Jak rozpoznać gołębi chód u dziecka?
Gołębi chód u dziecka można rozpoznać na podstawie obserwacji sposobu poruszania się dziecka. Jeśli dziecko często potyka się, siada na podłodze w literkę W, nadmiernie kieruje kolana do środka podczas aktywności ruchowej lub ma problemy z utrzymaniem równowagi, może to być sygnał gołębiego chodu. Można również wykonać prosty test w domu, polegający na zmierzeniu odległości między kostkami, gdy dziecko złączy kolana w pozycji stojącej. Jeśli odległość ta jest większa niż 4-5 cm, może to wskazywać na gołębi chód.
Gołębi chód u dziecka może być również zdiagnozowany przez lekarza ortopedę lub fizjoterapeutę, który zbada stan stawów biodrowych, kolan i stóp dziecka, a także oceni jego aktywność ruchową i postawę ciała. Lekarz może również zlecić dodatkowe badania, takie jak rentgen, USG lub MRI, aby wykluczyć lub potwierdzić inne przyczyny gołębiego chodu, takie jak dysplazja stawów biodrowych, zwichnięcie stawu biodrowego, krzywica czy zapalenie stawów.
Jakie są przyczyny gołębiego chodu?
Gołębi chód u dziecka może mieć różne przyczyny, które mogą być związane z budową anatomiczną, rozwojem fizjologicznym, obuwiem lub nawykami dziecka. Oto niektóre z nich:
- Dysplazja stawów biodrowych. Jest to wada wrodzona, która polega na nieprawidłowym ukształtowaniu stawów biodrowych, które nie pasują do siebie. W wyniku tego dochodzi do rotacji kości udowej do wewnątrz, co powoduje gołębi chód. Dysplazja stawów biodrowych może być również powikłaniem po zwichnięciu stawu biodrowego, które może wystąpić podczas porodu lub w niemowlęctwie.
- Koślawość kolan. Jest to wada polegająca na zbytnim zbliżeniu się kolan do siebie, co powoduje odchylenie stóp na zewnątrz. Koślawość kolan może być spowodowana przez nadwagę, niedobór witaminy D, krzywicę, zapalenie stawów, urazy lub wady genetyczne.
- Niewłaściwe obuwie. Jest to jeden z najczęstszych czynników wpływających na gołębi chód u dziecka. Obuwie, które jest za duże, za małe, za sztywne, za luźne, za wysokie lub ma niewłaściwy kształt podeszwy, może zaburzać prawidłowe ustawienie stóp i stawów. Obuwie powinno być dopasowane do rozmiaru i kształtu stopy dziecka, zapewniać stabilność, amortyzację i swobodę ruchu.
- Zła pozycja siedząca. Są to nawyki, które mogą wpływać na napięcie mięśni i elastyczność ścięgien, co może prowadzić do gołębiego chodu. Do złych nawyków siedzących należą: siadanie w literkę W, siadanie na piętach, siadanie z nogami skrzyżowanymi, siadanie z nogami podwiniętymi pod siebie lub siadanie z nogami wyciągniętymi do przodu. Złe nawyki siedzące mogą być spowodowane przez brak aktywności ruchowej, niewygodne meble, zbyt długie oglądanie telewizji lub granie na komputerze w jednej pozycji.
Jak leczyć gołębi chód?
Leczenie gołębiego chodu u dziecka zależy od jego przyczyny, stopnia nasilenia i wieku dziecka. Leczenie może polegać na:
- Ćwiczeniach fizjoterapeutycznych, które mają na celu wzmocnienie, rozciągnięcie i zrównoważenie mięśni odpowiedzialnych za rotację uda. Ćwiczenia mogą być wykonywane w domu lub pod nadzorem specjalisty. Przykłady ćwiczeń to: chwytanie piłek palcami stóp, chodzenie po torze przeszkód, jazda na rowerze, hulajnodze lub skakanie na trampolinie.
- Wkładkach ortopedycznych, które mają na celu skorygowanie ustawienia stopy i kolan. Wkładki mogą być indywidualnie dopasowane do stopy dziecka lub kupione gotowe. Wkładki powinny być noszone w odpowiednim obuwiu, które zapewnia stabilność i komfort.
- Butach ortopedycznych, które mają na celu zapobieganie lub leczenie gołębiego chodu. Buty ortopedyczne powinny być dopasowane, wygodne, stabilne i elastyczne. Buty powinny mieć odpowiednią podeszwę, która nie jest zbyt sztywna, zbyt miękka, zbyt wysoka lub zbyt niska. Obuwie musi mieć również odpowiedni kształt, który nie jest zbyt ciasny, zbyt luźny, zbyt wąski lub zbyt szeroki.
- Operacji, która jest stosowana w skrajnych przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą efektów. Operacja polega na przecięciu i przesunięciu kości udowej lub piszczelowej, aby zmienić kąt między nimi. Operacja jest inwazyjna i wiąże się z ryzykiem powikłań i długim okresem rekonwalescencji.
