Jak i czym karmić dziecko? – E-book

39,99 

najniższa cena z ostatnich 30 dni to 39,99zł

Oddajemy w Wasze ręce absolutnie wyjątkową publikację, nad którą pracowała z nami dietetyk kliniczna Katarzyna Gąsior. Włożyłyśmy w tę publikację wiele serca i marzymy, żeby stała się ona przewodnikiem po karmieniu Waszych dzieci. W końcu to, co dajemy naszym dzieciom do jedzenia ma wpływ na ich zdrowie, kondycję, przyszłość – na to, kim są i będą. W myśl zasady: „Jesteś tym, co jesz” uważamy, że posiłki dla dziecka powinny być przygotowywane z równą starannością jak wychowanie maluchów czy ich edukacja.

Czego dowiesz się z tej publikacji:

  • co warto dawać dzieciom do jedzenia i w jakich ilościach
  • które produkty mogą być dla dzieci szkodliwe, a jakie warto dołączyć do ich diety
  • na co zwracać uwagę w tzw. gotowcach – czy w ogóle powinno się nie sięgać?
  • ile kalorii powinno zjadać twoje dziecko
  • dlaczego pory posiłków są tak ważne i jak wprowadzić systematyczność
  • produkty, które najczęściej mogą wywołać uczulenie
  • co oznaczają składniki na etykietach
  • rady dla rodziców niejadków i łasuchów
  • niedobory u dzieci – czym się objawią
  • czy dzieciom warto wykonywać badania, dawać suplementy (np. niejadkom) – jeśli tak, to jakie?
  • o co chodzi z tymi siatkami centylowymi
  • propozycje jadłospisów dla dzieci z różnych grup wiekowych
  • BONUS: przepisy od czytelników – Mamy nadesłały ulubione dania swoich dzieci!

Jak korzystać z części z jadłospisami?

Najpierw określ zapotrzebowanie kaloryczne dziecka i według niego dopasuj posiłki. Jeśli masz z tym problem, skorzystaj z pomocy dietetyka. Pamiętaj o uwzględnieniu stopnia aktywności dziecka. Posiłki są podzielone na śniadania, drugie śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje. Przy każdym jest określona kaloryczność. Możesz je komponować dowolnie, trzymając się  dziennego bilansu – pamiętaj, by doliczyć do niego wszelkie dodatkowe przekąski! Dzięki temu, nie masz narzuconego jadłospisu na dany dzień, a możesz go komponować z tych posiłków, które dziecko lubi. <3

Podane w E-booku wartości kalorii są orientacyjne. Przepisy stanowią inspirację do planowanie posiłków i dziennego jadłospisu. Jeśli dziecko potrzebuje indywidualnej diety, bo ma np. problemy z wagą lub zaburzenia jedzenia, zawsze trzeba skorzystać z pomocy dietetyka.

Aktualizacja marzec 2024 r.

Kategoria:

Opis

Na początek należą Wam wyjaśnienia – to nie jest E-book o rozszerzaniu diety, choć znajdziecie w nim dużo informacji dotyczących tego ważnego etapu. Na pewno jednak warto, żeby sięgnął po niego KAŻDY RODZIC zaczynający przygodę z karmieniem dziecka stałymi i „dorosłymi” posiłkami. Tą publikacją chcieliśmy Was zachęcić do tego, by baczniej przyglądać się posiłkom naszych dzieci i ustrzec Was przed popełnianiem błędów.

W obecnych czasach żywności nie brakuje. To ogromny przywilej, ale też wyzwanie, by sięgać po to, co faktycznie nam służy. Otyłość to niestety plaga naszej współczesności. Jako rodzice, zawsze mamy wybór co podajemy dziecku. To trudne, bo nasze dzieci także podlegają wpływom – reklamie, rówieśnikom. Zewsząd kuszą je przysmaki o wątpliwych walorach odżywczych…

Konsekwencja w odmawianiu dziecku pewnych rzeczy, to jedna z trudniejszych umiejętności rodzicielskich. To nie są łatwe rzeczy, ale zapewniamy, że dzięki temu podarujecie swoim dzieciom lepszy start w przyszłość i – przede wszystkim – uchronicie je przed wieloma chorobami.

Do stworzenia tego E-booka zaprosiłyśmy specjalistę Katarzynę Gąsior – dietetyka klinicznego, która dzieli się z Wami swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami. Jest także autorką przykładowych jadłospisów zamieszczonych w tym E-booku. 

Redakcja

mamy-mamom.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jak i czym karmić dziecko? – E-book”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



Nasze najlepsze produkty

Wasze ulubione