-Reklama-
-Reklama-

Marzy ci się powrót do wymarzonej sylwetki?

-Reklama-

Nie oszukujmy się. Nasze ciało, choć jest tak wspaniałe – w końcu przez 9 miesięcy dawało schronienie najcudowniejszej istocie na ziemi – ma ograniczone zdolności regeneracyjne. Mało która mama jest w stanie pochwalić się nienaganną sylwetką w krótkim czasie po porodzie. Jest to zupełnie normalne. Dajmy sobie czas!

Bywa jednak, że mimo naszych wszelkich starań – trzymania restrykcyjnej diety czy nawet utrzymywania aktywności fizycznej na wysokim poziomie, nie jesteśmy w stanie zrzucić zbędnego tłuszczyku z niektórych miejsc na naszym ciele? Co wtedy?

Dieta i aktywność to za mało?

Jeśli minęło już wiele miesięcy od porodu, a może nawet i lat, a zalegające gdzieniegdzie fałdki spędzają Ci sen z powiek, spróbuj poprawić ten stan rzeczy. Najważniejsze abyś to Ty czuła się dobrze w swoim ciele. Bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko i szczęśliwe całe otoczenie.

-Reklama-

Najistotniejsza jest odpowiednia dieta – to aż 80% sukcesu! Jeśli wydaje ci się, że racjonalnie się odżywiasz, a mimo to nie widzisz efektów, spróbuj skonsultować się z dietetykiem – być może przyczyną jest jakaś ukryta choroba lub błąd w komponowaniu codziennych posiłków.

Kolejną rzeczą jest ruch – jest lato, więc staraj się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu – spaceruj, baw się z dzieckiem, a kiedy np. uśnie, korzystaj z plenerowych siłowni. To niewiele? Więcej niż by ci się mogło wydawać!

Jedną z opcji na pozbycie się zbędnego tłuszczyku jest także skorzystanie ze specjalnych, nieinwazyjnych zabiegów redukcji tkanki tłuszczowej, które eliminują uporczywy tłuszcz – oporny na dietę i ćwiczenia.

Kto może skorzystać z takich zabiegów, ile to kosztuje i na czym dokładnie polega? Poproś o dokładną, indywidualną poradę. Teraz jest ona zupełnie darmowa!

-Reklama-

Musisz przeczytać

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Gry, które bawią i uczą!

Jak doskonale wiecie - jeśli chodzi o gry i zabawki - jesteśmy dosyć stanowcze. Wiadomo, mamy mają wymagania! Ale tak naprawdę to...

Beta hCG prawdę o ciąży ci powie

Badanie potocznie zwane „betą” (beta hcg) zna każda przyszła mama. Jest ono uznawane za najbardziej miarodajne i wiarygodne badanie wykrywające ciążę. W...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

188,027FaniLubię
8,848ObserwującyObserwuj
406ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Małe dziecko u fryzjera. Kiedy wybrać się na pierwszą wizytę?

Pierwsze strzyżenie dziecka to bardzo przeżywane doświadczenie. Zarówno przez mamę, jak i samo dziecko. Kiedy jest najlepszy moment, by ostrzyc dziecko w...

Edukacja podczas czwartej fali – 10 porad psychologa dla rodziców i nauczycieli

Dzieci, które przez większość zeszłego roku szkolnego uczyły się zdalnie, są szczególnie narażone na problemy emocjonalne. Wiele z nich ma zaburzenia lękowe,...

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Jesienne nowości książkowe dla najmłodszych. Musisz je mieć!

Jesień puka już do naszych drzwi. Dni stają się coraz krótsze, więc i czas spędzany na powietrzu bardzo się kurczy. W takiej...

Zestaw startowy dla Mamy i Dziecka! Odbierz swój!

Jako przyszła mama, na pewno masz wiele pytań, wątpliwości. Zastanawiasz się jak to będzie..? Czy ze wszystkim dasz radę..? Skąd mam czerpać...