-Reklama-

Marzy ci się powrót do wymarzonej sylwetki?

-Reklama-

Nie oszukujmy się. Nasze ciało, choć jest tak wspaniałe – w końcu przez 9 miesięcy dawało schronienie najcudowniejszej istocie na ziemi – ma ograniczone zdolności regeneracyjne. Mało która mama jest w stanie pochwalić się nienaganną sylwetką w krótkim czasie po porodzie. Jest to zupełnie normalne. Dajmy sobie czas!

Bywa jednak, że mimo naszych wszelkich starań – trzymania restrykcyjnej diety czy nawet utrzymywania aktywności fizycznej na wysokim poziomie, nie jesteśmy w stanie zrzucić zbędnego tłuszczyku z niektórych miejsc na naszym ciele? Co wtedy?

Dieta i aktywność to za mało?

Jeśli minęło już wiele miesięcy od porodu, a może nawet i lat, a zalegające gdzieniegdzie fałdki spędzają Ci sen z powiek, spróbuj poprawić ten stan rzeczy. Najważniejsze abyś to Ty czuła się dobrze w swoim ciele. Bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko i szczęśliwe całe otoczenie.

-Reklama-

Najistotniejsza jest odpowiednia dieta – to aż 80% sukcesu! Jeśli wydaje ci się, że racjonalnie się odżywiasz, a mimo to nie widzisz efektów, spróbuj skonsultować się z dietetykiem – być może przyczyną jest jakaś ukryta choroba lub błąd w komponowaniu codziennych posiłków.

Kolejną rzeczą jest ruch – jest lato, więc staraj się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu – spaceruj, baw się z dzieckiem, a kiedy np. uśnie, korzystaj z plenerowych siłowni. To niewiele? Więcej niż by ci się mogło wydawać!

Jedną z opcji na pozbycie się zbędnego tłuszczyku jest także skorzystanie ze specjalnych, nieinwazyjnych zabiegów redukcji tkanki tłuszczowej, które eliminują uporczywy tłuszcz – oporny na dietę i ćwiczenia.

Kto może skorzystać z takich zabiegów, ile to kosztuje i na czym dokładnie polega? Poproś o dokładną, indywidualną poradę. Teraz jest ona zupełnie darmowa!

-Reklama-

Musisz przeczytać

Mega rabaty na wyprawkę dla dziecka!

Wszyscy wiemy, że wyprawka dla dziecka to jest mega wydatek! Dlatego warto korzystać z takich okazji jak ta i kupić akcesoria i ubranka w naprawdę korzystnych cenach!

Pomocnik kuchenny – zobacz najlepsze na rynku!

Pomocnik kuchenny, nazywany również kitchen helperem to mebel, który ułatwia życie maluchom i ich rodzicom. Poza walorami funkcjonalnymi, posiada również ogromny atut...

5 pomysłów, jak urządzić modny i funkcjonalny pokój dla nastolatka

Wybór pomysłu na idealny pokój dla nastolatka to nie lada wyzwanie dla rodzica. Zamierzasz zagwarantować dziecku wygodne, przytulne i funkcjonalne miejsce, w...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
409ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Najlepsze miasta na weekend z dzieckiem!

Wakacje trwają dwa miesiące, a dorośli zwykle mają tylko 2-3 tygodnie urlopu. Jak zatem zagospodarować dziecku pozostały letni czas? Polecamy weekendowe wycieczki...

Zaburzenia odżywiania u dzieci – mamo, to nie jest twoja wina!

Zaburzenia odżywiania to wyzwanie dla całej rodziny. Rodzice często czują się winni chorobie dziecka, szukają błędów, które popełnili. Czy obwinianie kogokolwiek pomaga...

Dlaczego dziecko nie chce myć zębów?

Skuteczna motywacja pacjenta do dbania o domową higienę jamy ustnej jest głównym celem i ważnym aspektem relacji dentysta-pacjent. Inne działania, jak zabiegi...

Nauka języka połączona z zabawą, czyli nasza przygoda z NOVAKID

Wszystko zaczęło się od planowanego wyjazdu do Londynu. Kiedy dowiedzieliśmy się o obozie syna, stwierdziliśmy, że musimy szybko poszukać kogoś, kto pomoże...

To się dzieje z twoim mózgiem, gdy patrzysz na dziecko

Lubisz patrzeć na swoje dziecko? Zastanawiasz się, skąd się bierze ta przyjemność i dlaczego nie reagujesz tak samo na każde inne dziecko?...