-Reklama-

Resweratrol w kobiecej diecie – jakie niesie korzyści?

-Reklama-

Resweratrol to niezwykle cenna substancja odżywcza, która występuje przede wszystkim w produktach pochodzenia roślinnego. Ma on pozytywny wpływ między innymi na zachowanie urody. Czy to jego jedyna zaleta? W jakich dokładnie roślinach można go znaleźć? Odpowiedzi na te i więcej pytań znajdziesz w poniższym artykule.

Co to jest resweratrol?

Resweratrol jest substancją organiczną, która wytwarzana jest przez rośliny w sytuacji zagrożenia. Ten produkt układu odpornościowego może pojawić się np. gdy roślinie zagraża uszkodzenie mechaniczne, a także to wywołane działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych, jak np. niedobór wilgoci w otaczającym ją środowisku. Resweratrol występuje w dwóch formach – izomeru cis-resweratrolu i trans-resweratrolu. W diecie i zewnętrznej pielęgnacji urody szczególnie cenna jest druga z nich. Warto stosować go wraz z innymi substancjami np. w formie suplementu. Świetne efekty w poprawie stanu skóry, włosów i paznokci uzyskasz z suplementem diety Vitapil –  jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, wejdź na https://vitapil.pl.

Zastosowanie resweratrolu w kosmetyce

W kosmetyce resweratrolceniony jest przede wszystkim ze względu na swoje silne działanie antyoksydacyjne. Spektakularnie przedłuża on młodość cery, a jednocześnie potrafi cofnąć wskazówki zegara. Zwiększa też odporność na niekorzystne czynniki – w tym promienie UV. Aktywuje też podział komórek skóry, wygładza zmarszczki i bruzdy, dodaje tkance jędrności i zapewnia jej odpowiedni poziom nawilżenia. Wykazuje także działanie regenerujące i łagodzące – znacząco przyspiesza procesy gojenia.

Ogólne działanie resweratrolu na organizm

-Reklama-
Podróż i spacer z dzieckiem - sprawdź opinie

Działanie antyoksydacyjne resweratroluma ogromne znaczenie nie tylko dla urody, lecz także dla ogólnej kondycji organizmu, w dużej mierze poprzez spowolnienie procesów starzenia oraz ochronę przed niszczeniem komórek. Dodatkowo resweratrol działa również:

  • przeciwwirusowo;
  • przeciwgrzybicznie;
  • przeciwbakteryjnie;
  • przeciwzapalnie.

Substancję tę uważa się też za pomocną w profilaktyce czy nawet wspomaganiu leczenia niektórych schorzeń, w tym cukrzycy oraz chorób układu krążenia czy systemu nerwowego. Mówi się również o jego wpływie na zapobieganie powstawaniu komórek nowotworowych.

Resweratrol a układ krążenia

Jedną z najważniejszych zdolności resweratrolu w kontekście zachowania zdrowia układu krążenia jest zapobieganie powstawaniu skrzepów. Wpływa on bowiem na hamowania agregacji płytek krwi, co jest ich bezpośrednią przyczyną. Pozwala też zachować zdolność podziału komórek budujących serce, a także komórek macierzystych oraz hamuje utlenianie LDL, czyli szkodliwego cholesterolu. Co więcej, z pomocą tej substancji możliwe jest zmniejszenie zwłóknień śródmiąższowych oraz poprawa rytmu skurczów tego organu. Badania naukowe wskazują również, że resweratrolmoże przyczyniać się do zmniejszenie przerostu mięśnia sercowego oraz złagodzenia stanu zapalnego.

Resweratrol a układ nerwowy

Resweratroljest niezwykle cenny dla pacjentów neurologicznych oraz osób, u których występuje skłonność do ich zapadania. Wynika to między innymi z jego zdolności ochrony naczyń krwionośnych w mózgu. Może on zmniejszać podatność na zapadanie na chorobę Alzheimera, a także chronić komórki nerwowe przed zniszczeniem w przebiegu choroby. Bywa także pomocny w innych schorzeniach układu nerwowego, jak choroba Huntingtona, choroba Parkinsona czy stwardnienie zanikowe boczne. Niekiedy zaleca się go także w leczeniu osób, u których doszło do uszkodzenia układu neurologicznego na skutek nadużywania alkoholu.

