Codziennie wyobrażasz sobie przebieg porodu? Zastanawiasz się, jak będzie on wyglądał, jakie są kolejne kroki i kto będzie przy tobie? Nie zostawiaj tych przemyśleń tylko dla siebie. Istnieje sposób, aby położna i lekarz również wiedzieli, na czym ci zależy i jakie masz oczekiwania w związku z tym ważnym wydarzeniem. W tym celu stwórz plan porodu.
Przygotowania do porodu
Każda kobieta powinna przygotować się zarówno psychicznie, jak i fizycznie do porodu. Porządna dawka wiedzy pomaga zmniejszyć strach i niepokój związany z tym niecodziennym wydarzeniem. Rzetelne przygotowanie pomaga również dokonywać świadomych wyborów dotyczących przebiegu porodu oraz pozwala na podjęcie szybkich decyzji w przypadku nieoczekiwanych wydarzeń.
Aby napisać plan porodu, należy dobrze poznać jego poszczególne fazy i możliwości postępowania. Daje to ci pewność przekazania swoich oczekiwań, nawet kiedy zaczną się już skurcze porodowe i emocje przysłonią jasne myślenie. Wszystko zostało zawczasu ustalone i napisane, także wystarczy przekazać plan razem z resztą dokumentacji medycznej.
Co to jest plan porodu?
Plan porodu to swojego rodzaju dokument, w którym umieszczasz swoje oczekiwania wobec przebiegu narodzin dziecka. Jego treść warto skonfrontować z tym, co przewidują standardy opieki okołoporodowej w Polsce oraz z opinią ginekologa prowadzącego ciążę. Posiadanie planu porodu nie jest obowiązkowe, ale dobrze go mieć.
Tworząc plan porodu, masz możliwość zastanowienia się nad swoimi preferencjami dotyczącymi łagodzenia bólu porodowego, ochrony krocza, wywoływania porodu oraz ewentualnego cesarskiego cięcia. W planie porodu określasz także to, co dzieje się już po samym porodzie – przedstawiasz w nim swoje życzenia co do sposobu karmienia oraz szczepień dziecka. Ostatni podpunkt dokumentu poświęcony jest ważnym informacjom na temat twojego stanu zdrowia.
Gdy rozpocznie się poród i zostaniesz przyjęta do szpitala, personel medyczny zobowiązany jest do zapoznania się z planem porodu, który stanowi część twojej dokumentacji medycznej. Pamiętaj jednak, że plan porodu to nie lista życzeń a podkreślenie, na których aspektach przebiegu porodu i pobytu w szpitalu najbardziej ci zależy.
Plan porodu – lista
Narodziny dziecka to niepowtarzalne doświadczenie, więc upewnij się, że wszystko dobrze przemyślałaś. Oto lista rzeczy, które warto uwzględnić w planie porodu:
1. Obecność partnera
Określ, kto będzie z tobą podczas porodu i czy chcesz, aby był przy tobie przez cały czas.
2. Pozycje porodowe
Chcesz się ruszać, używać piłki porodowej lub rodzić na czworaka? Pomyśl o tym, w jakich pozycjach czujesz się najwygodniej.
3. Łagodzenie bólu
Techniki oddechowe, woda, gaz rozweselający czy znieczulenie zewnątrzoponowe? Wypisz środki przeciwbólowe, których chciałabyś użyć, i w jakiej kolejności. Podaj również metody, których nie akceptujesz.
4. Miejsce porodu
Szpital, dom narodzin czy własne mieszkanie – gdzie chciałabyś urodzić swoje dziecko? Jeśli zdecydujesz się na poród domowy, zapewnij sobie zawczasu pomoc wykwalifikowanej położnej.
5. Poród wspomagany
Jeśli okaże się konieczne wywołanie akcji porodowej, określ, jakie procedury medyczne są dla ciebie akceptowalne. Możesz również podać swoje stanowisko dotyczące porodu kleszczowego lub próżniowego oraz konieczności przeprowadzenia cesarskiego cięcia.
6. Karmienie dziecka
Upewnij się, że określiłaś, w jaki sposób planujesz karmić swoje dziecko. Miej na uwadze, że wyłączne karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka jest zgodne z wytycznymi WHO. Jeżeli jednak z pewnych względów nie decydujesz się na karmienie naturalne, poinformuj o tym personel oddziału.
7. Opieka poporodowa
Chcesz mieć zapewniony kontakt z noworodkiem skóra do skóry? Czy też wolisz zebrać siły i chcesz, aby pielęgniarki zaopiekowały się dzieckiem podczas twojej regeneracji? Napisz o tym w planie porodowym.
8. Choroby i inne wskazania medyczne
Dołącz wszelkie informacje na temat twoich schorzeń i przyjmowanych leków, aby pomóc lekarzom podejmować jak najlepsze decyzje co do postępowania.
9. Inne wymagania
Nastrojowe oświetlenie, podnosząca na duchu muzyka, świeczki zapachowe – pomyśl o porodzie jako o całościowym doświadczeniu i dodaj tyle szczegółów, ile chcesz. Przygotuj zawczasu konieczne akcesoria i zapakuj je do torby porodowej.
Plan a rzeczywistość
Należy pamiętać, że plan porodu to tylko… plan. Wszyscy wiemy, że nie zawsze wszystko idzie zgodnie z naszym wyobrażeniem, a liczy się efekt – zdrowa i szczęśliwa mama i dziecko. To podstawowy cel, do którego dąży każda położna i lekarz. Warto zawczasu wybrać szpital i specjalistów, do których ma się pełne zaufanie.
Źródła:
https://www.bebiprogram.pl/ciaza/porod/porod-naturalny/plan-porodu-jak-go-przygotowac
https://1000dni.pl/planowanie/czy-wiesz-jak-napisac-plan-porodu
https://www.aptaclub.ie/pregnancy/health-and-wellbeing/labour-and-birth/preparing-for-birth.html
https://aptaclub.com.ph/pregnancy/articles/birth-plan/
