Pianki do pływania – dlaczego warto je wybrać?

Jakie są zalety pianek do pływania?

Pianki do pływania mają wiele zalet, które sprawiają, że są one idealnym wyborem dla osób uprawiających sporty wodne lub po prostu lubiących spędzać czas nad wodą. Oto niektóre z nich:

• Izolacja termiczna – pianki do pływania utrzymują ciepło ciała dzięki warstwie wody, która nagrzewa się między skórą a materiałem. Dzięki temu można pływać nawet w chłodniejszej wodzie bez ryzyka hipotermii.
• Ochrona przed słońcem – pianki do pływania chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, które może powodować oparzenia, przebarwienia i raka skóry. Pianki do pływania mają zazwyczaj wysoki współczynnik ochrony UPF (Ultraviolet Protection Factor), który określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB.
• Poprawa pływalności – pianki do pływania zwiększają pływalność ciała dzięki swojej lekkiej i sprężystej strukturze. Dzięki temu można łatwiej utrzymać się na powierzchni wody i zmniejszyć opór podczas poruszania się. Pianki do pływania mogą także pomóc w nauce pływania lub poprawie techniki.
• Ochrona przed otarciami i urazami – pianki do pływania zapobiegają otarciom i zadrapaniom skóry spowodowanym przez kontakt z piaskiem, kamieniami, roślinami lub zwierzętami wodnymi. Pianki do pływania mogą także amortyzować uderzenia lub upadki podczas uprawiania sportów wodnych.

Jak wybrać odpowiednią piankę do pływania?

Pianki do pływania różnią się między sobą pod względem grubości, rozmiaru, kroju, koloru i ceny. Aby wybrać odpowiednią piankę do pływania, należy wziąć pod uwagę kilka czynników:

• Grubość – grubość pianki do pływania określa się w milimetrach i dotyczy głównie grubości materiału na tułowiu i kończynach. Im grubsza jest pianka, tym lepiej izoluje ciepło, ale też jest cięższa i mniej elastyczna. Grubość pianki powinna być dostosowana do temperatury wody, w której się pływa. Zazwyczaj stosuje się następujące zalecenia:
  • 2 mm – dla wody o temperaturze powyżej 22°C
  • 3 mm – dla wody o temperaturze od 18°C do 22°C
  • 4 mm – dla wody o temperaturze od 14°C do 18°C
  • 5 mm – dla wody o temperaturze od 10°C do 14°C
  • 6 mm lub więcej – dla wody o temperaturze poniżej 10°C

• Rozmiar – rozmiar pianki do pływania powinien być dobrany tak, aby pianka przylegała do ciała, ale nie krępowała ruchów. Za mała pianka może powodować dyskomfort, ucisk i utratę ciepła, a za duża pianka może tworzyć fałdy i przepuszczać zbyt dużo wody. Rozmiar pianki zależy od wzrostu, wagi i budowy ciała. Najlepiej jest przymierzyć kilka rozmiarów i wybrać ten, który najlepiej pasuje. Niektóre marki oferują także rozmiary niestandardowe lub dopasowane do sylwetki.
• Krój – krój pianki do pływania określa długość rękawów i nogawek oraz typ zamka. Istnieją różne rodzaje krojów, takie jak:
  • Krótka pianka (shorty) – ma krótkie rękawy i nogawki, sięgające zazwyczaj do łokci i kolan. Jest lekka i elastyczna, ale nie zapewnia dużej ochrony termicznej. Nadaje się do pływania w ciepłej wodzie lub na krótki czas.
  • Długa pianka (fullsuit) – ma długie rękawy i nogawki, zakrywające całe ramiona i nogi. Jest cięższa i mniej elastyczna, ale zapewnia dużą ochronę termiczną. Nadaje się do pływania w chłodnej lub zimnej wodzie lub na długi czas.
  • Półdługa pianka (springsuit) – ma długie rękawy i krótkie nogawki lub na odwrót. Jest kompromisem między krótką a długą pianką, zapewniającym częściową ochronę termiczną. Nadaje się do pływania w umiarkowanie ciepłej lub chłodnej wodzie lub na średni czas.
  • Kurtka neoprenowa (top) – ma długie lub krótkie rękawy i zakrywa tylko górną część ciała. Jest najlżejsza i najbardziej elastyczna, ale nie zapewnia prawie żadnej ochrony termicznej. Nadaje się do pływania w bardzo ciepłej wodzie lub jako dodatkowa warstwa pod inną pianką.
  • Spodnie neoprenowe (bottom) – mają długie lub krótkie nogawki i zakrywają tylko dolną część ciała. Są lekkie i elastyczne, ale nie zapewniają prawie żadnej ochrony termicznej. Nadają się do pływania w bardzo ciepłej wodzie lub jako dodatkowa warstwa pod inną pianką.
• Typ zamka – typ zamka wpływa na łatwość zakładania i zdejmowania pianki oraz na jej szczelność. Istnieją trzy główne typy zamków:
  • Zamek tylny (back zip) – jest umieszczony z tyłu pianki, od karku do lędźwi. Jest najprostszy i najbardziej popularny typ zamka, który ułatwia zakładanie i zdejmowanie pianki. Jednak może powodować dyskomfort w okolicy szyi i pleców oraz przepuszczać więcej wody niż inne typy zamków.
  • Zamek przedni (front zip) – jest umieszczony z przodu pianki, od klatki piersiowej do brzucha. Jest nowocześniejszy i mniej popularny typ zamka, który zapewnia lepszą szczelność i komfort w okolicy szyi i pleców. Jednak może utrudniać zakładanie i zdejmowanie pianki oraz ograniczać ruchomość w okolicy klatki piersiowej.
  • Bez zamka (zipless) – nie ma żadnego zamka i zakłada się go przez głowę. Jest najnowszym i najrzadszym typem zamka, który zapewnia najlepszą szczelność i elastyczność. Jednak wymaga dużo wysiłku i czasu do zakładania i zdejmowania pianki oraz może być niewygodny w okolicy szyi.

Jakie są najlepsze pianki do pływania dla dzieci?

Pianki do pływania dla dzieci powinny być dobrze dopasowane, wygodne i bezpieczne. Dzieci są bardziej wrażliwe na zimno i oparzenia słoneczne niż dorośli, dlatego ważne jest, aby wybrać piankę o odpowiedniej grubości i ochronie UV. Pianki do pływania dla dzieci powinny także być kolorowe i atrakcyjne, aby zachęcać dzieci do zabawy w wodzie. Niektóre marki oferują specjalne pianki do pływania dla dzieci, które mają dodatkowe funkcje, takie jak:

• Kamizelka neoprenowa – jest to rodzaj kurtki neoprenowej, która ma wbudowaną kamizelkę ratunkową. Zapewnia ona dodatkową pływalność i ochronę przed utonięciem. Kamizelka neoprenowa jest idealna dla dzieci, które uczą się pływać lub nie czują się pewnie w wodzie.
• Pianka termiczna – jest to rodzaj długiej pianki, która ma specjalną warstwę izolacyjną pod warstwą neoprenu. Zapewnia ona lepsze utrzymanie ciepła ciała i zapobiega wychłodzeniu. Pianka termiczna jest idealna dla dzieci, które pływają w zimnej lub umiarkowanie chłodnej wodzie.
• Pianka antybakteryjna – jest to rodzaj pianki, która ma specjalną powłokę antybakteryjną na warstwie neoprenu. Zapobiega ona rozwojowi bakterii i grzybów na piance i skórze dziecka. Pianka antybakteryjna jest idealna dla dzieci, które mają skłonność do alergii lub infekcji skórnych.