-Reklama-

11 składników cennych dla zdrowia jesienią i zimą – gdzie je znajdziesz?

-Reklama-

Wybierając suplementy na odporność, często popełniamy błąd, skupiając się tylko na jednym składniku o korzystnym działaniu. A recepta na dobrą odporność jest prosta – im więcej dobroczynnych dla zdrowia składników spożywamy, tym lepiej. Poznajcie 11 najważniejszych.

Nasz organizm jest jak skomplikowana maszyna zbudowana z wielu elementów. By funkcjonowała prawidłowo, nie wystarczy zadbać tylko o jedną część. Tu wymagane jest działanie kompleksowe, by wszystkie trybiki w tej maszynie były sprawne i działały jak należy. Dlatego, chcąc zadbać o zdrowie, nie możemy działać wybiórczo. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Odporność naszego organizmu zależy od wielu czynników. Szukając więc skutecznego sposobu na zdrowie, warto najpierw poznać składniki odżywcze, które są dla niego bardzo istotne. Każdy z nich dba o naszą zdrowotną kondycję, ale dopiero razem są w stanie zapewnić kompleksowe wsparcie dla naszego organizmu. O jakich składnikach mowa? Co suplementować dla zdrowia?

11 składników cennych dla zdrowia

-Reklama-

Skompletowanie 11 najważniejszych składników, o których mowa poniżej, pozwala stworzyć dawkę wzmacniającą o wszechstronnym działaniu. Poniższe składniki wspierają odporność, chronią przed infekcjami, dbają o prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego, układu krążenia, wspomagają pracę mózgu oraz wspierają rozwój kości, mięśni i narządu wzroku. To bardzo istotne w czasie, gdy jesteśmy narażeni na działanie wirusów i bakterii w coraz niższych temperaturach otoczenia.

Przedstawiamy listę najbardziej istotnych dla zdrowia, odporności i kondycji umysłowej składników, których przyjmowanie najlepiej wspomaga nasz organizm jesienią i zimą.

Oleje morskie są najcenniejszym źródłem kwasów omega-3 oraz alkilogliceroli. Jak wiadomo, kwasy omega-3 to jedne z najlepiej przebadanych substancji na świecie. Są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. Stąd konieczna jest suplementacja tych składników. Odpowiadają one za prawidłową pracę mózgu i oczu oraz mają silne właściwości przeciwzapalne. Poniższe oleje to najczystsze i najkorzystniejsze tłuszcze, które pozwalają dostarczyć organizmowi nie tylko kwasy omega-3, ale też kwasy omega-6 i omega-9.

  1. Olej z wątroby rekina – to ważne źródło kwasów omega-3, ale zawiera też dwa naturalne immunomodulatory – alkiloglicerol i skwalen. Do tego pamiętajmy, że rekin jest uważany za najzdrowszą rybę na świecie. Nie stwierdza się u niego chorób nowotworowych ani immunologicznych.
  2. Olej z wątroby dorsza – nie bez powodu dorsz jest nazywany w Norwegii białym złotem. Samo suplementowanie tranu z rekina nie wystarczy, więc uzupełnienie suplementacji o olej z dorsza to dodatkowe korzyści dla organizmu np. w postaci witamin, czy jako dodatkowa dawka kwasów omega-3 : DHA i EPA (w oleju z dorsza jest ich więcej).

Wyciągi roślinneto bardzo cenne składniki o szerokim działaniu. Rośliny to lekarstwa znane od wieków. Posiadają silne właściwości prozdrowotne i są dobrze tolerowane przez organizm.

