MIT NR 1 – Karmienie piersią boli
Karmienie piersią może początkowo powodować napięcie i dyskomfort, ale ból nie powinien występować. Odczuwanie bólu podczas karmienia może być sygnałem, że dziecko jest źle ułożone lub przyczepione do piersi, co może prowadzić do uszkodzenia brodawek lub stanów zapalnych. W takim przypadku ważne jest, aby skontaktować się z doświadczonym doradcą laktacyjnym lub lekarzem, aby pomóc poprawić pozycję i sposób przyczepienia dziecka do piersi oraz uniknąć bólu podczas karmienia.
MIT NR 2 – Nie można karmić piersią, jeśli matka choruje
W większości przypadków, matka może kontynuować karmienie piersią swojego dziecka, nawet jeśli jest chora. Tak naprawdę matka przekazuje swojemu dziecku swoje przeciwciała, co może pomóc w ochronie dziecka przed infekcjami. Wskazane jest, aby kontynuować karmienie piersią w chorobie, jeśli to możliwe, ponieważ mleko matki dostarcza dziecku cenne składniki odżywcze i przeciwciała, które pomagają w jego rozwoju i odporności. Istnieją jednak niektóre choroby, takie jak HIV lub wirusowe zapalenie piersi, które mogą uniemożliwić karmienie piersią. W takim przypadku, przed podjęciem decyzji, należy skonsultować się z lekarzem.
MIT NR 3 – Mleko matki nie jest wystarczająco odżywcze/jest za chude
Mleko matki jest w pełni odżywcze dla niemowląt i dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które dziecko potrzebuje do prawidłowego wzrostu i rozwoju w pierwszych miesiącach życia. Zawiera ono białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały w odpowiednich proporcjach i ilościach, które są najlepiej dostosowane do potrzeb niemowlęcia. Ponadto, mleko matki zawiera składniki, takie jak przeciwciała i probiotyki, które pomagają chronić dziecko przed chorobami i wspierają jego układ immunologiczny.
W rzeczywistości, mleko matki dostosowuje się do potrzeb dziecka, a jego skład zmienia się w czasie, wraz z rozwojem i zapotrzebowaniem dziecka na konkretne składniki odżywcze. Nawet kobiety, które nie mają idealnego poziomu odżywienia, wytwarzają mleko, które jest wystarczająco odżywcze dla ich dziecka. W przypadku problemów z produkcją mleka lub jeśli dziecko ma szczególne potrzeby żywieniowe, zawsze można skonsultować się z lekarzem lub doradcą laktacyjnym, aby uzyskać pomoc i wskazówki dotyczące karmienia piersią.
MIT NR 4 – Małymi piersiami nie wykarmisz dziecka
Rozmiar piersi nie ma wpływu na zdolność karmienia dziecka. Karmienie piersią zależy przede wszystkim od zdrowia i funkcjonowania piersi, a nie od ich rozmiaru. Niezależnie od tego, czy piersi są mniejsze czy większe, mają wystarczającą ilość gruczołów mlecznych i tkanek, aby wytwarzać wystarczającą ilość mleka potrzebną do karmienia dziecka.
Warto jednak zauważyć, że karmienie piersią może być wyzwaniem dla niektórych matek, niezależnie od rozmiaru piersi. Ważne jest, aby skonsultować się z doradcą laktacyjnym lub lekarzem, jeśli matka doświadcza problemów z karmieniem piersią, niezależnie od rozmiaru piersi. Doradca laktacyjny może pomóc zidentyfikować problemy z karmieniem i zaproponować rozwiązania, takie jak zmiana pozycji karmienia lub użycie pomocy do karmienia, aby pomóc matce w pełnym karmieniu jej dziecka piersią.
MIT NR 5 – Nie można karmić piersią, jeśli się pracuje
Można karmić piersią, nawet jeśli matka pracuje. W rzeczywistości, karmienie piersią może być korzystne dla kobiet pracujących, ponieważ pomaga utrzymać bliską więź z dzieckiem i zapewnia mu najlepszą możliwą formę żywienia. Dzięki temu matka może być spokojna, że jej dziecko jest dobrze karmione, nawet kiedy jest w pracy.
Wiele państw ustanowiło przepisy chroniące karmienie piersią w miejscu pracy. Matki mogą mieć dostęp do prywatnych pomieszczeń do karmienia i odciągania mleka, a także elastycznych godzin pracy, co ułatwia karmienie dziecka piersią. Wiele miejsc pracy oferuje także wsparcie i poradnictwo dotyczące karmienia piersią, takie jak doradztwo laktacyjne, szkolenia dla pracowników i materiały edukacyjne.
Jeśli matka musi wrócić do pracy, zawsze istnieje możliwość odciągania mleka w pracy i przechowywania go w lodówce lub zamrażarce, aby dziecko miało mleko matki w czasie nieobecności matki. Pamiętaj, że według polskiego prawa pracy, każda matka karmiąca ma prawo pracować godzinę krócej.
