-Reklama- Wyposażenie kuchni - zobacz na Ceneo.pl

Kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni!

I nie jest to żadne widzimisię, a naukowo udowodniona prawda! Dlatego pomoc nocna partnerów przy wstawaniu w nocy do dziecka jest konieczna! Pokażcie im proszę ten tekst!

-Reklama-

I nie jest to żadne widzimisię, a naukowo udowodniona prawda! Dlatego pomoc nocna partnerów przy wstawaniu w nocy do dziecka jest konieczna! Pokażcie im proszę ten tekst!

Niech wiedzą, że kiedy mama jest niewyspana, cierpi na tym cała rodzina. Człowiek, któremu brak solidnego odpoczynku jest rozdrażniony, szybko się denerwuje, mało co go cieszy… Sen to jedna z naszych najbardziej podstawowych potrzeb. Tego nie pokonamy!

Dlaczego musimy nieco dłużej odpoczywać

Jak wyliczyli naukowcy, kobietom potrzebne jest dokładnie 20 minut więcej snu niż mężczyznom. Mało? I tak, i nie. Każda mama, której uda się skraść nawet te kilkanaście minut drzemki w ciągu dnia wie, że może ona mieć naprawdę regenerujące właściwości. Ale do rzeczy! Większe zapotrzebowanie na sen u kobiet wynika z ich wielozadaniowości, a co się z tym wiąże większej i zdecydowanie bardziej intensywnej pracy mózgu. Kobiety w ciągu dnia są w stanie wykonywać kilka czynności jednocześnie przy okazji jeszcze rozmyślając, planując… To logiczne, że ich mózg potrzebuje większej regeneracji.

Także tak – kto dziś wstaje do dziecka w nocy?

Badania przeprowadzili oczywiście amerykańscy naukowcy z Loughborough University,  na grupie 210 kobiet i mężczyzn.

Zobacz także: Jak nauczyć samodzielnego zasypiania w łóżeczku?

-Reklama-

Musisz przeczytać

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

Jak nauczyć dziecko zdrowo jeść?

Zdrowe odżywianie jest w dzisiejszych czasach ogromnym wyzwaniem, a żywienie najmłodszych to temat jeszcze trudniejszy i rodzący bardzo dużo pytań i wątpliwości....

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
411ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

„Nastolatki na krawędzi” – poradnik o wychowywaniu nastolatek w pełnej niepokoju rzeczywistości

Czy każde samookaleczanie prowadzi do samobójstwa? Jak nastolatki korzystają z technologii i co z tego wynika? Czy zaburzenia psychiczne mogą być ucieczką przed rzeczywistością? Jak zareagować, kiedy córka prosi, aby zwracać się do niej „on”? Kiedy udać się z nastolatką do specjalisty i czego się spodziewać po takiej wizycie? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w poradniku o wychowywaniu nastolatek w pełnej niepokoju rzeczywistości. „Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek” Krystyny Romanowskiej, dr Agnieszki Dąbrowskiej i dr Marty Niedźwiedzkiej w księgarniach już od 25 stycznia!

Krótkowzroczność u dziecka: korygować czy kontrolować?

Krótkowzroczność powoduje niezdolność do wyraźnego widzenia odległych obrazów i obiektów, takich jak np. tablica w klasie. Wada ta dotyka coraz większy odsetek dzieci i młodzieży, a niewykryta i niekontrolowana, może szybko i znacznie się pogłębiać. Dlatego w przypadku zaobserwowania pierwszych objawów krótkowzroczności u swojego dziecka ważna jest natychmiastowa reakcja: korekcja oraz kontrola progresji wady. Co znaczą oba pojęcia i czym się różnią?

Szybki poród – czy to się zdarza tylko w filmach?

Przeraża cię wizja porodu w domu lub w drodze do szpitala? Takie błyskawiczne porody rzeczywiście się zdarzają, ale znacznie częściej trwają jednak od kilku do kilkunastu godzin. Dlaczego jedne kobiety rodzą szybciej ? Czy da się przygotować na szybki poród?

Wybór odpowiedniego roweru dla malucha – potrzebujesz pomocy?

Zakup roweru dla dziecka może okazać się nie lada wyzwaniem. Bogactwo ofert na rynku, choć daje szerokie pole do popisu, może również powodować dezorientację. Jak wybrać rower dla dziecka najlepiej dostosowany do jego potrzeb? Przygotowaliśmy zbiór wskazówek, dzięki którym odnalezienie idealnego jednośladu dla malucha stanie się łatwiejsze.

Piżamy niemowlęce – co wybrać, by maluszek pokochał swoją piżamkę

Ubrania do spania są niezwykle ważne. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę, by zapewnić dziecku zdrowy sen, co jest istotne przy wyborze bielizny nocnej? Dowiedz się więcej na ten temat i dokonuj świadomych wyborów.