Co jeść w ciąży, aby dziecko było zdrowe?

Ciąża jest wyjątkowym czasem dla każdej kobiety, podczas którego rośnie nie tylko brzuch, ale także apetyt. Bardzo ważne jest, by w tym okresie przyszłe mamy poświęcały więcej uwagi temu, co znajdzie się na ich talerzu. Powód? Rozwijające się dziecko czerpie energię i składniki odżywcze z organizmu matki. Jak zatem ciężarne kobiety powinny dbać o zdrowy pokarm dla swojego maluszka? Opowiedzą eksperci programu „Zdrowa ONA”.