  1. Ekstrakt z dziewanny – wspiera fizjologiczne funkcjonowanie układu odpornościowego.
  2. Ekstrakt z tymianku – wspiera zdrowie układu oddechowego, ma kojący wpływ na gardło, struny głosowe i jamę ustną. Jest bardzo pomocny w infekcji górnych dróg oddechowych, bo ułatwia odkrztuszanie.
  3. Wyciąg z pędów sosny – ma właściwości wykrztuśne, odkażające i bakteriobójcze. Nie bez powodu nasze babcie nazywają go naturalnym antybiotykiem. Wspiera odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Koi drogi oddechowe.
  4. Wyciąg z liści eukaliptusa – wzmacnia organizm, przynosi ulgę w kaszlu. Ma działanie antywirusowe i przeciwzapalne, odkażające.
  5. Wyciąg z owoców czarnego bzu – roślina o ogromnym potencjale – intensywnie wzmacnia odporność i ma dużo witaminy C. Działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo, jest antyoksydantem.
  6. Olej z nasion czarnuszki – działa ochronnie na górne drogi oddechowe i niweluje nawracające infekcje. Zwiększa w organizmie ilość komórek odpornościowych, leczy dolegliwości układu pokarmowego np. wzdęcia. Wspomaga pracę wątroby, ma działanie przeciwcukrzycowe i normuje ciśnienie krwi.

Witaminy Nie da się ich pominąć na tej liście. To właśnie witaminy, jako substancje organiczne, odpowiadają za prawidłowy przebieg procesów metabolicznych. Bez ich występowania w naszej diecie, nasz organizm nie działałby prawidłowo. Warto zadbać, by w naszej diecie jesienno-zimowej znalazły się przede wszystkim:

  1. Witamina A – pomaga zachować zdrową skórę. Wspiera utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych. Korzystnie wpływa na układ odpornościowy, wzrok i odgrywa ważną rolę w procesie specjalizacji komórek.
  2. Witamina D3 – najważniejsza dla budowania odporności witamina. W sezonie jesienno-zimowym zapotrzebowanie na nią rośnie, tym bardziej, że pozyskiwanie jej w sposób naturalny (ekspozycja na słońce) nie jest możliwe. Witamina ta również wspiera utrzymanie zdrowych kości i zębów.
  3. Witamina E – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. W rezultacie przyczynia się obniżenia cholesterolu we krwi. Zmniejsza też ryzyko pojawienia się zakrzepów. Opóźnia starzenie się skóry i korzystnie wpływa na wzrok.

Czy da się te 11 składników zawrzeć w jednym suplemencie?

Jak już wspomnieliśmy na początku, problemem jest znalezienie suplementu, który nie będzie opierał się na jednym czy dwóch składnikach cennych dla zdrowia. Efektem jest potrzeba kupowania i przyjmowania wielu takich suplementów jednocześnie, co jest nie tylko męczące, ale i…kosztowne.

Bardzo nas zatem cieszy, że na rynku można znaleźć kompleksowe preparaty. Przykładem jest suplement diety MyBestProtect od My Best Pharm. Jego najważniejszą zaletą jest to, że zawiera niespotykane dotychczas w jednym preparacie składniki aktywne. Znajdziecie w nim wszystkie 11 wymienionych przez nas najważniejszych składników na odporność, które dodatkowo mają dziesiątki innych korzystnych dla zdrowia działań!

Suplement diety MyBest Protect jest przykładem na działanie kompleksowe. Poza wzmacnianiem odporności na infekcje i wirusy, wspiera również pracę mózgu, układu oddechowego, układu krążenia, przewodu pokarmowego i skóry. Może być stosowany przez dzieci, więc czynnie wpływa na prawidłowe budowanie struktur mózgu i jego funkcjonowanie u najmłodszych. Dzięki zawartości najcenniejszych olejów morskich, suplement stanowi cenne źródło kwasów omega-3, -6, -9 oraz alkilogliceroli. Na uwagę zasługuje ogromna dawka kwasów omega-3 w ilości 3500 mg.

SUPLEMENT DIETY

Co daje stosownie tak bogatego w składniki aktywne suplementu?

