-naczyniowy oraz funkcje immunologiczne organizmu. 

Jak przemycić dziecku codzienną dawkę oleju z czarnuszki? 

Jeśli chcesz wspierać odporność dziecka, włącz olej z czarnuszki do jego codziennej diety. Możesz go podawać maluchowi już po ukończeniu 1 roku życia. Musisz jednak zdawać sobie sprawę, że ta cenna dla zdrowia mikstura może nie smakować najmłodszym. W smaku jest mocno korzenna i wyrazista. Mamy jednak kilka podpowiedzi, jak przemycić ją w codziennym menu. 

Śniadanie wzbogacone olejem z czarnuszki

Najprościej dodać olej z czarnuszki do potraw śniadaniowych np. kaszki, owsianki lub twarożku.  Pamiętaj jednak, że nie powinno się go podgrzewać, aby nie utracił swoich cennych właściwości. Możesz go również użyć np. zamiast masła w kanapkach lub polać nim sałatkę ze świeżych warzyw. Wielu rodziców podaje także pociechom miksturę bezpośrednio na łyżeczce i zaraz po tym wręcza coś słodkiego na „przegryzkę”, aby złagodzić olejowy posmak w buzi. 

Olej z czarnuszki w pysznej przekąsce

Innym sposobem jest ukrycie porcji drogocennego oleju w przekąsce. Można na przykład przyrządzić budyń z komosy ryżowej lub deser jogurtowy z owocami i polać go łyżeczką specyfiku. Warto też do takiego smakołyku dodać stworzony z myślą o dzieciach syrop malinowo-jagodowy lub miód rzepakowy z 15% maliny, jagody kamczackiej i truskawki, które nie tylko poprawią smak potrawy, ale przy okazji dostarczą maluchowi dodatkowe substancje wspierające jego odporność. 

Naturalny sposób na zdrowie Twojej pociechy

Już wiesz, jak stosować na odporność olej z czarnuszki. Dla dzieci najlepszy będzie ten świeżo tłoczony na zimno. Możesz go zamówić online w olejarni Olini, gdzie przygotowywana jest też specjalna jego wersja dla najmłodszych. Warto też sięgnąć po pozostałe produkty z serii Kids, nagrodzonej tytułem Dziecięcej Marki Roku 2021. Wraz z olejem z czarnuszki będą prawdziwym koktajlem prozdrowotnym wspierającym kompleksowo układ odpornościowy Twojej pociechy. 

Artykuł sponsorowany
-Reklama-

Musisz przeczytać

Mega rabaty na wyprawkę dla dziecka!

Wszyscy wiemy, że wyprawka dla dziecka to jest mega wydatek! Dlatego warto korzystać z takich okazji jak ta i kupić akcesoria i ubranka w naprawdę korzystnych cenach!

Nasze odkrycie miesiąca: Klub Szczęśliwej Mamy – dlaczego warto dołączyć do tej społeczności?

W sieci niewiele jest miejsc, w których przyszła mama może otrzymać pełne wsparcie bezpośrednio od ekspertów, ale też od innych mam. My...

Kreacje na specjalne okazje – zobacz najlepsze zestawienia dla Mam!

Strój dla mamy powinien być przede wszystkim wygodny i praktyczny. To niezaprzeczalny fakt. Nikt jednak nie powiedział, że nie możemy przy tym...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
409ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Wyprawka do szkoły – zobacz, dlaczego warto postawić na jakość

Początek roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami. Zdarzenie to wywołuje niemałe zamieszanie, szczególnie gdy mamy do czynienia z debiutem pierwszaka. Jaki wybrać...

Była Lena, będzie Pola: o imionach i modzie

Imiona podlegają modzie, chociaż nie wszystkie w takim samym stopniu. Niektóre przypominają stare przeboje – są w obiegu już od wielu lat,...

Prawdopodobnie nie wiesz o ich istnieniu, a mogą bardzo ułatwić ci życie. Oto 12 niezwykłych gadżetów dla mam

Gdy zostajesz mamą, zwykle dowiadujesz się o istnieniu rzeczy, o których nie miałaś pojęcia. Te gadżety nie są zbyt popularne, ale bywają...

Najlepsze przekąski na wycieczkę – co zabrać?

Wakacje w pełni! Pogoda zachęca do krótszych i dłuższych wycieczek. Podróżując z dziećmi warto odpowiednio się przygotować i zaplanować prowiant na drogę....

Nowa książeczka z serii „Czyściochowe zabawy” już w sierpniu w Rossmannie!

„Rossnę z dobrymi nawykami – zdrowa skóra”– to czwarta część akcji z kreatywnymi książeczkami z bohaterami Czyściochowa. Jej celem jest wyrabianie odpowiednich...