-Reklama-
-Reklama-

Najlepsze przekąski na wycieczkę – co zabrać?

-Reklama-

Wakacje w pełni! Pogoda zachęca do krótszych i dłuższych wycieczek. Podróżując z dziećmi warto odpowiednio się przygotować i zaplanować prowiant na drogę. Co zapakować do lunchboxa? Jakie przekąski zabrać ze sobą? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w tym artykule.

Co wybierać do picia?

Niezależnie czy spędzamy czas w domu, czy stawiamy na aktywne wakacje z dzieckiem na świeżym powietrzu, zawsze warto mieć przy sobie butelkę wody.

Dzieci podczas zabawy czasem zapominają o pragnieniu, warto więc im przypominać i proponować wodę regularnie w ciągu dnia przygód. Najlepiej, żeby woda stała zawsze w zasięgu ręki dziecka.

To właśnie woda najlepiej nawodni organizm, dlatego powinna być najczęściej wybieranym płynem. Można dodać do niej owoce, w sezonie mogą być to kawałki brzoskwini, maliny czy cząstki truskawki. W trakcie upałów świetnie sprawdzą się mrożone sezonowe owoce. Inny patent na zaczarowanie wody to dodanie do niej liofilizowanych owoców, np. Owocowej Różdżki Smaku w ulubionym smaku – truskawkowa pokoloruje wodę na czerwono! To może zachęcić dziecko do picia wody. 

Jedzenie na wynos

To co warto zabrać ze sobą, zależy od tego jaką formę będzie miała nasza wycieczka. Na pewno jednak na wycieczkę warto zapakować prowiant, który uchroni nas przed wyborem małowartościowych posiłków w drodze. W podróży na pewno sprawdzą się kanapki, warto wybrać pełnoziarniste pieczywo, a do środka włożyć ulubione dodatki. A jeśli nie kanapki? To może placki! Często świetnie smakują również na zimno. Mogą mieć dodatek sezonowych owoców. Placki, gofry czy babeczki z dodatkiem pełnoziarnistej mąki lub kaszki dobrze sprawdzają się przy dłuższych wycieczkach z plecakiem. Są bardzo wygodne do zjedzenia nawet w trudnych warunkach! Zamiast folii polecamy zapoznać się z wielorazowymi ekologicznymi owijkami – woskowijkami. Produkty łatwiej psujące się warto dobrze zabezpieczyć, np. w termicznej torbie z wkładami chłodzącymi. 

Zdrowe przekąski 

Na wycieczkę warto zabrać zdrowe przekąski. Mogą być to słupki warzyw, np. marchewki oraz owoce – w upalne dni lepiej postawić na te trwalsze, które można zabrać ze sobą w całości, np. jabłko, banan, nektarynka. Świetnie w podróży sprawdzają się również liofilizowane kawałki owoców do chrupania, czyli Bio Suchy Prowiant. Takie owoce są bardzo lekkie, więc nie dokładają kilogramów w plecaku i w tej formie są też bezpieczne nawet podczas upałów! Do tego dziecko chrupiąc je raczej specjalnie się nie pobrudzi. 

Podczas aktywnego wypoczynku może przydać się coś na niewielki głód, co szybko da nam zastrzyk energii. Dobrą opcją mogą być ekologiczne zbożowo-owocowe batoniki

Podsumowując podczas wakacyjnych wycieczek warto zadbać o wartościowy prowiant na drogę. Szybka, pożywna przekąska na niewielki głód może uratować wyprawę poza domem. Warto również zadbać o odpowiednie nawadnianie. Z dobrym zestawem jedzenia i napojów można śmiało ruszać na wycieczkę.

wpis gościnny

-Reklama-

Musisz przeczytać

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

PORÓD – wszystko, co musisz wiedzieć. KURS DLA MAM

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej mamy. Jak się do niego przygotować? Zobacz kurs dla mam.

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
412ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Szukasz klimatycznego gadżetu dla gracza? Sprawdź, dlaczego lampa led 3D może przypaść mu do gustu!

Czasami pomysł na prezent dla bliskiej nam osoby, może stanowić niemały problem. Zwykle chcemy podarować komuś coś wyjątkowego, co przypadnie mu do gustu i będzie chętnie wykorzystywane. Co można kupić miłośnikowi gier, aby sprawić mu przyjemność? Zamiast tytułu, który już może gościć w jego bibliotece gier spraw mu gadżet kojarzący się z hobby, np. lampę LED 3D. Sprawdź, dlaczego to idealne rozwiązanie dla gracza!

Dziecko często choruje – na co zwrócić uwagę? Odpowiada pediatra

Choroba dziecka zawsze budzi niepokój rodziców. Tym większy, kiedy dziecko choruje zbyt często. Co wtedy robić?

Czy zabawki mogą wpływać na rozwój sensoryczny malucha?

Zabawki sensoryczne na przełomie ostatnich lat zyskują na popularności. Dzieci je uwielbiają za to, że mogą ich dotykać, wkładać do buzi i bez umiaru doświadczać. Rodzice zaś doceniają kilka momentów spokoju, kiedy maluch jest nimi pochłonięty. Zabawki sensoryczne dają nam możliwość nie tylko oddechu, ale przede wszystkim wsparcia rozwoju malucha. Jednak czym dokładnie są, kiedy najlepiej je wprowadzić i jak wybrać te odpowiednie spośród wielu dostępnych na rynku? O tym wszystkim rozmawiamy z Magdaleną Zujewicz, fizjoterapeutką i ekspertką marki Canpol babies.

Kim powinno być moje dziecko w przyszłości? Przede wszystkim zawodowo szczęśliwe

Wybór zawodu jest wyzwaniem, nie tylko dla dzieci, ale też dla rodziców. Pierwszą przyszłościową decyzję dziecko musi podjąć już w szkole podstawowej, kolejną tuż po maturze. Kiedy jednak decyduje kim, zostanie w przyszłości? Okazuje się, że nawet i w przedszkolu. Co więcej, badania mówią, że tylko 18 proc. Polaków pracuje w zawodzie wybranym w liceum. Jak zatem zdać egzamin z rodzicielskiego wsparcia w wyborze zawodu?

Jak przygotować się do porodu? Ta lista z pewnością Ci pomoże!

Poród to jedna z ważniejszych chwil w życiu – po 9. miesiącach ciąży na świat przychodzi twoje dziecko. Zastanów się nad tym, jak chcesz, by przebiegały narodziny i stwórz plan porodu. Co powinno się w nim znaleźć?