Jaka powinna być idealna aktywność dla całej rodziny? Bezpieczna, niewymagająca drogich sprzętów, no i przede wszystkim odbywać się na świeżym powietrzu!
Co do tego, że aktywność fizyczna jest nam wszystkim potrzeba, nie mamy najmniejszych wątpliwości. Pytanie tylko, czy lepiej codzienne treningi odbywać na siłowni, czy może lepiej połączyć przyjemne z pożytecznym i spędzić wspólnie fajny, rodzinny czas?
My już mamy na odpowiedź! Co więcej, proponujemy wam sport idealny dla całej rodziny – rolki!
Dlaczego rolki to sport rodzinny?
Przede wszystkim rolki to jest stosunkowo prosta aktywność. Wiadomo, początki mogą okazać się trudne! Ale wspólna nauka to też doświadczenie, które zbliża do siebie wszystkich członków rodziny. Może nie obejdzie się bez sporów czy drobnych nerwów, ale czy one także nie kształtują relacji?
Po drugie, kiedy już nabędziemy na tyle umiejętności, że jazda stanie się swobodna, okaże się, że wspólna jazda to jest naprawdę świetna zabawa! Zabawy będzie na pewno co nie miara!
Rolki nie są drogim sportem. Są relatywnie tanie i nie wymagają dużej ilości sprzętu i jego częstej wymiany.
Dla kogo jest to sport?
Rolki to sport tak naprawdę dla każdego, kto lubi połączenie aktywności fizycznej z dobrą zabawą! Jest idealny dla dorosłych, bo nie obciąża stawów tak jak np. bieganie. Rolki to także sport, który zwiększa kondycję oraz usprawnia koordynację ruchową. To jeden z tych sportów, które ćwiczą równowagę. Dodatkowo, jazda na rolkach wzmacnia postawę – to niezmiernie ważne w czasach, kiedy dzieci tak dużo siedzą przy komputerze.
Mamom pewnie spodoba się, że jazda na rolkach fantastycznie kształtuje i wzmacnia mięśnie oraz spala kalorie! Godzina jazdy na rolkach to pozbycie się około 600-700kcal! Prawda, że fantastycznie?
W czasie jazdy na rolkach doskonale dotleniamy także nasz organizm. Kiedy pogoda za oknem dopisuje, zawsze powinniśmy wybierać sporty zewnętrzne.
Wspólna jazda na rolkach, to także doskonała okazja do tego, by urządzić sobie wspólne rodzinne pogawędki. Na co dzień jesteśmy zwykle tak zabiegani, że nie zawsze mamy na to czas!
Jaki sprzęt wybrać?
Kupując Rolki Fila, warto zwracać uwagę na takie rzeczy jak: stabilność jazdy, materiał z jakiego są wykonane, jakie są zapięcia. Jeśli chodzi o dynamikę jazdy, na pewno ogromne znaczenie będzie miał materiał, z jakiego rolki są wykonane, liczba kółek. Warto sprawdzić, szczególnie w przypadku dzieci, czy mają opcję hamowania. Jeśli chodzi o dzieci, nie bez znaczenie na pewno pozostaje także kolor – nie sposób nie zgodzić się z twierdzeniem, że niekiedy ma on nawet kluczowe znaczenie!
Pogoda za oknem się poprawiła! Czas więc wybrać sobie aktywność, która będzie wam wypełniała popołudnia. Może będą to właśnie rolki? Jazda na nich to naprawdę wielka frajda, a przy okazji solidna dawka ruchu!
