-Reklama-
-Reklama-

Kąpiel w ciąży? Na pewno zakazana?

Na pewno słyszałaś, że w ciąży lepiej jest brać prysznic niż kąpiel w wannie. Czy rzeczywiście na czas ciąży należy porzucać relaks w pianie? A może jednak nie ma ku temu przeciwwskazań?

-Reklama-

Kąpiel w ciąży

Ponieważ to temat bardzo często poruszany u nas na forum, postanowiliśmy odpowiedzieć wam na nurtujące pytania dotyczące brania kąpieli w ciąży.

Czy ciepła kąpiel w ciąży jest zakazana?

Nie. Pod pewnymi warunkami możesz kąpać się w wannie przez całą ciążę. Jakie to warunki?

  1. Nie odeszły ci jeszcze wody płodowe.
  2. Nie masz infekcji pochwy lub układu moczowego.
  3. Czujesz się dobrze.
  4. Temperatura wody nie przekracza 37 stopni Celsjusza.

To byłoby na tyle. Jeśli spełniasz te warunki, możesz kąpać się w wannie nawet kilka razy dziennie.

Dlaczego warto się kąpać w wannie w ciąży?

W ciąży kąpiel w ciepłej wodzie może znacznie poprawiać samopoczucie i neutralizować niektóre ciążowe dolegliwości np. bóle pleców czy uczucie zmęczenia. Kąpiel w pachnącej pianie pozwala się zrelaksować i obniżyć poziom stresu, który często towarzyszy na końcówce ciąży. Sama kąpiel jest przyjemna również dla dziecka, do którego docierają uspokajające dźwięki szumu wody. Nie bez powodu wanna wypełniona ciepłą wodą jest jednym z udogodnień podczas porodu. Ciepła woda działa znieczulająco podczas skurczów.

O czym pamiętać kąpiąc się w ciąży?

Najważniejsza jest odpowiednia temperatura. By określić, że woda nie przekracza 37 stopni Celsjusza, można posłużyć się zwykłym termometrem kąpielowym (takim jak dla niemowląt). Na czas ciąży warto zrezygnować z zapachowych płynów do kąpieli, które mogą uczulać. Tak samo, odradza się wszystkie tabletki musujące i kolorowe sole. Jeśli jesteś bardzo zmęczona lub męczą cię zawroty głowy, zrezygnuj z kąpieli. Wyjdź z niej, gdy poczujesz się gorzej, niekomfortowo. Po wyjściu z wanny nie zapomnij nasmarować się oliwką lub innym bezpiecznym kosmetykiem, który zapobiegnie wysuszeniu skóry i uchroni cię przed rozstępami. Dbaj również o czystość wanny i staraj się nie korzystać z wanien hotelowych lub innych, co do których nie masz zaufania, że na pewno są dobrze wyczyszczone. W ciąży jest się bardziej podatnym na infekcje i trudniej się je potem leczy, więc warto minimalizować ryzyko zarażenia.

Czy w ciąży można korzystać z jacuzzi?

Z powodu zbyt wysokiej temperatury wody, kąpiel w jacuzzi jest w ciąży zakazana (tak jak i wizyta w saunie). Zbyt gorąca woda może negatywnie wpływać na dziecko. Szczególne niebezpieczeństwo występuje w pierwszym trymestrze ciąży. Gorąca woda podnosi temperaturę ciała matki, co wiąże się ze słabszym przepływem krwi do dziecka a to już realne zagrożenie dla jego życia.

Autor: sylwia
foto: pixabay.com
-Reklama-

Musisz przeczytać

BEZPŁATNY poradnik o rozszerzaniu diety plus KASZKA! ODBIERZ SWÓJ ZESTAW

Rozszerzanie diety dziecka to wcale nie jest proste zadanie! Z pomocą przychodzi BoboVita. Już dziś zamów swój DARMOWY...

Najlepsze polskie hotele z animacjami dla dzieci

W kraju kapryśnej i nieprzewidywalnej pogody urlop z dzieckiem może być wyzwaniem. Na szczęście są miejsca, w których nie ma nudy, nawet jeśli aura nie dopisuje. Zobacz najlepsze polskie hotele z animacjami. Tam twoje dzieci będą czuły się jak w raju.

PORÓD – wszystko, co musisz wiedzieć. KURS DLA MAM

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej mamy. Jak się do niego przygotować? Zobacz kurs dla mam.

Podobne artykuły

Komentarze

Jesteśmy też tutaj

236,433FaniLubię
12,800ObserwującyObserwuj
412ObserwującyObserwuj

Przeczytaj również

Szukasz klimatycznego gadżetu dla gracza? Sprawdź, dlaczego lampa led 3D może przypaść mu do gustu!

Czasami pomysł na prezent dla bliskiej nam osoby, może stanowić niemały problem. Zwykle chcemy podarować komuś coś wyjątkowego, co przypadnie mu do gustu i będzie chętnie wykorzystywane. Co można kupić miłośnikowi gier, aby sprawić mu przyjemność? Zamiast tytułu, który już może gościć w jego bibliotece gier spraw mu gadżet kojarzący się z hobby, np. lampę LED 3D. Sprawdź, dlaczego to idealne rozwiązanie dla gracza!

Dziecko często choruje – na co zwrócić uwagę? Odpowiada pediatra

Choroba dziecka zawsze budzi niepokój rodziców. Tym większy, kiedy dziecko choruje zbyt często. Co wtedy robić?

Czy zabawki mogą wpływać na rozwój sensoryczny malucha?

Zabawki sensoryczne na przełomie ostatnich lat zyskują na popularności. Dzieci je uwielbiają za to, że mogą ich dotykać, wkładać do buzi i bez umiaru doświadczać. Rodzice zaś doceniają kilka momentów spokoju, kiedy maluch jest nimi pochłonięty. Zabawki sensoryczne dają nam możliwość nie tylko oddechu, ale przede wszystkim wsparcia rozwoju malucha. Jednak czym dokładnie są, kiedy najlepiej je wprowadzić i jak wybrać te odpowiednie spośród wielu dostępnych na rynku? O tym wszystkim rozmawiamy z Magdaleną Zujewicz, fizjoterapeutką i ekspertką marki Canpol babies.

Kim powinno być moje dziecko w przyszłości? Przede wszystkim zawodowo szczęśliwe

Wybór zawodu jest wyzwaniem, nie tylko dla dzieci, ale też dla rodziców. Pierwszą przyszłościową decyzję dziecko musi podjąć już w szkole podstawowej, kolejną tuż po maturze. Kiedy jednak decyduje kim, zostanie w przyszłości? Okazuje się, że nawet i w przedszkolu. Co więcej, badania mówią, że tylko 18 proc. Polaków pracuje w zawodzie wybranym w liceum. Jak zatem zdać egzamin z rodzicielskiego wsparcia w wyborze zawodu?

Jak przygotować się do porodu? Ta lista z pewnością Ci pomoże!

Poród to jedna z ważniejszych chwil w życiu – po 9. miesiącach ciąży na świat przychodzi twoje dziecko. Zastanów się nad tym, jak chcesz, by przebiegały narodziny i stwórz plan porodu. Co powinno się w nim znaleźć?