Okres dojrzewania, trwający mniej więcej od 12 do 20 roku życia, jest czasem dynamicznych zmian, jakie zachodzą zarówno w psychice, jak i w ciele młodej dziewczyny. Zmienia się z dziecka w dorosłą osobę pod względem fizycznym, umysłowym i emocjonalnym. Odpowiadają za to hormony różnych gruczołów, z których najważniejsza jest przysadka mózgowa. Jeśli chcesz pomóc wzmocnić poczucie własnej wartości swojej córki w tym okresie, wyjaśnij, co będzie się działo z jej ciałem przez najbliższe lata i pomagaj w czasie pojawiających się problemów.