-Reklama-
-Reklama-

Kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni!

-Reklama-

I nie jest to żadne widzimisię, a naukowo udowodniona prawda! Dlatego pomoc nocna partnerów przy wstawaniu w nocy do dziecka jest konieczna! Pokażcie im proszę ten tekst!

Niech wiedzą, że kiedy mama jest niewyspana, cierpi na tym cała rodzina. Człowiek, któremu brak solidnego odpoczynku jest rozdrażniony, szybko się denerwuje, mało co go cieszy… Sen to jedna z naszych najbardziej podstawowych potrzeb. Tego nie pokonamy!

Dlaczego musimy nieco dłużej odpoczywać

-Reklama-

Jak wyliczyli naukowcy, kobietom potrzebne jest dokładnie 20 minut więcej snu niż mężczyznom. Mało? I tak, i nie. Każda mama, której uda się skraść nawet te kilkanaście minut drzemki w ciągu dnia wie, że może ona mieć naprawdę regenerujące właściwości. Ale do rzeczy! Większe zapotrzebowanie na sen u kobiet wynika z ich wielozadaniowości, a co się z tym wiąże większej i zdecydowanie bardziej intensywnej pracy mózgu. Kobiety w ciągu dnia są w stanie wykonywać kilka czynności jednocześnie przy okazji jeszcze rozmyślając, planując… To logiczne, że ich mózg potrzebuje większej regeneracji.

Także tak – kto dziś wstaje do dziecka w nocy?

Badania przeprowadzili oczywiście amerykańscy naukowcy z Loughborough University,  na grupie 210 kobiet i mężczyzn.

Zobacz także: Jak nauczyć samodzielnego zasypiania w łóżeczku?

-Reklama-

Musisz przeczytać

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Gry, które bawią i uczą!

Jak doskonale wiecie - jeśli chodzi o gry i zabawki - jesteśmy dosyć stanowcze. Wiadomo, mamy mają wymagania! Ale tak naprawdę to...

Beta hCG prawdę o ciąży ci powie

Badanie potocznie zwane „betą” (beta hcg) zna każda przyszła mama. Jest ono uznawane za najbardziej miarodajne i wiarygodne badanie wykrywające ciążę. W...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

188,027FaniLubię
8,848ObserwującyObserwuj
406ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Stylowa mama – trendy na nadchodzącą jesień!

Jesień nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nią zmienia się nasza garderoba. Na mamy czeka nie lada wyzwanie, dlatego podpowiadamy jak połączyć...

Jedyny taki katalog pokoi dziecięcych — interaktywny świat inspiracji

Szukasz narzędzia, które wspomoże Cię w projektowaniu sypialni dziecka? Polska marka Yellow Tipi stworzyła coś specjalnie dla Ciebie! Interaktywny katalog aranżacji pokoi...

Ciąża w późnym wieku – wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć

Jeszcze kilkadziesiąt, a nawet kilkanaście lat temu ciąża po 40. roku życia należała do rzadkości. Obecnie nie jest to już ewenement, a...

Pływanie w ciąży – czy to bezpieczne? Trenerka pływania: „to konieczne!”

Męczą Cię ciążowe dolegliwości takie jak ból kręgosłupa, obrzęknięte nogi i napięte mięśnie? Nie wiesz jakie ćwiczenia są bezpieczne dla ciąży? Pływanie...

Największy konkurs fotograficzny na świecie CEWE Photo Award 2021 – wyjątkowa wystawa w centrum Wrocławia

Od 30 września do 22 października 2021 roku na wrocławskim rynku będzie można podziwiać prace laureatów największego na świecie konkursu fotograficznego CEWE...