Uprawia Cross Fit w ciąży!
Filmiki, jakie do sieci wrzuca Emily Watson Breeze zawsze spotykają się z dużą popularnością. Na filmikach ciężarna Emily wykonuje intensywne i wyczerpujące ćwiczenia CrossFit. Jeden z filmów został nagrany kilka dni przed samym porodem, a widać na nim pełną energii kobietę podnoszącą sztangę ważącą ponad 90 kg! Taki obrazek szokuje i zaskakuje. Z jednej strony trudno uwierzyć w siłę kobiety – przecież wszystkie dobrze wiemy, jak w ciąży brakuje nam energii i każda aktywność sprawia większy niż zwykle wysiłek. Z drugiej szokuje nas to, że kobieta nie oszczędza się. Z dużym ciążowym brzuchem wykonuje nie lada ewolucje ze sztangą, robi pompki, biega. Wszystko w zaawansowanym tempie, przez 6 dni w tygodniu.
Czy to na pewno bezpieczne dla dziecka?
Pojawia się oczywiście pytanie o bezpieczeństwo ciąży wobec tak wyczerpujących ćwiczeń, którymi kobieta ryzykuje nawet poważne kontuzje. Patrząc na jej podskakujący brzuch podczas biegania czy zatrważające sceny podrzucania sztangi o centymetry od brzucha, trudno uwierzyć, że tak poważny trening nie ma wpływu na dziecko. Emily oczywiście zarzeka się, że nie robi niczego, co mogłoby zaszkodzić jej lub dziecku i ma na to zgodę swojego lekarza prowadzącego ciążę. Uważa, że nigdy nie czuła się tak mocna i zdrowa, jak ćwicząc podczas ciąży. Uważa, że najważniejsze to słuchać swojego ciała i jeśli ono się nie buntuje, nawet w ciąży można pozwalać sobie na duży wysiłek fizyczny. Choć sportsmenka jest bardzo krytykowana przez internautów, nie zamierza przestawać tak ostro ćwiczyć, a jej celem jest zachęcenie przyszłych mam do większej aktywności. W tym wszystkim wystarczy jej wsparcie bliskich a przede wszystkim jej męża Martella Watsona, który także jest sportowcem.
Zobaczcie film z treningów Emily Watson w ciąży. Co Wy o tym sądzicie?
autor: iguana
