-Reklama-

Kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni!

-Reklama-

I nie jest to żadne widzimisię, a naukowo udowodniona prawda! Dlatego pomoc nocna partnerów przy wstawaniu w nocy do dziecka jest konieczna! Pokażcie im proszę ten tekst!

Niech wiedzą, że kiedy mama jest niewyspana, cierpi na tym cała rodzina. Człowiek, któremu brak solidnego odpoczynku jest rozdrażniony, szybko się denerwuje, mało co go cieszy… Sen to jedna z naszych najbardziej podstawowych potrzeb. Tego nie pokonamy!

Dlaczego musimy nieco dłużej odpoczywać

-Reklama-

Jak wyliczyli naukowcy, kobietom potrzebne jest dokładnie 20 minut więcej snu niż mężczyznom. Mało? I tak, i nie. Każda mama, której uda się skraść nawet te kilkanaście minut drzemki w ciągu dnia wie, że może ona mieć naprawdę regenerujące właściwości. Ale do rzeczy! Większe zapotrzebowanie na sen u kobiet wynika z ich wielozadaniowości, a co się z tym wiąże większej i zdecydowanie bardziej intensywnej pracy mózgu. Kobiety w ciągu dnia są w stanie wykonywać kilka czynności jednocześnie przy okazji jeszcze rozmyślając, planując… To logiczne, że ich mózg potrzebuje większej regeneracji.

Także tak – kto dziś wstaje do dziecka w nocy?

Badania przeprowadzili oczywiście amerykańscy naukowcy z Loughborough University,  na grupie 210 kobiet i mężczyzn.

Zobacz także: Jak nauczyć samodzielnego zasypiania w łóżeczku?

-Reklama-

Musisz przeczytać

Mega rabaty na wyprawkę dla dziecka!

Wszyscy wiemy, że wyprawka dla dziecka to jest mega wydatek! Dlatego warto korzystać z takich okazji jak ta i kupić akcesoria i ubranka w naprawdę korzystnych cenach!

Nasze odkrycie miesiąca: Klub Szczęśliwej Mamy – dlaczego warto dołączyć do tej społeczności?

W sieci niewiele jest miejsc, w których przyszła mama może otrzymać pełne wsparcie bezpośrednio od ekspertów, ale też od innych mam. My...

Kreacje na specjalne okazje – zobacz najlepsze zestawienia dla Mam!

Strój dla mamy powinien być przede wszystkim wygodny i praktyczny. To niezaprzeczalny fakt. Nikt jednak nie powiedział, że nie możemy przy tym...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
409ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Majtki okresowe. Czy to naprawdę działa?

Podpaski i tampony już dawno przestały być jedynym środkiem zabezpieczającym w czasie menstruacji. Kobiety coraz częściej stawiają na rozwiązania ekologiczne i zdrowsze....

Jak opiekować się noworodkiem? Radzi położna środowiskowa

Narodziny dziecka są dużym wydarzeniem. Dla przyszłych rodziców brak wiedzy i umiejętności związanych z obserwacją i pielęgnacją jest dużym stresem i wyzwaniem....

Trzydniówka. Czy na to właśnie choruje moje dziecko?

Trzy dni wysokiej gorączki bez innych objawów, a po nich dziwna wysypka? Tak zwykle objawia się klasyczna trzydniówka. Skąd się bierze i...

Wyprawka do szkoły – zobacz, dlaczego warto postawić na jakość

Początek roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami. Zdarzenie to wywołuje niemałe zamieszanie, szczególnie gdy mamy do czynienia z debiutem pierwszaka. Jaki wybrać...

Była Lena, będzie Pola: o imionach i modzie

Imiona podlegają modzie, chociaż nie wszystkie w takim samym stopniu. Niektóre przypominają stare przeboje – są w obiegu już od wielu lat,...