W czym występuje resweratrol?

Najpowszechniej znanym źródłem resweratrolu z pewnością są winogrona, szczególnie ich skórki i pestki oraz czerwone wino. Znajduje się on jednak również w wielu innych produktach w tym w truskawkach, czarnej porzeczce, malinach, orzeszkach ziemnych, morwie, soi, herbacie Itadori, borówce amerykańskiej, żurawinie, borówce czernicy, borówce brusznicy, owocach chlebowca, jabłkach, rabarbarze, kakao czy skórce pomidora. Aby dostarczyć sobie większych ilości tej substancji, możesz również przyjmować resweratrol w tabletkach.

Czym grozi nadmiar resweratrolu?

Chociaż resweratrol wywiera pozytywny wpływ na zdrowie organizmu, w nadmiarze może być szkodliwy. W stężeniu powyżej 3 g na kg masy ciała potrafi wywołać zmiany w nerkach i pęcherzu żółciowym. Wpływa też na wyniki morfologii krwi. Niekiedy powoduje też wahania apetytu, utratę masy ciała czy zmniejszenie ilości produkowanych białych i czerwonych krwinek. Należy również pamiętać, że resweratrol niekiedy reaguje nieodpowiednio z lekami, np. przeciwzakrzepowymi czy przeciwbólowymi. Ze względu na właściwości rozrzedzające krew nie zaleca się stosowania tej substancji przed planowanym zabiegiem chirurgicznym.

Wpis gościnny
-Reklama-

Musisz przeczytać

Testuj masło DERMEDIC baby – mamy polecają mamom!

Wiemy, że uwielbicie testowania! Dlatego też wspólnie z marką DERMEDIC zapraszamy Was do udziału w akcji, w...

Mamy przetestowały Zimowy krem do zadań specjalnych. Te opinie trzeba przeczytać!

Zimowy krem do zadań specjalnych MomMe Cosmetics zachwycił nas tak bardzo, że postanowiłyśmy podzielić się tym odkryciem z naszymi czytelniczkami. Zaprosiliśmy mamy...

Wybieramy LAKTATOR – na co zwrócić uwagę?

Laktator (inaczej odciągacz pokarmu) to urządzenie pozwalające na odciąganie pokarmu karmiącej kobiecie. Niektóre z nich, dzięki obecnym w zestawie pojemnikom, umożliwiają także...

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

191,405FaniLubię
9,148ObserwującyObserwuj
408ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Problematyczny trzeci migdał u dzieci – objawy, diagnoza, leczenie

Trzeci migdał u dzieci naturalnie powiększa się podczas infekcji. Jeżeli jednak obrzęk się utrzymuje – daje nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne objawy. Jakie...

WYGRAJ WYPRAWKĘ dla dziecka i zadbaj o jego przyszłość!

Kompletując wyprawkę dla dziecka, rodzice bardzo często na pierwszym miejscu stawiają bezpieczeństwo. Kupujemy bezpieczne foteliki, wózki, łóżeczka... A co z zabezpieczeniem zdrowia...

Testuj masło DERMEDIC baby – mamy polecają mamom!

Wiemy, że uwielbicie testowania! Dlatego też wspólnie z marką DERMEDIC zapraszamy Was do udziału w akcji, w...

Pokój dziecięcy małpi gaj, dzięki drabince Małpiszon

Choć dopiero pokój naszego syna w stylu prawdziwej dżungli nabiera kształtu, już teraz pojawił się w nim bardzo istotny element - drabinka...

Nowe wnioski 500+. Nie zapomnij złożyć!

Jeśli składaliście wnioski 500+ w 2021 roku, ich ważność upływa 31. maja. Nowe wnioski 500+, które umożliwią Wam dalsze korzystanie ze świadczeń...