-Reklama-

Zdrowy sen dziecka – ważna sprawa dla mamy. 5 sposobów na spokojny sen dziecka

-Reklama-

Oczywiście przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Z części z nich możesz nawet nie zdawać sobie sprawy. Może być to np. kwestia niewywietrzenia pokoju… Każdy z nas lepiej się czuje, kiedy może złapać odrobinę świeżego oddechu. Na pewno wskazane jest to przed snem. Zobacz, czy faktycznie robisz wszystko, by zapewnić swojemu dziecku prawidłowy sen:

  1. Położenie łóżeczka
    Wybór miejsca na łóżeczko jest niezwykle istotny. Choć nie zawsze mamy tyle miejsca, by móc swobodnie je ustawić. Warto jednak zwrócić uwagę na kluczowe sprawy: nie może ono stać np. w przeciągu czy w tzw. ciągu komunikacyjnym, gdzie każdy z domowników się kręci, przechodzi… Wybierzmy miejsce zaciszne, gdzieś w kąciku czy na uboczu mieszkania
  2. Otoczenie
    Jest niezwykle istotne – sprawdźmy dokładnie co dziecko widzi kładąc się do łóżeczka – rzeczy, które dla nas wydają się być normalne, dla malca mogą stanowić źródło lęków czy niepokoju – np. jakaś grafika na ścianie, która po zmroku wygląda co najmniej dziwnie albo lampka o dziwnym kształcie…
  3. Materac
    Jest najistotniejszy, jeśli chodzi o komfort snu dziecka. To od niego powinniśmy szukać źródeł problemu ze snem naszego dziecka – być może jest niewygodny, toksyczny lub nawet uczulający dziecko? Jeśli chcesz mieć pewność, że zapewniać dziecku naprawdę komfortowy, sprzyjający rozwojowi sen, wybierz dobry materac do spania o potwierdzonej jakości.
  4. Oświetlenie
    Równie istotny element zdrowego snu dziecka. Jeśli twój malec boi się ciemności – wybierz specjalne lampki nocne dla dzieci, które dają delikatną poświatę. Pamiętaj jednak, żeby umieścić je poniżej poziomu, na którym śpi dziecko – tak, aby nie widziało samego źródła światła. Może to utrudnić mu zasypianie.
  5. Odgłosy
    Każdy dom i każde otoczenie ma swoje odgłosy. Może być to dźwięk wody lecącej z kranu u sąsiadów, czy głośny telewizor za ścianą. Z czasem przyzwyczajamy się do tych dźwięków i sami nie zwracamy już na nie uwagi. Dzieciom mogą one jednak zakłócać komfort wypoczynku.
foto: pexels.com
-Reklama-

Musisz przeczytać

Gry dla dzieci kreatywnych – bawią i rozwijają umiejętności!

W dobie elektroniki i wszelkich innych rozrywek tego typu, dobre gry planszowe są na wagę złota! Wybrałyśmy dla was kilka propozycji, które...

Mega rabaty na wyprawkę dla dziecka!

Wszyscy wiemy, że wyprawka dla dziecka to jest mega wydatek! Dlatego warto korzystać z takich okazji jak ta i kupić akcesoria i ubranka w naprawdę korzystnych cenach!

Nasze odkrycie miesiąca: Klub Szczęśliwej Mamy – dlaczego warto dołączyć do tej społeczności?

W sieci niewiele jest miejsc, w których przyszła mama może otrzymać pełne wsparcie bezpośrednio od ekspertów, ale też od innych mam. My...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
410ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Kolorowanki dla dwulatka

Dwa lata to czas dynamicznego rozwoju dziecka, dlatego warto wspierać go rozmaitymi aktywnościami pobudzającymi jego mózg. Warto sięgnąć między innymi po obrazki do kolorowania. W tym artykule znajdziesz gotowe do wydruku kolorowanki dla dwulatka. Wspieraj swoje dziecko w rozwoju.

Najpiękniejsze cytaty o przyjaźni

Przyjaźń to jeden z najcenniejszych darów od losu. Na jej cześć powstało wiele utworów, na jej temat napisano wiele pięknych słów. Oto...

Gry dla dzieci kreatywnych – bawią i rozwijają umiejętności!

W dobie elektroniki i wszelkich innych rozrywek tego typu, dobre gry planszowe są na wagę złota! Wybrałyśmy dla was kilka propozycji, które...

Majtki okresowe. Czy to naprawdę działa?

Podpaski i tampony już dawno przestały być jedynym środkiem zabezpieczającym w czasie menstruacji. Kobiety coraz częściej stawiają na rozwiązania ekologiczne i zdrowsze....

Jak opiekować się noworodkiem? Radzi położna środowiskowa

Narodziny dziecka są dużym wydarzeniem. Dla przyszłych rodziców brak wiedzy i umiejętności związanych z obserwacją i pielęgnacją jest dużym stresem i wyzwaniem....