Bezsenność w ciąży, czyli jak spać w ciąży, żeby się wyspać

Bezsenność w ciąży dotyka większość kobiet. A to zapominasz, na którym boku spać w ciąży, a to bolą plecy… czasem ciężko ci się nawet obrócić. Czy jest jakaś recepta na to, jak spać w ciąży, żeby się wyspać?