Podczas ciąży duże znaczenie ma zdrowe odżywianie. Konieczne jest dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników, by ciąża mogła się prawidłowo rozwijać. W zależności od poszczególnych etapów ciąży zalecenia co do odżywiania są nieco inne. Co jeść w ciąży, a czego lepiej unikać?