Dieta matki karmiącej – czy potrzebna?

Nie wolno ci jeść kapusty, grochu i fasoli, bo dziecko będzie miało wzdęcia. Nie dodawaj do potraw cebuli i czosnku, bo dziecko będzie miało kolki. Nie jedz szpinaku, bo mleko będzie zielone i lodów, bo będzie za zimne. A ty jakie mity o diecie matki karmiącej słyszałaś?