-Reklama-
-Reklama-

Zdrowy sen dziecka – ważna sprawa dla mamy. 5 sposobów na spokojny sen dziecka

-Reklama-

Oczywiście przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Z części z nich możesz nawet nie zdawać sobie sprawy. Może być to np. kwestia niewywietrzenia pokoju… Każdy z nas lepiej się czuje, kiedy może złapać odrobinę świeżego oddechu. Na pewno wskazane jest to przed snem. Zobacz, czy faktycznie robisz wszystko, by zapewnić swojemu dziecku prawidłowy sen:

  1. Położenie łóżeczka
    Wybór miejsca na łóżeczko jest niezwykle istotny. Choć nie zawsze mamy tyle miejsca, by móc swobodnie je ustawić. Warto jednak zwrócić uwagę na kluczowe sprawy: nie może ono stać np. w przeciągu czy w tzw. ciągu komunikacyjnym, gdzie każdy z domowników się kręci, przechodzi… Wybierzmy miejsce zaciszne, gdzieś w kąciku czy na uboczu mieszkania
  2. Otoczenie
    Jest niezwykle istotne – sprawdźmy dokładnie co dziecko widzi kładąc się do łóżeczka – rzeczy, które dla nas wydają się być normalne, dla malca mogą stanowić źródło lęków czy niepokoju – np. jakaś grafika na ścianie, która po zmroku wygląda co najmniej dziwnie albo lampka o dziwnym kształcie…
  3. Materac
    Jest najistotniejszy, jeśli chodzi o komfort snu dziecka. To od niego powinniśmy szukać źródeł problemu ze snem naszego dziecka – być może jest niewygodny, toksyczny lub nawet uczulający dziecko? Jeśli chcesz mieć pewność, że zapewniać dziecku naprawdę komfortowy, sprzyjający rozwojowi sen, wybierz dobry materac do spania o potwierdzonej jakości.
  4. Oświetlenie
    Równie istotny element zdrowego snu dziecka. Jeśli twój malec boi się ciemności – wybierz specjalne lampki nocne dla dzieci, które dają delikatną poświatę. Pamiętaj jednak, żeby umieścić je poniżej poziomu, na którym śpi dziecko – tak, aby nie widziało samego źródła światła. Może to utrudnić mu zasypianie.
  5. Odgłosy
    Każdy dom i każde otoczenie ma swoje odgłosy. Może być to dźwięk wody lecącej z kranu u sąsiadów, czy głośny telewizor za ścianą. Z czasem przyzwyczajamy się do tych dźwięków i sami nie zwracamy już na nie uwagi. Dzieciom mogą one jednak zakłócać komfort wypoczynku.
foto: pexels.com
-Reklama-

Musisz przeczytać

Testujemy ZABAWKI DO KĄPIELI! Zgłoś się!

Takiego testowania jeszcze u nas nie było! Jeśli Wasze Maluchy uwielbiają wodne zabawy, koniecznie się zgłoście do...

Gry, które bawią i uczą!

Jak doskonale wiecie - jeśli chodzi o gry i zabawki - jesteśmy dosyć stanowcze. Wiadomo, mamy mają wymagania! Ale tak naprawdę to...

Beta hCG prawdę o ciąży ci powie

Badanie potocznie zwane „betą” (beta hcg) zna każda przyszła mama. Jest ono uznawane za najbardziej miarodajne i wiarygodne badanie wykrywające ciążę. W...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

188,027FaniLubię
8,848ObserwującyObserwuj
406ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Jedyny taki katalog pokoi dziecięcych — interaktywny świat inspiracji

Szukasz narzędzia, które wspomoże Cię w projektowaniu sypialni dziecka? Polska marka Yellow Tipi stworzyła coś specjalnie dla Ciebie! Interaktywny katalog aranżacji pokoi...

Ciąża w późnym wieku – wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć

Jeszcze kilkadziesiąt, a nawet kilkanaście lat temu ciąża po 40. roku życia należała do rzadkości. Obecnie nie jest to już ewenement, a...

Pływanie w ciąży – czy to bezpieczne? Trenerka pływania: „to konieczne!”

Męczą Cię ciążowe dolegliwości takie jak ból kręgosłupa, obrzęknięte nogi i napięte mięśnie? Nie wiesz jakie ćwiczenia są bezpieczne dla ciąży? Pływanie...

Największy konkurs fotograficzny na świecie CEWE Photo Award 2021 – wyjątkowa wystawa w centrum Wrocławia

Od 30 września do 22 października 2021 roku na wrocławskim rynku będzie można podziwiać prace laureatów największego na świecie konkursu fotograficznego CEWE...

A na zdrowie… lemoniada!

Są rzeczy, które wykluczają się tylko z pozoru. Słodki, a bez cukru? Lemoniada jesienią? Napój w butelce, a zdrowy? Pełnia smaku bez...