MIT NR 6 – Wklęsłe sutki uniemożliwiają karmienie piersią
Wklęsłe sutki nie uniemożliwiają karmienia piersią, ale mogą utrudniać karmienie. Dlatego matka może mieć trudności w przystawieniu dziecka do sutka.
Jednakże, istnieją specjalne akcesoria, takie jak np. nakładki do formowania brodawek, które mogą pomóc matce w karmieniu dziecka, gdy ma wklęsłe sutki. Nosi się je jeszcze w trakcie ciąży, by uformować odpowiednio brodawkę. Można też zakupić nakładki do karmienia, przez które dziecko będzie ssało mleko z piersi. Inną metodą jest odpowiednie trzymanie piersi. To technika, która polega na przyciśnięciu piersi przed karmieniem, co może pomóc w przystawieniu dziecka do sutka.
Jeśli matka ma wklęsłe sutki i ma trudności z karmieniem dziecka, może skonsultować się z doradcą laktacyjnym lub lekarzem, aby uzyskać poradę i wsparcie w karmieniu piersią. Doradca laktacyjny może również pomóc w wyborze odpowiedniego narzędzia i metody, aby pomóc matce w karmieniu dziecka, nawet jeśli ma wklęsłe brodawki.
MIT NR 7 – Jak w ciąży nie cieknie z piersi siara, nie będzie mleka w piersiach
Brak wycieku siary w ciąży nie jest pewnym wskaźnikiem tego, czy matka będzie miała pokarm w piersiach po urodzeniu dziecka. W rzeczywistości, niektóre kobiety nie doświadczają wycieku siary w ciąży, ale później karmią piersią swoje dzieci bez problemów.
Wyciek siary w ciąży zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnego organizmu matki. Niektóre kobiety doświadczają wycieku siary już w pierwszych tygodniach ciąży, podczas gdy inne nie doświadczają go w ogóle. Wyciek siary z piersi w ciąży może być również powodowany przez stosowanie leków lub zaburzenia hormonalne.
Kiedy dziecko się urodzi, proces laktacji zaczyna się na nowo i mleko matki zaczyna się produkować. Pierwsze dni po porodzie, matka produkuje kolostrum, które jest bogate w przeciwciała i składniki odżywcze, które pomagają wzmocnić odporność dziecka. Później, w ciągu kilku dni lub tygodni, produkcja mleka matki się zwiększa, a matka może karmić dziecko piersią.
MIT NR 8 – Żeby mieć mleko, trzeba pić dużo mleka
Mleko matki jest produkowane przez organizm matki i nie zależy od spożywania mleka krowiego lub innego rodzaju mleka. Jednakże, ważne jest, aby matka miała odpowiednią dietę, która zapewni jej wystarczającą ilość składników odżywczych potrzebnych do produkcji mleka. Matka powinna jeść różnorodne, zdrowe posiłki, w tym owoce, warzywa, białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze.
Ważne jest również, aby matka miała odpowiednią ilość płynów, aby uniknąć odwodnienia i zapewnić wystarczającą ilość płynów do produkcji mleka. Dlatego ważne jest, aby matka piła dużo wody i innych napojów, takich jak soki owocowe, herbaty ziołowe, a nawet zupę.
MIT NR 9 – Matka karmiąca musi być na restrykcyjnej diecie
Dieta matki karmiącej nie musi być rygorystyczna. Mleko kobiece powstaje w piersiach i zawiera składniki pochodzące z krwiobiegu oraz te produkowane przez komórki laktacyjne. Dlatego, matka nie musi martwić się o to, że do mleka trafią substancje, które nie powinny tam się znaleźć, takie jak pestki z truskawek czy błonnik z warzyw.
Ważne jest, aby matka karmiąca odżywiała się zdrowo i zrównoważenie, ale jednocześnie powinna mieć możliwość spożywania różnorodnych i smacznych posiłków, bez obaw o wpływ na mleko. Oczywiście, jeśli matka zauważy, że pewne pokarmy powodują reakcje alergiczne u dziecka, może zdecydować się na unikanie ich spożycia.
MIT NR 10 – Mimo karmienia piersią, dziecko musi być dopajane
W większości przypadków nie ma potrzeby dopajania dziecka karmionego piersią. Matka karmiąca powinna dostarczać dziecku wszystkie potrzebne płyny poprzez karmienie piersią. Mleko matki zawiera wystarczającą ilość wody, aby zaspokoić pragnienie dziecka, dlatego trzeba karmić dziecko na żądanie. Czasem (w ciepłe pory roku) będzie domagać się tylko ugaszenia pragnienia, dlatego karmienie karmieniu nierówne. Jedne będzie długie, inne krótkie. Do ukończenia przez dziecko 6 miesięcy, pokarm matki zaspokaja jego potrzebę pragnienia i jedzenia.
foto: canva