Oczywistą zaletą jest kompleksowe wsparcie zdrowia w okresie jesienno-zimowym, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Dzięki temu, że to preparat dla każdego, wystarczy jeden zakup dla całej rodziny. MyBestProtect to suplement uzupełniający codzienną dietę. Kierowany jest do osób:

  • które chcą wzmocnić odporność i zmniejszyć ryzyko infekcji,
  • którym zależy na sprawnej pracy układu oddechowego podczas infekcji górnych dróg oddechowych,
  • które chcą zadbać o swoje serce, układ krążenia i poprawić stężenie cholesterolu i cukru we krwi,
  • które chcą wesprzeć pracę mózgu, zwiększyć jego sprawność,
  • które chcą wzmocnić kości, zęby, mięśnie i wzrok,
  • którym zależy na zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia AZS lub nasilenia jego objawów.
SUPLEMENT DIETY

Suplement diety MyBestProtect pozwala również zaoszczędzić pieniądze wydane na kilka innych preparatów. Ogranicza też ilość spożywanych syropów, kapsułek czy saszetek z innymi składnikami aktywnymi. Preparat ma przystępną formę podania w postaci oleju. Można spożywać go samego lub dodać do posiłku, co jest ogromnym atutem w podawaniu suplementu dziecku nielubiącemu syropów.

Na koniec warto podkreślić, że budowanie odporności nie powinno trwać jedynie dwa-trzy miesiące w roku. By zapewnić organizmowi kompleksową ochronę i zdrowie, wsparcie jest mu potrzebne przez cały rok. Uniwersalny i cenny skład suplementu diety MyBestProtect korzystnie działa na organizm bez względu na porę roku.

Dla zainteresowanych zakupem suplementów diety MyBestPharm mamy kod zniżkowy o treści: MAMY10. Kod upoważnia do zniżki cenowej 10% na wszystkie produkty z oferty.


Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych.

wpis powstał we współpracy z MyBestPharm
-Reklama-

Musisz przeczytać

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

Te książki będą wsparciem dla Twojego dziecka w nauce

Za kilka dni zacznie się nowy rok szkolny. Dla wielu dzieci będzie to pierwsze spotkanie ze szkołą, dla innych kolejny rok pełen wyzwań. By ułatwić swojemu dziecku naukę i wesprzeć je w rozwoju umysłowym, warto sięgnąć po odpowiednie książki. Oto wybrane przez nas propozycje, które szkolną edukację uczynią jeszcze łatwiejszą i przyjemniejszą.

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
410ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

10 rzeczy, których nie może zabraknąć w szafie Twojego dziecka jesienią

Lato wyraźnie się od nas oddala, a to wiąże się ze zmianą pogody i wymianą garderoby. W przypadku dzieci jest jeszcze trudniej. Nasze pociechy ciągle rosną, więc ubrania zeszłoroczne na pewno już się nie przydadzą. Czas zatem udać się do sklepu po nowe rzeczy.

Zespół kuwady, czyli gdy mężczyzna też jest w ciąży

Gdy mężczyzna, którego partnerka jest w ciąży, zaczyna współodczuwać jej stan, zazwyczaj nie spotyka się ze zrozumieniem otoczenia. A tymczasem istnieje medyczna nazwa i poważne uzasadnienie takiego zjawiska. Zespół kuwady może dopaść każdego przyszłego tatę.

Sprzęty, w które warto wyposażyć się na jesień i zimę, jeśli masz dziecko

Jesień i zima przynoszą ze sobą dużą zmianę pogody, która nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli masz dziecko, warto wyposażyć się w sprzęty, które podniosą komfort życia w domu podczas zbliżających się miesięcy

Zapraszamy do udziału w konferencji naukowej online poświęconej szczepieniom ochronnym

Zapraszamy do udziału online w bezpłatnej konferencji naukowej organizowanej w ramach Projektu „Budowanie zaufania do szczepień ochronnych z wykorzystaniem najnowszych narzędzi komunikacji i wpływu społecznego”, kierowanej do ekspertów ze środowisk naukowych, akademickich, medycznych, psychologii społecznej, nowoczesnych technologii w zakresie medycyny, mediów oraz innych osób zainteresowanych tą tematyką.

Metoda Ferbera, czyli zasypianie przez wypłakanie

Metoda Ferbera to jeden ze sposobów nauki samodzielnego zasypiania. Ma tyle samo zwolenników co przeciwników, bo opiera się na kontrowersyjnym dla wielu pozostawianiu płaczącego dziecka w łóżeczku. Jak dokładnie wygląda nauka zasypiania przez wypłakanie?